Хипертензија: неке грешке

садржина

  • Грешка №1. "Болесна, само ако боли"
  • Грешка №2. "Ја ћу бити третиран само ако постоје знаци"
  • Грешка №3. "Старији, више ..."
  • Грешка №4. "Доктор, запишите неке лекове!"
  • Грешка №5. "Ја именован - и заборави ..."

    Грешка №1. "Болесна, само ако боли"

    Хипертензија: неке грешкеИмате јаку главобољу, вртоглавицу,пецкање у срца, мучнина и језа. Могуће је, то је хипертензивна криза - стање повезано са мање или више оштро повећање крвног притиска прати комплексом симптома са кардиоваскуларним и нервног система. Лекари такође називају криза "аутономни олуја" као главни узрок бола - у повећања притиска и грубе одговор на ово је аутономни нервни систем.

    Али је доктор хитно изазивају забринутостПородица, направио два или три ињекције, стави таблету под језик, а за пола сата "Олуја" почела да јењава. Гоне главобољу и мучнину, престао дрхтавица. Уморни очи затворене, си заспао. Након у знак сећања на ову епизоду дан или два лево меморију, и вратио си се у редовима: на радном месту или у кухињи на шпорету. И ваш крвни притисак? По овом питању, многи пацијенти не могу да одговорим, јер му не доведе неке примедбе. "А зашто? Осећам се нормално, "- то је типичан одговор.

    Ово је тотално неприхватљиво грешка. Ја често морали да поштују пацијенте са есенцијалне хипертензије (до 190/110 или више) у одсуству било каквих субјективних тегоба. Посебно карактеристично за болесника са хипертензијом "доживео" - они који су живели у константно под притиском. Симптоми хипертензије (укључујући главобољу) појављују, обично само за хипертензивне кризе, да је, "олуја", која траје неколико сати (понекад дана). Фигуративно говорећи, хипертензивне кризе - врх леденог брега, која је јасно видљива и да, генерално, то је једноставан за руковање, док њен подводни део - дан повећаног броја крвни притисак - може проћи непримећено и препуна са опасности од масе.

    Из тога следи да, ако имате први пут у животуимао хипертензивну кризу или хипертензија је детектован у "случајном" истраживања (нпр, притисак већи од 130/85 мм. Арт рт..), почиње сваки дан барем за мерење крвног притиска у току месеца. Резултати мерења су тачно забележили, а месец дана касније разговарати своја запажања са својим лекаром.

    Грешка №2. "Ја ћу бити третиран само ако постоје знаци"

    Нажалост, ако високи крвни притисак течеасимптоматски, и људи навикли на висок крвни притисак, он још увек живи у уверењу да третман није потребан. Хипертензивна "искусни" готово непогрешиво, без инструмента, одредити када је скочио притисак. То није изненађујуће: ако сте болесни годинама и одједном појављују тежини у главу и почиње језа, није тешко разумети да је притисак порастао. И онда предузети мере - за себе, сама. Али, оно што осећате симптоме хипертензивних кризе може имати само једну епизоду у позадини стално повишен крвни притисак. Да ли се сећате да је хипертензија - један од главних фактора ризика за инфаркт миокарда, мождани удар, аорте лезија и васкуларних лезија бубрега? И дуже живите са хипертензијом, то је већи притисак на број (чак и у одсуству других симптома), већи је ризик? Сада када сте ухватили ове болести, која се третира како треба: под надзором лекара. Најчешћи третман хипертензије (чак и ако у смањеном облику) - доживотна задатак. Само ако у року од шест месеци са дневним мерење притиска, то је нормално, могуће је размотрити постепено смањење дозе, а потом да о одустајању једну или све компоненте терапије лековима.

    Грешка №3. "Старији, више ..."

    Хипертензија: неке грешкеОво је такође веома честа грешка - тостаросна граница нормалног крвног притиска расте. И даље широко разнолик "формула за израчунавање" нормалан притисак, у зависности од старости. Један од ових "формула" гласи: након 60 година, ниво нормалног систолног крвног притиска повећан за 10 мм. Хг. Арт. сваких пет година живота. То јест, ако је особа 65 година, нормално систолни (горњи) притисак је 150 мм за њега. Хг. Арт за 70 година. - 160 мм. Хг. Арт. итд Али нека ме, ако мислите да ову формулу, у 100-иеар систолног притиска у треба да буде једнака 200 мм. Хг. Арт. Некако се не уклапа са стварним праксом.

    Искуство показује да старије особеЗаиста је тешко постићи потпуну и сталну нормализацију крвног притиска. Шта је разлог? С једне стране - са годинама повећава озбиљност хипертензије и број коморбидитета. С друге стране - и то је чисто субјективан фактор - старија особа много теже да убеди да се третира на редовној основи (поготово ако добро носио хипертензивну живот са деценија високог крвног притиска). Али то није разлог за напуштање третман. Крвни притисак код старијих пацијената често могу и треба да се нормализује. Ово би, међутим, постепено и само под строгим медицинским надзором (често у болници).

    Још једном: горња граница нормалног крвног притиска 130/85 мм цифара. Хг. Арт. - У сваком животном добу и на било којој тачки планете. Изнад ове границе - црвеној зони ризика од срчаног и можданог удара болести. Што је већи притисак бројева, интензивнији и прети постаје црвена нијанса. Хајде да покушамо да идемо на ту ретко минирана простору.

    Грешка №4. "Доктор, запишите неке лекове!"

    Још једна типична ситуација. У средовечног човека лекара, заменик директора фабрике. Његов рад - је вечна мисија, непристрасан комуникација од "подизвођача" и нерегуларним радног времена. "Шта! Каријера. А осим тога - неопходно је да нахрани породицу ", у посљедњих шест мјесеци он је често главобољу, а када рандом мерења личности под притиском у распону од 140/90 до 170/105 мм !. Хг. Арт. Овај човек је дошао код доктора са старим колико и свет пита: "Реци ми шта да - ја цу купити лекове. данас сам чуо да постоји веома јак лек за висок крвни притисак ... ". Да, јесте. Синтхесизед много лекова, који брзо и ефикасно нижим крвним притиском и погодни су за пријем (само једном дневно, и, како се наводи у сажетку, - "потпуна контрола од хипертензије"). Али, прво, болест не расте из ведра неба, и, друго, сваки лек има нежељене ефекте. Лекови који се користе за хипертензију, нема утицај на узрок болести, и посебни механизми за херметизације. И само када је истраживање пацијент може открити конкретне околности његовог живота, и који су допринели развоју хипертензије.

    Наводимо укратко главне факторе повећањаПритисак: гојазност, хронични алкохолизам, старост, пушење, смањује ниво физичке активности (физичка неактивност), повећана употреба соли (5 г / дан), кпоницхеские нерва преоптерећења и насљедност (висок крвни притисак у ужој породици). Наравно, тврде са старошћу и насљедност - то је бескорисно, али са друге околности се вреди борити.

    Хипертензија: неке грешкеОстварити нормализацију телесне тежине: мове више, ограничити потрошњу масне хране и хране која садржи глукозу. Запамтите да ваше хране - житарице, поврће, воће, биљна уља. Можда је време да траже и Нутрициониста. (Узгред, вежбе и исхрана нису једини начин за борбу против хипертензије, али значи, успоравање развоја атеросклерозе. Ово заузврат смањује ризик од инфаркта миокарда, можданог удара, бубрега, лег артеријска болест.)

    Елиминисати или барем ограничити унос алкохола(500 мл пива или вина осуши 250 мл, 50 мл или духови 3 пута недељно). Потпуно и безусловно оставити пушење. Ограничити потрошњу соли (не више од 4-5 грама дневно; 5 Г = 1 кашичица "Топлесс").

    Мове више, чак и ако имате телесну масунормално. Потребан вам је редовно физичке вежбе (најмање - 30-40 минута непрекидног оптерећења 3 пута недељно), али дизање тегова или Пудс пумпања мишића у теретани искључена. Потребно нам је динамичан вежба: брзо ходање, трчање, рекреативно пливање, бициклизам и скијање у лето - зими. Пре него што одаберете једну или другу врсту и оптерећења стање, разговарајте са својим лекаром. И опет, без напорних тестова "издржљивост."

    Такође можете покушати да савлада технику управљања бесом и опуштање.

    Грешка №5. "Ја именован - и заборави ..."

    Замислите ову ситуацију: Дијагноза хипертензије испоручена. Пацијент је објаснио значај промене начина живота, боље именованих, ефикасност модерне медицине. Али је посета лекару не траје више од сат времена, а онда ... Онда је пацијент препуштен самом себи. Имајући пада притиска у месец или два, он престаје да контролише крвни притисак, редовно узимате лекове и углавном се придржавају правила здравог начина живота, "зашто? Прилично добро. Доктор ми је прописана различите лекове и ја их пијем ... понекад. " Као резултат тога, све се враћа на почетак: благостања, међутим, неко време је добра, али притисак (а са њим и кардиоваскуларни ризик) поново расте.

    У ствари, ова грешка је сличан прва два: "Болесна само ако боли" и "ће бити третиран само ако су присутни симптоми." Недостатак стриктне и редовно праћење лечења - је још један веома честа и узнемирујуће као разлог за његово неефикасности. Да изађе из овог зачараног зачараног круга, морамо јасно, једном и за свагда уче неколико једноставних истина.

    • Хипертензија: неке грешкеАко сте развили висок крвни притисак, будите сигурни да купи монитор крвног притиска и редовно (најмање једном недељно) прате свој крвни притисак, снимање очитавања у дневнику интроспекције.
    • Припазите на техничком стању тонометер. Ако постоји сумња о сведочењу свог уређаја, обратите се свом лекару да упореде резултате "свом" и "своје" мерења. Можда ћете морати да прође манжетне оправку крвног притиска.
    • Ремембер: морају бити у складу са свим правилима поступања нису дроге хипертензије и редовно узимање прописаних лекова не може аутоматски вас заштитити од болести и њених последица. Важно је да се постигне ефективно смањење притиска, који је, да се постигне тзв "таргет фигурес" притисак.
    • Подсетимо се поново да је у нормалним крвнимпритисак не треба да прелази 130/85 мм. Хг. Арт. Ако спадате у групу високог ризика кардиоваскуларних, норма треба да буде за вас је притисак испод 120/80 мм. Хг. Арт. Такве бројке крвног притиска су идеални за дијабетичаре и за оне који су раније дијагностикован коронарне болести срца, хроничне бубрежне инсуфицијенције, или иза - мождани удар. У сваком случају, пре него што почнете третман, проверите са својим лекаром на све бројеве које треба да тежимо. Ако у току третмана ћете приметити да је хипертензија и даље ван контроле, не оклевајте, обратите се лекару. Можда ће бити потребно корекције третмана.

      Тужно је, али сваки десети пацијентТретман не постигне циљ крвни притисак (посебно код старијих). Ово се зове отпорна хипертензија. Ако имате отпорне на хипертензију, узети у обзир (наравно, заједно са доктором) свих могућих разлога за отпор. У већини случајева, могу се наћи и ефикасно елиминисан.

      Оставите одговор