Главобоља у трудноћи

Методе које се баве главобољом на све. Неки сачуван таблета тситрамона други - загреје опуштање купка с етеричним уљима. И шта треба учинити ако главобоља за трудне мајке, јер су многи од уобичајених начина за превазилажење овог проблема контраиндикована код трудница?

трудноћа, главобоља, мозга притисак, мигрена

80% жена зна шта је главобоља није из друге руке, а жене у положај који пате од ове болести су неколико пута веће шансе него пре трудноће. Ово може бити због следећих фактора:

  1. Промена концентрацију хормона у телу. Повишени нивои "трудна" естрогена и прогестерона - је под јаким утицајем промене васкуларног тона, што изазива бол у глави.
  2. Рад централног нервног система, срца и крвних судова на другачији, интензивнији режим.
  3. Кардинал исхрана конверзија. На пример, главобоља тело будуће мајке може да одговори на одсуству уобичајене шоље кафе ујутро.
  4. Главобоље током трећег тромесечја - резултат лошег држања, што је у сваком случају трудница се мења због огромног напора на леђима.
  5. Висока осетљивост на трудне мајке на најмању промену у времену.
  6. Низак крвни притисак је први триместар и висок крвни притисак, који се често јавља у последњем триместру трудноће. Хипертензија је такође праћена оток и присуство протеина у урину.
  7. Глад. Трудница не може толерисати велике интервале између оброка - треба јести мало свака 4 сата.
  8. Екстра тежине.
  9. алергија.
  10. флуид недостатак у организму.
  11. Континуирано концентрација ока или слуха пажње, остати у незгодан положај дуже време.
  12. Спољни иритирајући - а оштар мирис, гласан звук, јака светлост.
  13. Стрес, сој.
  14. Недостатак сна.
  15. Неспојива са добром здравственом микроклиме у кући (хладноће, сувише сув ваздух, дим цигарета у соби).
  16. Главобоља бол дана (на пример, после дужег поподневног дремежа).

Врсте главобоље током трудноће

трудноћа, главобоља, мозга притисак, мигрена

  1. Прилагодите своју дневну рутину, тако да није било довољно простора за пуну сна и лежерно хода на свежем ваздуху.
  2. Довољно је да пије. Токсикозе "краде" течности из организма и од дехидрације до главобоља - један корак. Међутим, течност је важно да не претерате, да се не појаве едема. Дискутују о овом питању са својим гинекологом.
  3. Једете редовно.
  4. Склони се од кафе, чоколаде, конзервиране хране, кобасица, алкохол, орахе, сир. Ове намирнице могу да изазову главобољу.
  5. Покушајте мање бринути о томе и бринути ни о чему. Емоционални стрес, чак позитиван, као непожељан. Доста се одмара у мирној атмосфери.
  6. Ако је извор бола - вратне кичме, често масирајте врат.
  7. Избегавајте загушљиво и задимљеним собе, редовно проветравање свој дом.
  8. Ако имате седеци посао, свака два сатадо 15-минутне паузе за "протегнем кости": лежерно хода, масирајте врат, да кружне покрете рукама, разлог очи у различитим правцима.

Пораз главобоља без дроге!

трудноћа, главобоља, мозга притисак, мигрена

Током трудноће, главобоља постаје озбиљан кандидат, јер су многи анестетици маме апсолутно контраиндикована! На пример, популарни ибупрофен Аспирин и стицајем несрећних околностиможе изазвати унутрашње крварење и разне феталних малформација. Дакле, оставимо таблета лекаре, и размислите о томе како можете носити са само главобоља, без изазивања повреде себе или њиховог будућег детета.

Овде је веома једноставне мере које могу помоћи да се бави бол чим постане доступан:

  1. Масирајте подручје раменог појаса и врату.
  2. Припремите се не веома јак чај са лимуном и нане.
  3. Потопити 20-30 минута у мрачној соби у тишини, покушавајући да се опусти колико је то могуће и, ако је могуће, да дремнем.
  4. Узмите топлу купку (ако ваш гинеколог не ти ово забранити), или чекају на хладном опуштајући јет тушем.
  5. У року од неколико секунди, масирајте тачку која се налази између палца и кажипрста друге стране.
  6. Држите лед на потиљак 15 - 20 минута.

У борби са главобољом и на ароматерапији: Сипајте неколико капи етеричног уља разређен са водом у арома лампе, ставио свећа, а сви - лек је спреман!

Пре употребе етеричних уља да се мерикрвни притисак. Када се препоручује смањен притисак да дише мирис лимуна уља или вербена, висок крвни притисак ће се вратити на нормални уља лаванде, иланг-иланг.

Не заборавите да је међу етеричних уља су онида су труднице контраиндикована. Овај босиљак, миро, бухача и пеперминт, жалфија, мајчина душица, мајоран, јасмин, мајоран, клека, кедар, коморач, пелен, Тхуја.

трудноћа, главобоља, мозга притисак, мигрена

На прихода ће доћи и доживети вековима старе традиционалне медицине:

  1. Кришке лимуна ставите на подручју храмова, и чврсто главе повуци претходно натопљен у топлу воду са пешкиром. Овај метод ће вас спасити од мигрене.
  2. Када превазиђе тешку бол, сваки сат за само неколико минута масаже главу у правцу чела региона у потиљачне регије. Можете користити дрвену масажу четком.
  3. Током редовног напада бол држатидок лице смеше, која се састоји од камфора и амонијака. Испарења средства имају аналгетски ефекат. Ако бол је нападнута од стране једног од главе, у ухо са "болесном" стране могу ставити турунда памук натопљен у камфор алкохола.
  4. Апсолутно сигурне средства за труднаЕукалиптуса уље је жена: растворити 3-5 капи агент у 1 литар воде. Мокри у течностима марамице, а затим их ставити на 15 минута на челу и храмова. Бол ће губити.
  5. Таке заната у сусрет болести унаоружан: сев мали јастук и напуните га са сувим лишћем трешње, ловор, миро. Терапеутска сасхетку место на челу свог кревета. Када осетите да би глава боли, лећи на овој пад, притиснути са стране главе, где је боли више.
  6. Традиционална медицина каже да је мигрена може да "се отарасим" мали комад харинге. Једу треба да се пости.
  7. Овај рецепт је за оне који нису на харинги душу. Цоок медицински пиће: 1 шоља бобица дрена на 1 литар воде. Пијте га током дана. Средства, која регулишу васкуларни тонус, те штеди тако не само од главобоље, али је одлична превентива алат, упозоравајући на њен изглед.
  8. Од напада мигрене може да се сачува применом у храмовима лила листова.
  9. Ако је главобоља, на свој несрећи, стекао систематску природу, у року од 4-5 дана, ујутру и увече пије четвртину кашику сока свежег кромпира у.

Трудноћа - није једноставан услов захтеватрудница велика обавеза. Чак је и уобичајено лечење главобоље - цела наука. Међутим, увек се сетим да је награда чека вас на крају ове трновит пут, и све болести ће сигурно отићи! Останите здрави!

Оставите одговор