Око умора синдром (астхенопиа)

садржина

  • Који се манифестује астхенопиа
  • Узроци напрезања очију
  • Да сумња астхенопиа
  • Школа стрес
  • Како спречити замор очију


  • Око умора синдром (астхенопиа)Век бесне компјутеризација не само олакшатиЉуди раде, али и додао додатну линију у листи професионалних болести. Астхенопиа - тзв у медицинском жаргону визуелном умора, који се јавља после дужег рада на рачунару. У последњих неколико година почела је да се повећа астхенопиа веома експоненцијално. Према томе, постоји разлог да пажљиво погледате његове уморне очи.

    Први преко његових очију успаничио даме. Они су узбуђени због губитка атракције. Заиста, отечени и поцрвене капци, досадне и сузење очију тешко може додати лепоту жене. Ако ујутру, темељно опрати и вешто обојен, место жене очи разиат све близу мушки појединци, онда поподне, после много сати рада на рачунару, већ су спремни да се сакрије под велом.

    Већина пословних даме и младе дамереферентско-секретарски особље правилно идентификовали природу проблема: они замарати очи. Међутим, средства борбе, према речима стручњака, свеједно, највише изабрати потпуно погрешно. Из неког разлога, све очи почињу да закопају све врсте капи. Што више огласа који рекламира народу ове лекове. У ствари, међутим, пад није само спасао од астхенопиа, већ напротив, да побољша. Као резултат проблема са очима је само погоршава.



    Који се манифестује астхенопиа

    Астхенопиа обично јавља код жена, каоМеђутим, и код мушкараца који имају дуг рад на рачунару, веома је много да чита све врсте књига, брошура или докумената. Не само. Други неопходан услов за појаву замора очију - разне абнормалности у визији: хиперопију, кратковидост, астигматизам, или промена повезаних са старењем, према којима се због око изгуби способност да се фокусира на околним објектима. Типично, ове промене почињу да се јављају након 40 година.

    Код мушкараца, уморан од тамо не мање одкод жена, али је јачи пол више стрпљив, мање пажње посвећују свом изгледу, а самим тим не иде код лекара. И то са добрим разлогом. Јер астхенопиа - још није болест. Ово је само граница држава. Међутим, ако астхенопиа не обраћају пажњу, а затим на основу ње може да се појави мноштво више озбиљне болести. Према томе, постоји разлог да се позабави овим проблемом и поправити га.



    Узроци напрезања очију

    Стручњаци су пребројани пет главних узрока штетног дејства рачунарске ока.

    Прво, тзв пиксела имаге структура. Рачунар слика се не служи у виду континуиране линије, као и микроскопских места. И око таквим цифрама претерује.

    Друго, стална штета за очифеедфорвард екран сјај. Рефлектована светлост, која се обично види у осветљеној соби, очи изгледају природно. Када светлосни зраци из рачунара ударио право у очи, они су штетни за мозак због умора - то је мозак умор.

    Треће, рачунар има ниску контраст да наше очи не свиђа. Због њеног напрезање очију и гуме брзо.

    Четврто, утицај на наше визије и ХРСцан. Који барем једном сам гледао на трепери лампе, приметио, можда, јер почиње да туку на живце. Исти ефекат има и рачунар.

    Пето, визија погоршава бљесак на монитору. Они се појављују као одраз других светлећих објеката.

    Ови разлози су главни кривцинеуништивост напрезање очију. На жалост, нису сви од њих су скинути. Али, да би нешто још увек је могуће да барем ублаже штетне ефекте компјутерског ока. На пример, ставите монитор тако да нема објеката у њој не одражавају као у огледалу. Изаберите нијансу која није иритантан за очи. Будите сигурни да подесите осветљеност екрана. Тако често ометен са посла, на пример, на истим компјутерских игара.



    Да сумња астхенопиа

    Сумња у астхенопиа симпле. Прво треба да анализирају њихово стање након напорног дана. Ако је главобоља и вртоглавица, РЕДДЕН очи, отечене капке, суза акумулира, постоји тежина и грчева у њеним очима, - онда има око умор. У том контексту, а може да развије компликације као што су коњуктивитис и блефаритис (упале капака тзв).

    Узгред, често коњунктивитис плаисфатална улогу у судбини рачунара. Ако симптоми болести, многи верују да су једноставно "бловн", то је такозвана цатаррхал вирус у очи. И почети да се третира капи од прехладе, опет, без консултација са лекарима, а самим тим и "засадио" уморне очи. И све зато што мали број људи указују да је узрок коњуктивитиса могу бити не само у вирусу, али у ока замора. Зато треба водити рачуна. Ако постоје типичне знакове болести - црвенило, оток и гној у очима - прво утврдити узрок, наравно, са својим лекаром. Само он ће бити у стању да разумеју узроке коњунктивитис.

    Ако имате симптоми напрезања очију наћи на -идите на офталмолог. Сами или по савету пријатеља и без пада лосиона у оку не поур, јер још увек не помаже. Морамо да покупи поене. Чак и ако не желите. И многи даме које једноставно не желе да. Авај - то је неопходно. Можете бити утешити чињеницом да они не морају ићи по цео дан. Само током операције. Па ипак Једина утеха - Сада лако можете изабрати оквир, који не само поквари изглед, али исто тако дати нешто јединствено. И, можете покупити сочива уместо наочара - они су сада не мањка.

    Наравно, лекар ће преписати наочаре са минусом илиПлус, у зависности од тога шта се патње - кратковидост или далековидост. Постоје тренуци када би можда требало неколико ствари - да видимо близу или далеко. Али опет, проблем треба да се реши само са лекаром.



    Школа стрес

    Око умора синдром (астхенопиа)Успут, даме, обратите пажњу на њиховдеца. Могуће је да они имају, приметићете исти проблем. Испоставило се, астхенопиа се често јавља код деце из школског узраста, и држи га до 18 година. Разлог је лако погодити - школа оптерећење је превелика. Константа читање и писање онеспособе смештај. Ова специјална јединица, која се налази унутар ока и помаже му да се фокусира на објекте изблиза. Стању да издржи огромне оптерећења, кад се испразни, а дете се појављује Уморни од.

    Најчешће се јавља током зиме, када летњег рачунања времена скратити. Истовремено, мање деце ходају и недостатак витамина. Ови фактори такође утичу на појаву замора.

    Дете треба да буде обавезно код лекара. Ево зашто. Ако лекар сматра да има тенденцију да кратковидости, морате да се намали - мање читати, писати, седи на рачунару или гледање телевизије. Са хиперопију склоност ка супротном, оптерећење се не смањује. У овом случају они су чак корисни. Обратите пажњу на то и запамтите - не сваки лекар у делу болници је свестан најновијим достигнућима научне мисли.

    Али здрав начин живота уз обавезно шетње и узимање витамина, наравно, могу се дати све неселективно.

    Као флагрантног визуелног оптерећењадете доживљава доста времена, то је буквално 1-2 разред сви студенти, пожељно је да се покаже офталмолога како би се утврдило ко има предиспозицију за напрезање очију, и блаже распоред студије за њега.



    Како спречити замор очију

    Од првих дана рада на рачунару, иликњиге и документе неопходне за почетак да се брине о вашим очима. Прво припремите радно место. Требало би да буде добро осветљена. Седе за столом са максималну удобност, потребно је да држање је била опуштена, не напета. Сваких 30-40 минута посла да се уради барем 5 минута паузе. Може се поново уради за добробит ока. На пример, да раде посебне вежбе које јачају мишиће очију. Да бисте то урадили, морате да наизменично поглед горе и доле, а затим лево-десно. Да бисте изабрали следећу вежбу далеко неки предмет (саксију на зиду, кућици за псе на улицу), место пред нашим очима, на удаљености од 15-20 центиметара прст, тако да је у складу са изабраном објекту, а сада почети тражити од , суседне прсте на удаљеном објекту и леђима. Ове вежбе неколико пута. И не заборави витаминима, посебно јер долази зима, а светлост се смањује.

    Астхенопиа може догодити било коме. И на сваком месту, успут. На Арктику, где не само кратке летњег рачунања времена, али генерално целе године скоро лети у ноћи, огроман број људи који пате од астхенопиа се у контексту кратковидости. Међутим, јужњаци нису лакше. Тхере етничке карактеристике људи су слаби. Лекари не знају са сигурношћу зашто региону Кавказа, већина људи који пате далековид, можда има неке везе са генетском предиспозицијом, али остаје чињеница - чињеницу да на Југу, извини, писани на лицу. У принципу, мада из различитих разлога, али пате од ока замора све - велики и мали, округли и уска, бадемасте и косо - и у свим деловима света.

    Оставите одговор