Химн оф тхе простате, или како да се заштитите од простатитис?

садржина

  • Други мушкарац је срце
  • Како да се заштитите од простатитис
  • Традиционални рецепти у борби против простатитис



  • Други мушкарац је срце

    Лекари с правом назива простатамушки други срце. је, на самом месту се каже да је! На крају крајева, ово свеобухватни мушког полног органа утиче на наставак породице, одржава добро расположење, даје сјај очи, компонује музику, да научна открића ... Али шта могу да листу! Без простате скоро немогуће у потпуности човековом животу! То је главни диригент комплекса мушког тела.

    Али, нажалост, то тело мушкараца изложеноБолести у распону готово од његових младалачких година. Најчешћи од њих - простатитис, односно упала простате. За многе, реч "простата" звучи као смртне казне, али због ове болести не умиру, иако понекад има доста проблема. Симптоми су непријатне, често се јављају поремећаји сексуалне функције, што је важно за људе свих узраста.

    О узроцима и манифестацијама простатитис писанихдоста. Унети било које претраживача "простатитис" и вас ће се тражити неколико десетина места, разумно описују проблем као и вешто мами постати клијент различитих здравствених установа. Прочитајте информације не боли, али журба да постане клијент не би требало увек. Не паничите испред времена - постоје једноставни начини да може спасити од свих "чари" од простатитис.



    Како да се заштитите од простатитис

    • Гет редовно вежбање. Али не вози пуно на бициклу, јер то повећава притисак на простату. Најбоље - више ходања. Када је потребно седентаран рад сваког сата да се загреје.
    • Избегавајте опште хипотермија, не седе на хладним камењем, ивичњака. Не вреди два сата да одем у Фрозен воз ако није присиљен околност.
    • Да не злоупотребљавате константу ношење уске и уске купаће гаће. Боље је направити избор у корист свогХимн оф тхе простате, или како да се заштитите од простатитис?слободне "дисање" кукавице. Ово је много више хигијенски и не омета нормалан проток крви у простати.
    • Елиминисати потпуно из свог живота цигарета, алкохола. Пушење негативно утиче на венску снабдевање крвљу, и алкохол иритира цеви и простате.
    • Пази за редовно пражњењецрева, не изазивају појаву опстипације. Повећајте унос течности, а унос кофеина (кафа, јак чај) на минимум. На дан када је пожељно конзумирати 2-2,5 литара течности.
    • Да бисте побољшали циркулацију крви у областипростате може да се користи контрастним седи купатила. Три минута у топлу воду, затим у хладној минут до 15 минута дневно. И даље можете се то. Седи у топлој купки, стави ноге прво у хладној води, а затим - у вруће. Држите за три минута.
    • Покушајте да одржавају редовну сексуални живот безпревисоке осцилације у једном или другом правцу (који, узгред, неће вас спасити не само из простате). И, како су подједнако штетни за тело у целини, али пре свега негативног утицаја на стање простате.
    • Покушајте да снижава ниво холестерола у крви, смањујући потрошњу животињске масти. То не значи потпуни одбацивање меса - само дати предност ниско-масних сорти.
    • Једу пуно зелене. Обратите посебну пажњу на першуна, рена, парснипс, целера. Њихов број би требало да буде неограничена.
    • Још да једу црни и бели лук у било ком облику. Предности ових значајних: побољшање крвотока, стимулише циркулацију крви, против паразитске акцију. Поред тога, лук и повећава потенцију.
    • Пулл пекара производима који садрже цинк. То је углавном морски плодови и семенке бундеве. Цинк - кључни елемент у траговима за простату. Сваки дан једу најмање 30 комада семена бундеве.
    • Унесите у исхрани разних ораха и семенки, сировог воћа и поврћа, свежим соковима (бреза, парадајз, бундева), грашак, пасуљ и пиринчем.



    Традиционални рецепти у борби против простатитис

    • Семе першуна пред-гринд упрах. Онда се 4 кашичица ово прах и сипати чашу кључале воде, кувати 15 минута, затим охладити и соја. Таке 1 кашика 4-6 пута дневно. Першун ублажава упале и нормализује сексуалну функцију.
    • Првог дана јести 2-3 сата после вечерепре одласка на спавање целу главу лука, другог дана - 0,5 шоље сировог сунцокретовог семена, а трећи - 0,5 шоље ораха зрна. Тако наизменично 3 месеца.
    • 2-3 кашике рав ољуштени семе бундеве (да се уверите да они имају зелену љуску) да једу свако јутро и вече, може се мешати са 1 кашика мед. Да би се припремио терапијски мешавину 0,5 кг ољуштен, носиоци у зеленом филма минце, а затим их помешати са 1 шоља течног меда. Ролл у куглице величине нешто више од лешника, ставити у теглу и чувати на хладном месту. Ујутру на празан стомак 30 минута пре оброка растворити 1 пелет. И тако, до краја. Обично довољно за лечење једног курса.

    И не заборавите златно правило здравља: ​​болест је лакше спречити него лечити. Диван човек, таке царе! Ваше здравље - најбољи поклон за жену коју воли!

    Оставите одговор