Превенција болести бубрега

Бубрези - најмоћнији филтера. Они се баве свих токсина, клица, инфекција које улазе у тело. Ако је јетра поквари све штетне материје, бубрези су затим филтрирају из крви и излаз. Сви знају да је најмањи поремећај нужно прописати урин - јер је веома лако утврдити стање целог организма.

Наравно, у људском телу, у принципу, неманеважне органи. Међутим, вредност бубрега вреди посебно поменути. Бубрези - је, пре свега, моћан филтера. Они се баве свих токсина, клица, инфекција које улазе у тело. Ако је јетра поквари све штетне материје, бубрези су затим филтрирају из крви и излаз. Сви знају да је најмањи поремећај нужно прописати урин - јер је веома лако утврдити стање целог организма.

бубрега Операција

бубрези
Бубрези више пута у току дана сама пумпа кроз читаву нашу крв (по минути - око 1 литар), његовим избором од распада производа, токсина и отпада, а не у потпуности убио убијених микроба, заједно са крвна плазма Ово решење је послат на уретера добешика, где се приказују свима на познат начин. Једном у уретера, токсини, инфекција и продукти разлагања не могу да се вратим у бубрегу - пут затвара вентил, који треба да буде отворен само у једном смеру.

Током дана, бубрези пролази више од две стотине литара крви, и од прљав и под дејством алкохола постаје чист и спреман за поновно прање сваке ћелије нашег тела.

Да би се одупру микроба, излазинфекције и токсини, бубрези морају да имају велике резерве снаге и моћи. Није случајно да човек има два бубрега, ако се нешто деси једном, а други је у потпуности спремна да преузме цео терет.

Бубрези не воле да занемаримо здравствени третман. Колико често не обраћају пажњу на светлости нацрта на неочврслх и кариозних зуба, преносни светло на ногама хладним, и дозволите себи да седи на хладноћи? И управо су бубрези у овом тренутку боре са свим инфекције филтрирање производе активности различитих патогених микроорганизама.

Није изненађујуће да понекад не могу носити, изатим следи каријеса или благи хладно се може појавити слабу чудан бол, осећај стагнације у томе ујутро након буђења, ниско (лов-граде), температуру на крају напорног дана. Ускоро, све се враћа у нормалу, људи током викенда спавала и одморни, попио неки начин на аспирин, био је поново опрезан и скочи као скакавца, али не зна шта се преселио неког другог у бубрезима. И то бацил није само чека прави тренутак да поново нападне, али и слаби функцију бубрега. Она је и сама множи, и помаже да продре у бубрег пораст инфекција од екскреторних тракта, пореметити уретера вентили који су обухваћени сада није тако чврсто као што би требало.

Болести бубрега почиње тихо и тако њежно да третирају их често почињу након уласка у хроничној фази. Није изненађујуће да разне болест бубрези налазе код деце и код одраслих, мадаЖене још чешће од мушкараца. То је због структуре тела: начина на који су бубрези могу да добију инфекцију, краће и шире.

У овом чланку, наш сајт ће вам рећи каковише одржавати снагу и здравље овог изузетног природног филтера, без којих човек не може да живи? Шта не воле и шта су наши бубрези се плаше, и да, напротив, то је корисно и пријатно за њих?

Оно што је лоше за бубреге?

Превенција болести бубрега
малнутриција - И то је врло широк појам. Тако, бубрези не воле вишак протеина и алкохол, шећер и со, устајала и нездраву храну. Хајде да разговарамо.

Бубрези не воле месо - нарочито ако га једетепревише. Протеин не акумулира у организму, као што су, на пример, и, нажалост, масти. Стога, цео вишак протеина и његови производи распадања се морају уклонити - наравно кроз бубреге, повећавајући оптерећење на њих. Ако бубрега не може да се носи са целом оптерећења, онда они могу формирати урат камење.

То је због горе описаних штетна и бубрегаово модеран протеинска дијета сада да су потпуно ван равнотеже и може изазвати поремећаје метаболизма протеина. Сваки бубрег је смештен у посебном капсула масти - то је топло, меко и безбедно. Масних слој штити бубреге од шока и хладноће, држи их у природном положају. То је разлог зашто су бубрези штетан драматичан губитак тежине.

Дијете које масних наслага је прегорела, посуштини баре пупољци, лишавајући их заштите. Као резултат тога, бубрези добијају дуплу ударац: с једне стране, они треба да филтрирају крв са оштећеним равнотеже, закључити распадање производе вишак протеина, а са друге - да ради са у изузетно неповољним условима, скоро голи на хладноћи.

Бубрези не воле злоупотребе алкохола, укључујућии слаба алкохолна пића као што су пиво и све врсте коктела. Тело не би требало само проширити алкохол у компоненти и приказати га (и то се дешава преко бубрега). Поред тога, алкохол дехидрира тело. Бубрег прво пролази троструку количину течности - тело даје сву расположиву влагу како би се боље алкохола, а онда је у питању недостатак крви не згусне, а филтер постаје много теже. Филтер кога? Тако је, бубрези!

Злостављање је пресладак или сувишеслана храна крши течности и електролита равнотежу организма. У исто време напомену да је потпуно одбацивање соли (као и његова злоупотреба) доводи до отказивања рада бубрега. Ман со треба да се конзумира у разумним количинама. Ово разуман износ око три пута мањи од нашег уобичајеног дневне дозе. Заборављамо да је со у многим намирницама, чак и слаткиша. Недосаливаите храна - ћете брзо навићи на и да ће имати боље осећа укус. Наравно, ако ваша чула укуса још увек нису у потпуности одушевио алкохолна пића и претопло и зачињена храна.

Гужва бешике и затвор. Ако неко пије нормалан изностечност, требало би да осећају потребу за пражњење бешике 4-6 пута дневно. Ако је мање често, требало би да размислите да ли сте довољно пити. Ми не може се толерисати до последњег: са гужве део бешике течности је поново бомбардовани уретере у бубрезима, а то је неприродно и штетан за њих.

Што се тиче опстипације, они у пратњитровање тело распада производа. На то указује и отежано дисање, замор и, и лоше стање коже. Уместо оутпуттед загађивачи даље се апсорбује у цревима и циркулише у крви, и поново прошли кроз бубреге. Ако бубрези, ако је потребно, може покренути над другим, филтер се отрова формирана у цревима, нису под силом.

Хладно, уморан и недовољно третира болест. наш сајт је већ говорио о опасностимахипотермија - тихо може да изазове хронично оштећење бубрега. Узгред, такође, има тешко, посебно ако је тело нема влаге када топлота је прејак и претежак знојење бубрези: у овом случају прекршили воде соли равнотежу, густа крв се филтрира са тешкоћама и генерално слабо пере унутрашње органе.

Умор и исцрпљеност, несразмернафизички и ментални стрес значајно ослабити отпорност организма и имунитет. Као резултат тога, различити мале и велике инфекције, једном у телу, као што кроз респираторни систем, наилази на отпор и мирна са крви достиже бубреге. Ако, међутим, у исто време она открива да су бубрези дуго досадно без "колега" од случаја, заједно могу да направе пуно добрих ствари за себе, али је изузетно опасан за послове тела.

Па неочврснут болести, укључујући и баналних каријеса, једноставно редовни добављач крви отрова, токсина и бактерија. Филтер их поново не падне бубреге.

И оно што је корисно?

Шта може помоћи бубреге? Како може да продужи њихово здравље и повећати снагу? У ствари, да изврше све савети су не само корисни, већ и пријатна. наш сајт са задовољством препоручује.

Спорт, плес и покрет. Бубрега љубав покрет. Када је депонован седентаран рад са нама у струка масти, флексибилност кичме је сломљен, стазис крви настаје. У исто време, било Тилтс са стране на страну, обрт, покрет хип, карактеристику плеса, убрзати проток крви, побољшати расположење, чинећи дисање дубље, и живот - забаван. Имајте на уму да је тешки физички рад, када тело нема времена да се опорави, не односи се на корисним фактора.

Укусно здрава храна је корисно за бубрег
Укусно здрава храна. Шта долази овде? Овај воће и поврће, свеже зачинско биље - першун, мирођија, целер. Би Поцхкин омиљени производи укључују шипка, јагода, јагода екстракти, краставац и бундева. Бубрега лове морску рибу и паприка, витамин А, јабуке, купус, и наравно, лубенице и диње, као и све бит диуретик. Испоставило се да је лубеница сок у почетку заливати наша тела, испуњава га од влаге, прореди крв, а онда вози даље кроз бубреге у концентровану опасних материја са којима су наши филтери за брзо и лако исправити.

Како би помогли бубреге, нарочито ако нису потпуно здрави, ограничити потрошњу ферментисаних кисело млеко и сир, месо и чоколаде са високим садржајем калцијума и витамина Ц производа

пије доста течности. Па, овде, наравно, треба да знају правила - иакоМало прелази норму, и то је по до два литра течности дневно (у зависности од величине тела, наравно). Овим темпом и то укључује течност која је садржана у храни. Обиље воде чини ваше тело негостољубива на бактерије. Замислите само, како се пере моћан млаз воде, без потребе да стекну упориште било где.

Кафа и црни чај каотечност није баш погодан, али низ биљних екстраката, зелени чај, воће, високог квалитета воде за пиће (!) - све ово је веома корисно за наше бубреге. Веома је корисно њима сок од бруснице се сматра због нарочите киселину, што чини кратак рад са различитим бактерија. Али са минералном водом морају бити опрезни: минерална вода - још увек је, пре свега, начин физикалну терапију лечења, и пију је неопходно због здравствених разлога, а не у нормалном жеђи.

Говорећи о пожуде: ако имате осећај жеђи, тако да тело има само вришти, виче, вришти да није имао влагу. Не дозволите да ово, пије мало, али често. Овде, исти принцип као и са пражњење бешике: мрзе.

Парадоксално, недостатак течности утело понекад може да сведочи и оток: влага није довољно, а наше тело почиње да се акумулирају и спасити. Заузврат, економично некориштење физиолошке течности доводи до тога да крв и постати концентрован урин. Чињеница да је крв густа тешко је филтер, већ поменуто, добро, концентрован урин може довести до депозиције камење у бешици.

сува топлота. Бубрези лове суво грејање у вези саизобиљу пиће. Сауна - Бест Фриенд бубрези. Део штетних материја, које би иначе филтрирана преко бубрега, а затим излучује, и као резултат тога оптерећење бубрега се смањује. Али чак иу жару шири крвне судове, а бубрези почињу богато снабдева крвљу.

специфични положаји. Фаворит бубрега став - Боузмен (начетворке, ослањајући се на коленима и лактовима). Ако ти тако ће бити најмање пет минута дневно, бубрези ће рећи да ти се захвалим. У овом положају, а остатак бубрега равномерно снабдева крвљу и Стабилност кисеоник слободно додатних каблова. kada бубрег бол у леђима Овај став инстинктивно желе да, али та чињеница не значи да треба сачекати бол у леђима би бубрези лепо.

Алтернативна медицина

Превенција болести бубрега
сладак. За дуже време за лечење одређених болести и одржавање одбрамбене механизме особа користи етерична уља. геранијум снижава крвни притисакПине и еукалиптус успешно бори против прехладе, босиљак убива зубобоља... Па, купити у апотеци уље бергамота и пачулија за бубреге.

Нежна масажа доњег дела леђа са 6-8 капи уља пачули помаже бубрезима да се баве упале и Ситз купатила са бергамота (3-5 капи уља) ће ублажити грчеве и болове у циститис.

кухињски зачини. За бубрега исцељења, смањује упалу у њимаТакође можете да користите зачине - бобице клеке. Два или три бобице могу бити сломљен у праху и узети 15 минута пре јела. Медицински излагање и има алкохола тинктуре бобице клеке - Јунипер вотку или џин. Као Хипократ је рекао све што постоји лек, и све је отров - да је у дози. Друг доза џина без тоника не прелази 15-20 грама.

Тибетански мудраци верују бобице синхронибубрега на информационе структуре, то је као да допире до њих и помоћи им да раде. Истовремено, ако је апсолутно попне у џунгли Ајурведе, можете користити бобице клеке са тропским супстанци које побољшавају своје активности у одређеном правцу.

На пример, сломљена бобице клеке,направљен са шећерним сирупом или меласа, помоћи бубрези обављају своју хематопоезе и крви пречишћавање функцију, а ако се помеша са смреке семе першуна и меда, она ће помоћи да се распусти камена у бубрегу.

Истовремено, у зависности од сезоне и променепроценат запослених у лето би требало да буде више "кул" и да садржи више додатних супстанци него клеке и зиме напротив, не може се додати и бибер да би лек више "топао".

Употреба ових зачина и мешавина - то фасцинантно, али овај метод треба користити са опрезом.

вежбе. Врло корисно за бубреге која сеже -познати једноставна вежба. Седе на поду, повуците ногу напред, колена кривина, руке су исцртане на прстима, леђа није грба, а особа покушава да додирне колена. Држите ову позицију за најмање 5 секунди, 5 секунди, опустите се и поновите вежбу. Постепено би време до 10 минута.

Немогуће је истовремено - да недељу или две. Апсолутно не - покушајте да укључите само за десну руку и стопала, а потом - само на лево.

Ова вежба се зове другачије: седи напред савија - у уобичајеном физичког тренинга, "дуго уназад" - у Вусху Пасхимотанасана - јогу. Међутим, као што је било име, довољно је користити не само бубреге, већ и слезину, јетру и желудац.

emocije. Према Тао традицији, са свакеТело подразумева одређене емоције - позитивне и негативне. Дакле, бубрези постају становника, с једне стране, страх, и други - за нежност и поверење. Страх је негативна емоција, које инхибира активност бубрега и уништава их. Ту је и коментар: људи са оболелим бубрезима више од других имају тенденцију да искусе различите страхова.

Нежност и поверење се, напротив, помаже бубрезимарад, а тај однос се ради у оба смера: здравље људског бубрега, лакше је да искуси те емоције, али са друге стране, ако намерно неговати поверење и нежност, опоравак ће доћи брже за болести бубрега.

Таои нуде да се дува од страхова,представља плаву боју - боју бубрега и изговарајући звук, као да дува свијећу или ударац спаљене прста. Замислите како то звучи од вишка сирове нафте и цоол енергију.

Значај доброг посла у бубрезима још увек се славиДревни Грци, који су тврдили да је особа здрава само ако му бубрези су здрави. Према традицији Ориентал Медицине, бубрези су одговорни за оплодњу и трудноће, репродуктивна права, њене виталности и сексуалне енергије. Са директно учешће бубрега настају у организму и циркулише течност (пљувачку, зној, слуз, цереброспиналној течности, плазме, и тако даље. Д.). У случају недовољног функције бубрега оријенталне медицине погоршање вида и слуха, и здравим бубрезима су извор активног интелектуалне и креативне активности.

Шта ти исто и жеља!

Оставите одговор