Не чекати дијабетеса - превенција почети сада!

садржина

  • Да ли сте на листи?
  • Како спречити?
  • pretnja
  • Нису раскинули болест



  • Да ли сте на листи?

    У Русији, према званичним подацима, постоје2,5 милиона. Дијабетичара, али је недавно у оквиру националног пројекта "Здравље" је спроведено лекарски преглед државних службеника. Проучавали смо 6,7 милиона. Руски грађани узраста од 35 до 55 година. Диабетес меллитус је био присутан у 770 хиљада њих - више од једног у десет! И да људи који себе сматрају здравим и не знају шта суНе чекати дијабетеса - превенција почети сада! стварно болестан.

    Лекари су сигурни да је стварни преваленција болести је 3-4 пута већи од званичних бројки, али је често први пут Дијагноза се поставља веома касно - када се због дијабетеса лице претрпео срчани удар или слеп.
    До сада, јасан одговор на питање о узроцима дијабетеса се није пронађен.

    Наравно, наслеђе игра важну улогу. Али је исто тако јасно да је транзиција је често наследна предиспозиција за настаје болест под утицајем спољашњих фактора: гојазност, физичка неактивност, пушење, алкохол.


    Како спречити?

    дијабетес мелитус - Један од ретких болести упревенција и лечење које може да уради много самом човеку. Студија је спроведена у Финској, у којем људи са предиспозиције за ову болест су подељени у 2 групе.

    Пацијенти из прве групе су охрабрени дазначајно променити начин живота, посебно - да се смањи телесну тежину и повећавају физичку активност. Ушли у другој групи је наставио да се придржавају уобичајених исхрану и физичку активност. После 3,2 година посматрања утврђено је да су промене начина живота довели су до смањења ризика од дијабетеса типа 2 за 58%.

    исхрана - Важно код шећерне болести. Његова суштина - ограничење угљених хидрата, како не би терет панкреас, и калоријски ограничење - не да се угојим. Импликација изузетак (понекад тешко ограничавају) угљених хидрата (шећер, слаткиши), код гојазних смањење калорија, складу са исхраном - 5-6 пута дневно.

    Треба да једу више поврћапорекло, посебно поврће и лековито биље, као што садрже целулозних влакана и потребне за складиште цревне глукозе. Додатно, 50-70% животињска маст да буде замењена поврћа. Алкохол је контраиндикована, чак ни мале количине то смањује проток глукозе из јетре.

    Престанем да пушим. Пушење има и развој дијабетеса и његових компликација. И даље врши притисак. Познато је да би висок крвни притисак покренути повреду метаболизам угљених хидрата. Ниједна друга два болести која би тако блиско повезане са међусобно, као што је дијабетес и кардиоваскуларне болести. Што боље човек ће пратити ваш крвни притисак, боље ће заштитити своје бродове.


    pretnja

    Сваке године у свету од дијабетеса типа ИИ(Не зависи од инсулина, сенилни) болесници 7 милиона људи - рекла је Марина Шестакова, директор дијабетеса у Институт ФГУЕНУ. - Сваке године, дијабетес произведе више од 1 милион ампутације, као у овом болешћу пре свега утиче на судове - ноге, срце, очи, бубрег. Сваке године 700.000 пацијената у војску слепих. Око 500 хиљада људи губе бубреге и присиљена на хемодијализи. Сваке године, 4 милиона умре од дијабетичара. Колико од тог периода носе АИДС-а и хепатитис.


    Нису раскинули болест

    • Вјачеслав Инноцент, глумац
    • Халле Берри
    • Шерон Стоун
    • Силвестер Сталоне
    • Михаил Горбачов
    • пеле
    • Адриан Марплес, триатлон светски шампион
    • Бобби Цларке, канадски хокејаш.

    Оставите одговор