Дијета за гастроезофагеални рефлукс болест

садржина




исхрана

Болест гастроезофагијалног рефлукс се понекад назива горушица,
- Хронична склон рецидива болести изазваних
абнормално рефлукс желудачног или дванаестопалачном садржаја у једњак.
Ово је један од најчешћих пробавних болести ц
Током дугог и по живот опасних компликација.

Гастроезофагијалног болест рефлукс утиче не само одрасли,
и деца, па чак и деца, тако да је врло важно да знамо симптоме и бити у стању да спречи
напади горушице.

Горушица је потрошња различитих производа, као што су чоколада,
цитруса, зачињен, масне и слане хране. У комбинацији са погрешно време
јела (прерано или прекасно), и једу превише нездраву храну
То доприноси гојењу и гојазности. Тако, да се избегне горушице
због гастроезофагеалне рефлук, морате да промените исхрану.

Дијета за гастроезофагеални рефлукс болест
Правилна исхрана веома брзо олакшава горушицу. налаз
исправан однос хране конзумира, ви ћете носити са горушице.
Направите исхрана са довољно високим садржајем биљног протеина, и мали део
скроб и слаткише.

Потрошња велике количине шећера отежава горушицу.
Шећер иритира епител једњака и желуца и стимулише ослобађање
желудачне киселине. Као резултат шећера за ферментацију гаса формиран желуца,
и висок садржај шећера промовише раст бактерија желуца
који, према медицинским истраживањима, може да изазове развој хроничних чира на желуцу. Прекине или значајно смањи потрошњу шећера и све
њихових производа.

Алкохол је један од ретких супстанци које
апсорбује директно у желуцу; већина моћи се апсорбује у компоненти
танко црево. Алкохол, као шећер, има директан
трауматска ефекат на стомаку облоге и подстиче повећана
желудачне киселине секреције. Поред тога, опушта сфинктер у дну
једњак, изазивајући ливења желудачне киселине у једњак постаје
чешће. Прекине или значајно смањи потрошњу алкохолних
пића.

Етерично уље од нане и смирује једњака сфинктер.
храна (пића, жвакаће гуме и слично. г.) Избегавајте укусом
Ова уља.

Чоколада скоро одмах смањује сила затварања сфинктера
једњака. Овде кривац очигледно је кофеин попут супстанца,
који се налази у чоколади. Прекине или значајно смањи потрошњу чоколаде у
сви облици.

Због кофеина садржане у кафе и чаја који такође може бити
опуштају ливење сфинктер и узрок желудачне киселине у једњак. постепено
отараси се зависност од кофеина. Да ли ово довољно споро
избегавати симптоме кофеин апстиненцију: поспаност, раздражљивост,
јака главобоља.

Масне хране скоро одмах доводи до релаксације сфинктера
једњака и бацио киселину на њега. Покушавају да ограниче унос масти
тако да они чине 30% од калорија у исхрани и да су њихови
Апсорпција распоређене током дана.

Иако се чини да је млеко има умирујуће дејство на
узнемирен стомак, у ствари само привремено неутралише
желудачне киселине, након чега је садржај повећава још од
пре. Млечни производи су заиста неопходни за вас као извор
висококвалитетни протеина, али их користи у комбинацији са другом храном и
Не користи се као лек за срце.

Сок од поморанџе могу угрозити координацију таласаст
једњака мишића покрети, што је резултирало у грчу, нарочито у оним случајевима
када је постава једњака је већ иритира киселина. Без обзира на то колико пријатно овај производ
смањи потрошњу једнократну до 50 мл.

Зачини, посебно као што су паприке или
паприка у праху садржи отровне киселине које директно иритира
облога желуца и доводи до горушице. Избегавајте зачина, посебно у
период акутне горушице.

Производи парадајза - сок, пасте, сосови - може да иритира
зид желуца и једњака директно као разбијају координиран
једњака мишића акција, усмеравање хране у желуцу.

Да бисте брзо елиминисати горушицу, лекари препоручују конзумирање
млеко, мада млечни производи стимулишу производњу желудачне киселине,
је појачавала рефлукс болест.

Дијета за гастроезофагеални рефлукс болест
Исто тако, када се систематски горушица редовно је веома важно фракција
храна, па ручак би требало да буде на оскудних могућности, али мало
сати за њих морају да прате вечеру, на пример, незаслађен чај
цоокиес.

Дијета за хеартбурн треба да буде богата сложеним угљеним хидратима, који су
наћи у хлеба, пиринча и тестенине; сложених угљених хидрата регулишу производњу желуца
киселина, помажући да се избегне горушицу.

Цхев храну темељно и јести без журбе, и не заборавите да
један оброк треба да у просеку најмање 20 минута - Овога пута,
неопходно за асимилацију свих садржаних у хранљивим материјама хране.

Током оброка, и одмах након што је потребно
одржи раван положај тела, најмање 45 минута.

Такође препоручујемо једу мале порције ФРАЦТИОНАЛ, као
чести оброци помаже да се нормализује производњу желудачне киселине.

Лекари и нутриционисти препоручују се обогатити исхрану са постројења
протеине, као што су пасуљ и сочиво, који би требало да замене животињски протеини.

Поред тога, да смање горушицу, мора се водити рачуна не само
за шта једете, већ и када иу којим количинама. то је пожељно
једу најмање шест пута дневно, то је, да подели обичајно доручак,
ручак и вечера на пола.

За више информација о исхрани за горушице може бити
Обратите се свом лекару, нутрициониста или гастроентеролога. Ваш лекар може да помогне
креирања прилагођених дијету која одговара вашим потребама и
здравствено стање.

Оставите одговор