Тинитус, важно је се моћи опустити

садржина

  • Важно је моћи да се опусте
  • Узроци тинитус
  • психички позадина
  • Стари и поуздан - помогну себи


  • Бука или зујање у ушима у атмосфери апсолутноТишина може да се јави у било кога, чак и потпуно здраве особе. То је због перцепције кретања крви на малим крвним судовима унутрашњег уха. Овај такозвани физиолошки шум, не даје никакву разлог за забринутост. Болно или абнормалне буке развија због неравномерног дотока крви слушног нерва или њене иритације на обољења средњег и унутрашњег уха. Обично са тинитус постоји губитак слуха, а снага бука повећава у односу на пад у расправи. Појава звука у ушима или буке појачања раније посматраном може се посматрати у флуктуација крвног притиска, са значајном менталном и физичком узбуђења, напетости, умора.



    Важно је моћи да се опусте

    Да ли патите од тинитус? Онда помогну себи и науче како да се опусти проучавањем техника пражњења тела, као што су технике управљања љутња, јогу, медитацију и други. Научите од најбољих у посебним курсевима. Након тога, морате да се тренира да редовно обавља научене вежбе само пражњење ће бити на снази.

    Упозорење!

    Ако имате тинитус би одмах консултовати лекара, јер је бука је често само и само рани симптом и испољавање болести уха и кардиоваскуларни систем.

    Тинитус манифестује као зујање, звоњење или шушти у ушима, понекад румблинг буке, шиштање или звечку.



    Узроци тинитус

    Термин "бука у ушима" није у потпуности тачно. Бука у ушима није трајно стање, а слухом систем расправа, од којих је основа може у основи различите разлоге. Другим речима, зујање у ушима - овај аларм болести било где у телу, што може да се деси у великој удаљености од наше уши. Тако, могуће је да је узрок болести повезаних са звуцима у ушима, у присуству тумора слушног нерва, борелиозе, буке нелагодност, као што је због превише гласне музике у дискотеци, повређен у експлозији или крцкају петарде, оштрим слуха пада, алергије на храну снага, дијабетес, низак крвни притисак, или непрописно инсталирана једноставно протезе.

    Ако тинитус изненада почиње саполифоне мелодије и акутно оштећење слуха, поред тога, још увек осећате нешто налик "оперу у ушима", одмах се обратите свом лекару ЕНТ. Ако имате среће, узрок вашег проблема може бити церумена импакција, који лако могу уклонити доктора. Ако имате жваку у ушима, губитак слуха се брзо развија, а шансе да ће се расправа бити потпуно и без буке обновљена, у распону од 60 до 40%.



    психички позадина

    Модерни људи су сувише немарни са трошковимаВаше тело осећа - уши. Они то чине са ауторитетом, који је најужи простор треба да носи комплетан сет напредних функција. Окретањем ваздушне таласе у конкретном мерљиве буке је физички и неуролошка рад највишег степена тежине, решења која ће бити потребна током дуге еволуције него, на пример, да створи органе вида. А ипак. Оно што човек жели бар 5 минута да погледају јаком подневном сунцу? Он тачно зна шта је штетан за очи. Али, с друге стране, он је увек спреман у својим студентским годинама излажу себе бомбардовани буке, лежи на другој страни границе од 85 дБ, што се сматра граница толеранције.



    Стари и поуздан - помогну себи

    акупресура

    Болови који су изазвани нервразлози, мало је вероватно да се излечи од акупресуре, али барем ће вам помоћи да се ублажи нелагодност. Будући да тинитус указује на неуролошке болести, можете користити ову врсту благом масажом.

    Имајте на уму да када изводите вежбе акупресура се увек ради у кружним покретима, а често само на ниском притиску.

    Тинитус, важно је се моћи опуститиСледећи су ефикасни методи које треба да се изврши на шум у ушима:

    Плеасе пресс за 7 секунди кажипрсттачка која је у отвор на горњој усни одмах испод носа. Затим, са просечном напора конференције за новинаре, на крају корена носа, око обрва - такође 7 секунди. неколико пута поновити ових техника дневно.

    Следећа пријем акупресура помаже да се побољша циркулацију крви у уху.

    Пинцх између кажипрста и палца рубу уха хрскавице, који се налази у горњем делу (за оба уха).

    Затим масирајте интензивно демонстративепрсти су ивице ушне хрскавице. Након 1 минута, морате да одете до ушне шкољке ножем, а затим поново за 1 минут - до почетне тачке на врху уха хрскавице.

    Потом енергично 7 секундигура прст прстен на месту где је уво режањ повезан са неком особом, онда следећи 7 секунди - директно испред картици уха (где, уколико додирнете, осетићете малу рупу). И на крају, још 7 секунди - на почетку врха хрскавице уха (ту имате и пронаћи рупу).

    Касније, у 3. минуту, осетићете да вам уши топлији и пријатне осети налет крви.

    Поновите ове технике акупресурне најмање 4 пута дневно.

    Витамини убрзавају процес оздрављења од упаљеним ћелија увета и побољшава циркулацију у унутрашњем уху.

    Спречавању болести и остати здрав

    Избегавајте типичне "ноисе" ситуација! Рандом шум у ушима може доћи у сваком. Придржавајте се пре или после било које ситуације ти тинитус. (Видећете да је много постоји значајан напор на психу него акустичне оптерећења.) Ако је могуће, да учествују у овој ситуацији, након истовара тијела или покушати да избегну.

    Таке тхе "дијету шума"! Роцк концерти, дискотеке, па чак и дневна пратња саобраћаја и буке у просторији изложене нагласити наше уши.

    Размотримо случај када, не ако можете организовати периодичне краја ушима, на пример, ходајући у шуми или у кратком сну.

    Опустите се!
    Ако ефикасно опустите, не можешстрах од могућих стресова због несређених људи или буке: ови фактори неће имати физичке последице. Да бисте то урадили, изаберите за себе истовар опреме на укус следећег сета - слушни обуку, чигонг, кинезиологија, штити ауру, прогресивну релаксацију мишића према Јацобсон. Технике тела треба да науче истовара система, колико је то могуће, са стручњаком, а затим редовно. Правилност - је одлучујући фактор. Фриски почетак, за које ништа се следи, или насумична неправилан вежба с времена на време - нећете наћи ништа. Успех истовар опреме је понекад приметно тек после дужег времена.

    Оставите одговор