У рингу - лекара и хипертензија: на чије си ти страни?

садржина

  • већина људских
  • Не само од нерава
  • Када звучни аларм?
  • Оно што доприноси високим крвним притиском?
  • Чији тонометар је боље?
  • Мање килограма - минус ризик
  • непрофитабилна пушење
  • Покрет против стреса
  • Травотерапииа
  • Рад на бубе

    већина људских

    Ми радимо са пацијентима за хипертензијунеколико година и открили да је један од главних проблема - то је недостатак знања о својој болести. Мали број болесника са хипертензијом замислите шта посебан начин живота потребно је обратити пажњу. Хипертензија је "највише људски од свих људских болести." Па сам га позовем руски научник ФА Андрејев 1947. године. Тренутно, преваленција ове болести је да болује сваки трећи или пети становник планете.

    Шта је разлог оваквог повећања учесталостихипертензија? Пре свега, нема сумње чињеница да је болест је болест цивилизације. Ментални процеси који су својствени у организмима са високим нивоом организације нервног система. У еволутивни процес највећег развоја су постигли само код људи. Овај "тековина еволуције" изазвала је доста проблема за цело човечанство.

    Не само од нерава

    Као резултат нервног и психичког пренапона и сукоба настаје Неуросис - типичан психогена.

    У рингу - лекара и хипертензија: на чије си ти страни?Постоји неколико облика неурозе: неурастенија (нервна исцрпљеност, исцрпљеност); хистерија; опсесивно-компулзивног поремећаја (страх од затвореног простора - клаустрофобија, итд); Мотор неуроза (манифестује различитих поремећаја мотор - тикове, муцање и др.); вегетативни неуроза (вегетативно дистонија).

    За нас, важније у смислу постанеХипертензија је последњи, мада не можемо искључити улогу других облика неурозе, да их размотри у изолацији. Вегетативни дистоније манифестује више или мање селективан повреду функција унутрашњих органа (ово функционална оштећења).

    Најчешће постоји дисфункцијакардиоваскуларни, респираторни и дигестивни систем. Кардиоваскуларни поремећаји се манифестују знојење, бол у срцу (ит цардионеуросис), нестабилна крвни притисак и рад срца, понекад постоје васкуларне кризе, које су праћене ознобоподобним тремор, тахикардија (лупање срца), што повећава притисак.

    Познато је да је исход стреса може битиповољно - после страдања стрес тело је потпуно обновљена да укључи накнаду. Ако стрес се продужава на време или има велику моћ, узнемирености у развоју (штетан, хронични стрес).

    Плаћање у овом случају и не радипостепено трансформише у патологији. Стога, постоји снажна повећање притиска, тахикардија, итд Такав механизам хипертензије је једна од теорија. У овом тренутку, постоје и генетске теорије, према којој постоје одређени гени који доприносе формирању високог крвног притиска под одређеним условима. Руски научник Ј. Постнов предложио концепт дефекта ћелијских мембрана, чиме се ћелијска мембрана, зид брод је основна постаје Пропусни за калцијума и натријума јона - таквих ћелија као одговор на било који стимулус извана и изнутра испуњавају високе побуде спазам.

    Све приказане изнад теорија објаснипорекло примарног или есенцијалне хипертензије (или, као што се некад звало, хипертензија). Хипертензија може бити симптом болести. Најчешће је патологија бубрега - тзв "бубрега" хипертензија. Осим тога, развој хипертензије може довести ендокриних болести, правилно васкуларних патологија (Такајасу болести, атеросклерозе) и др.

    Када звучни аларм?

    Какав притисак треба узети у обзир висок? Раније ово питање изазвало доста дискусије. Међутим, 1999. године СЗО и Међународног удружења за хипертензију (ИСХ) на основу великих студија које су спроведене широм света, су дали јасне критеријуме за хипертензију. Оптимални ниво притиска за све старосне групе је препознат 120/80 мм Хг или ниже. Нормална притисак је у опсегу од 130/85 или мање.

    Притисак 130-139 / 85-89 мм Хг, Који је претходно био сматра нормалним, а данас се сматра да је у повећаном нормалном притиску. Према томе, ако је ваш крвни притисак је 140/90 мм Хг, то је сигнал код лекара за лечење спречавања развоја болести. Напомена: Од данас не постоји таква ствар као што је "радни" или стални притисак!

    Оно што доприноси високим крвним притиском?

    Наравно, фактори ризика. Ово укључује:

  • пушење
  • гојазност
  • висок холестерол
  • стрес
  • неактиван начин живота

    Ово је такозвани фактори ризика измењено, односно фактори који можемо да променимо.

    Чији тонометар је боље?

    Треба имати у виду да пацијенти са хипертензијомТребало би да стално прати притисак. Ово се врши помоћу тонометер. Данас постоје многи модели за мерење крвног притиска - механички (манжетне) и (аутоматски полу-аутоматска и) електронски. Последњи је веома једноставан за коришћење, компактан. Често чујемо: Шта је боље купити електронску тонометер: аутоматски или полуаутоматски?

    ИлНа прстен - лекар и хипертензија: на чијој си ти страни?Ја увек препоручујемо да купимполуаутоматски монитора крвног притиска, као То се разликује од "машине" да ваздух у манжетне се упумпава руком, као у конвенционалном манжетне крвног притиска, а машина аутоматски детектује притисак. Поред притиска и он ће показати пулс. Су полу-аутоматске за мерење крвног притиска за мање "аутоматски", али нису дати на квалитет мерења притиска. Желео бих да вас упозорим против куповину аутоматских апарата за мерење крвног притиска, носи на руци, као дају велике грешке у мерењу.

    Данас, многи програми дизајниранитретман хипертензије, укључујући и домаће - Даг 1. То је за ове програме и направио третман хипертензије. Лекар ће изабрати најприкладнији за вас. Међутим, морамо имати на уму да је главни фокус треба да буде на фактора ризика наведених. Овај престанак пушења, контрола гојазности, избегавајте нервни и ментални преконапонска, повећати мотора режим.

    Мање килограма - минус ризик

    Губитак тежине по 1 кг смањујекрвни притисак од 1 ммХг, а ризик од можданог удара и инфаркта миокарда смањује 8 (!) пута. Ако смањите тежину, крвни притисак проблем може да се реши по себи, али ако постоји задржаним консолидација високог притиска, затим губитак тежине ће моћи да смањи дозу лекова за смањење притиска.

    непрофитабилна пушење

    Пушење је доказано фактор ризика. Дакле, пушачи много честе болести као што су атеросклероза и хипертензија. Поред тога, ако је пацијент пушач са хипертензијом, значајно повећава ризик од можданог удара и срчаних напада. Педантан Американци су избројао, да сваки пушач кошта лек дневно за 3 долара скупљи од непушача, као болестан чешће, јаче и дуже и раде мање и мање. На крају уговора о осигурању агент мора да предузме интерес, да ли пушиш. Ако је тако, онда предложени услови ће бити мање повољан, јер већина осигуравајућих друштава с обзиром пушење као главни фактор ризика.

    Покрет против стреса

    Како бити са стресом? Живимо у времену од вреве, где је тешко избећи стресне ситуације. У овом случају, помоћи моторне вежбе. Домаћи психолози су доказали да постоји такозвани заштитни узбуђење које се јавља приликом вожње. Ово узбуђење има заштитна својства угасити стресним условима. Ово помаже трим, скијање, пливање и друге. Спорт. На крају, само дуга шетња. Неопходно је да се прошири режим вожње. Појава приватних возила драстично смањује режим мотора, постоји недостатак физичке активности, доприносе развоју невољи (негативан стрес).

    Поред моторних активности у борби противнервозан и ментално пренапона биљни лек може да помогне. Овде је рецепт: инфузија на корен валеријане - 1 кашика до 2 шоље кључале воде, инсистирати 40 минута, мозгова, узети 1/4 шоље 3-4 пута дневно. Побољшање долази из биљној медицини за 2-3 недеље. Ресистант Исти ефекат може добити дужег и редовног узимања (6-8 месеци).

    Постоје ситуације када треба дакорекција лек нервног пренапрезања. У том случају, да се строго придржава свих препорука лекара, јер сваки лек појединачно изабран.

    Травотерапииа

    Ја бих да препоручим неке оптужбе дроге. Они су безбедни за хроничну примену и даје добар ефекат.

    Са све већим притиском:
    Глог (фловерс) - парт 1
    Валеријана (корен) - парт 1
    Хвос - Део 1
    цоттонвеед (трава) - парт 1
    Мотхерворт - 5 делова.

    Две кашике прикупљања за 200 мл кључале воде и улити га у термос за 2 сата. Нанесите 1 кашика 3 пута дневно.

    Да се ​​побољша мождане циркулације:
    Кокотац (трава) - парт 3
    Мотхерворт (трава) - 6 комада
    Глог (воће, цвеће) - парт 4
    Меадовсвеет (цвеће, трава) - Парт 3
    Валеријана (корен) - 2 партс
    Хвос (трава) - 1 комад.

    Две кашике колекције за 200 мл кључале воде, у термос за 2 сата. Пића трећине шоље 3 пута дневно.

    ateroskleroza:
    Окалис (леаф) - 3 партс
    Калина (воће) - 3 део
    Брусница (лист) - 5 комада
    Малина (лист) - 5 комада
    Глог (воће) - део 4

    Две кашике прикупљања за 200 мл кључале воде и инсистирати на термос за 2 сата. Таке једна трећина Цуп 3 пута дневно.

    Ове накнаде су безбедни за коришћење, али они су у сваком случају не замењују лекове! Морате да обавестите свог лекара о накнадама које узимају, јер њихова позадина можда морати да смањи дозу лекова које смањују и контролишу крвни притисак.

    Рад на бубе

    Које су могуће грешке које омогућавају пацијентима у лечењу хипертензије?
    1) примање епизодама антигипертонивнихдроге, а не трајно. До данас, доказано је да треба да се третира за хипертензију живот. Не ток узима лекове - једини начин да се смањи ризик од васкуларних догађаја.
    2) Избор антихипертензив није надоктора савет, и савет пријатеља или познаника. Избор лекова је строго индивидуални и да је веома добро са својим пријатељем, не може бити ефикасна за вас.У рингу - лекара и хипертензија: на чије си ти страни?
    3) Одбијање лечења, ако нема брз ефекат. Ефикасност антигипертонивного дејство лека се процењује у просеку од 7-10 дана редовног пријема њега.
    4) Селф-уклањање лека. Овде пацијенти постоји стереотип: ако је притисак на нормалним бројевима, зашто онда узети лек? Чињеница да савремени лекови не само смањити притисак, већ доприносе га држи на нормалном нивоу дуго. Ако у току третмана ћете бити нормалне бројеве притиском, то значи да се третман поклапа са високим квалитетом и не би требало да буде прекинут.

    Ваш лекар ће вам рећи бројеве циљног притиска, нада треба да тежимо. Такође, постоје лекови који на изненадног прекида разлога одбила ефекат - нагли пораст притиска, до кризе. Због тога је неопходно да се купи лек унапред, без чекања да се креће иде последњи таблет.

    Тако, уз одговарајући третман хипертензијеМожете минимизира појаву својих озбиљних компликација - срчаних и можданих удара. Ово ће помоћи лекара који је увек ваш савезник и присталица. Међутим, ефекат лечења зависи у великој мери од вас: то је борба са факторима ризика и тачним испуњавање свих препорука датих од стране лекара.

    Дакле, два се боре у рингу - доктора и болести. На коју страну стоји - и он ће победити!

  • Оставите одговор