Симптоми и лечење нервног слома

Данас, када је ритам живота је веома брз, иСтрес чека иза сваког угла, често чујемо од познатог фразе: "Имам нервни слом." Препознати овај услов није тако једноставно, то је збуњена са менталним поремећајима или других болести нервног система.

Узроци нервног слома

депресија, нервни систем, нервни слом, нерви, стрес

Нервни слом не дође на равној подлози. Разлози за ову непријатну па чак и опасним условима могу бити различити:

  • проблеми у односу са вољеном особом, са родитељима у породици, развод;
  • Проблем у школи, на факултету, на послу;
  • исцрпљеност после дуге зиме, недостатак витамина, умор, стрес редовно;
  • лоше навике - дрога, алкохол;
  • генетска предиспозиција, наследио;
  • финансијски проблеми - дуга кредита који се не могу исплатити због кризе, губитак посла и воле да раде;
  • може изазвати не само негативне тренутака,али радостан, очекивање нешто добро и пријатно - уочи венчања, годишњице и других догађаја. Човек је у пасивном стању, и као резултат тога, не може да издржи нервни систем преоптерећења.

Симптоми нервног слома

депресија, нервни систем, нервни слом, нерви, стрес

Нервни слом се такође назива заштитна реакцијатело, што је око да ослаби. Он као да говори власнику - стоп, промените начин живота, одмор, или ја то нисам урадио. Слушајте своје тело. Ако осећате да је недавно често уморни, то вам нервира све стати и размислити о следећем:

  1. Шта може бити узрок вашег стања?
  2. Да ли је ваша анксиозност није узалуд?
  3. Шта се може десити ако се проблем не реши, које су последице?
  4. Шта ви ризикујете? Да ли је то важније од вашег здравља?

Анализира сва питања и провери да листварно бринути. Наш сајт препоручује разговара са рођацима, пријатељима, као и са њима њихови проблеми и у случају понуде за помоц - не одустати, показујући своју аутономију и независност.

Третман нервног слома

депресија, нервни систем, нервни слом, нерви, стрес

Нервни слом Лечење треба да буде сложена. Важно је да контактирате праву особу, не за почетак болести:

  1. Када умор, хронични умор, депресија, на одмор, промена пејзажа, направити паузу од посла и свакодневних брига.
  2. Када симптоми дубље је боље да се окрену психолога, психотерапеута и неуролога. Не покушавајте да сами започињу терапију, да ћете само погоршати стање.
  3. Ако нервни слом се посматра кваровакардиоваскуларни систем, гастроинтестиналног тракта, штитне жлезде, онда вам је потребна помоћ стручњака као што су интерниста, кардиолог, ендокринолог, гастроентеролога. Они ће именовати посебну терапију заједно са посетом психолог.
  4. Често лечење раздражљивост је прописана курс масаже, пливање, шетњу, фитнес вежбе.

Лечење народних лијекова

депресија, нервни систем, нервни слом, нерви, стрес

Нервни слом у почетној фази или након уклањања акутног облика може се третирати и фолк ремедиес:

  1. Чаша топло млеко са чен белог лука на сатпре доручка има умирујуће дејство. Кувана млека, додајте бели лук и оставити да одстоји 30 минута. пријем курс би требало да траје најмање 2 недеље.
  2. Валериан тинктура Мешати са млеком у односу 1: 1. Узети 0,5 шоље сваки дан 3 пута у року од 14 дана. Препоручује се да се комбинује са психолошким тренинзима.
  3. У почетној фази развоја нервног сломаПрепоручује топле купке са додатком од 3 чаше млека. Ова купка треба узети барем 15 минута у тренутку када се осећате умор, анксиозност, напади панике.
  4. Добро опуштање и умирујући чај сокјагоде и млеко у односу 1: 1. Узмите пиће у неограниченим количинама, када желите. Такође се може узети као превентивна мера у време када имате пуно посла или за време испита.
  5. Са омотача нервног система може да тинктуру жалфије. 6. г траве треба додати 500 мл кључале воде и шећера по укусу. 15 минута након инфузије, соја, пити пре сваког оброка.
  6. Када ће нервозан оверекцитатион помоћи биљниКолекција: ... 1 кашичица глог, Мотхерворт 1 кашичица, цудвеед 1 кашичица, 1/3 кашичице камилице ..... Попуните траве прокувану воду и оставити да одстоји 10 сати, затим процедите. Узети 0,5 шоље одмах после оброка.

Колико често кажу - лакше болестспречити, него да се укључе у лечењу. Себе не доведе у стање нервног слома, брину о свом здрављу, не преоптеретити, за лечење проблема лакше и не одбијају помоћ рођака и блиских људи вама.

Оставите одговор