Еие Здравље: да се одржи и унапреди

садржина

  • Шта да се ради?
  • антиоксидант заштита
  • Иагода- "оптометриста"

  • Сада лекари су звучни аларм: све више и више младих људи пате од болести ока повезана са старењем. Макуларна дегенерација мрежњаче, ретинопатија, катаракта, па чак и постала уобичајена међу 25-30-годишњака.

    Један од разлога - савремени начин живота,довољно за визуелни систем агресиван. Рачунар, флуоресцентне лампе, електронски уређаји - то је реалност наших живота, али они непоправљиву штету очима, јер су извор плаве светлости. То је он био тај који изазива настанак главних криваца слабог вида - слободних радикала који узрокују оксидативне реакције у ћелијама и узрокују њихово убрзано старење. Поред тога, плави спектар светлости утиче макуле (централни део ока), негативно утиче на њега.


    Шта да се ради?

    Суочити напредак без употребе модернетехнологија, било би глупо и непрактично. То је тешко могуће. Међутим, поштовање једноставних превентивних правила ће помоћи супротстави агресивни утицај спољних фактора и смањују ризик од очних болести. Главна ствар је да се изгради ова правила вратити нормалном животу, да их навика да.

    Дакле, морамо имати на уму да је добро организован,То је добро осветљена, на радном месту доприноси мање напрезање очију - у овом случају, плаво светло из монитору постаје мање опасан. Из истог разлога се не препоручује да гледају ТВ у мраку. Прочитајте и није корисно за телефон и е-књиге, у којој нема штетан за вида осветљење.

    Познато је да у циљу одржавања добре физичкеоблици треба да се баве спортом. Гимнастика за очи помаже да остану у доброј форми визуелног система. Специјалне вежбе које се препоручују да се уради сваких 40-50 минута, посебно када рачунар чита или ради на ублажити напетост, побољшати локалну циркулацију крви, стимулише метаболизам, побољшати изглед.
    Не можете да игноришете наочаре за сунце, посебно у летњем периоду, када је активност УВ-зрачења.

    Узгред, лоше навике и стрес такође није најбољиутичу на вид и ослаби заштитне функције организма. Стога, елиминација од ових фактора - један од основних услова у превенцији болести ока.

    Одржавање здравља очију изнутра помаже правилне исхране, богате
    витамини А, Е, Ц, цинк, као и природни антиоксиданс - лутеина.

    Налази се у спанаћ, кукуруз, паприке. Међутим, у врло малим дозама. Да обезбеди тело са дневном норме је потребно да једе, као што су спанаћ, до 2 кг дневно. Али колико дуго ће моћи да испуни такву дијету?

    Еие Здравље: да се одржи и унапредиОут - посебних витамина комплекса за очи, на пример, средство Доппелгертс® Витамини за очи са лутеина и боровнице *Који већ садрже потребну количину не само лутеина, витаминима и други.



    антиоксидант заштита

    Утицај слободних радикала у нашем организмуантиоксиданси издржи, нарочито већ споменуто лутеин (и њен дериват - Зеаксантин). Лутеин спречава уништавање ретине и замагљивања сочива због способности да продре у очи ткива упијају плаву светлост и потискују стварање слободних радикала.

    Поред лутеина, поседују антиоксидантна својства витамина А, Е, Ц, цинка садржане у Доппелгертс® витаминима око имовине са лутеина и боровнице.

    Међутим, ове функције нису ограничени на витамина антиоксиданата заштиту.

    Недостатак витамина А, који је укључен у синтези родопсину (пигмента је одговоран за ноћни вид), доводи до "ноћног слепила". Цинк помаже да се свари.
    Витамин Е је одговоран за регенерацију ћелија и ткива дисања чврстоће капилара.
    Ресторативе процеси су компликовани са недостатком витамина Ц, који такође нормализује очног притиска и смањује ризик од развоја глаукома.



    Иагода- "оптометриста"

    Ми говоримо о боровница. Богата флавоноидима, ово бобица је неопходно за превенцију и лечење очних болести: макуларна дегенерација и дистрофија, дијабетичар ангиопатије, кршење сумрак и "ноћно слепило". То је разлог зашто екстракт боровница је укључен у састав имовине Доппелгертс® Витамини ока са лутеина и боровнице.

    Редовно пријем витамина побољшава вид, ослободити замор очију, јача крвне судове и побољшава циркулацију крви, што је посебно важно у великим оптерећењима на визуелном систему.

    Курс витамина за око са лутеина и боровницеДоппелгертс® дизајниран за 2 месеца. Потребно је само једна капсула дневно. У комбинацији са другим превентивним мјерама, витамини помоћи одлаже старење очију и држати их здраво у годинама које долазе.

    *ЛОШЕ. Пре употребе консултовати спетсиалистом.Свидетелство државне регистрације № РУ.77.99.11.003.Е.016973.04.11 на 22.04.2011



    Еие Здравље: да се одржи и унапреди

    Оставите одговор