Болна менструација и предменструални синдром

садржина

  • Шта је ПМС?
  • Заптивке или тампони?
  • Корисни савети о томе како да се понашају за време менструације
  • Неопходно је да се зна о менструације




  • Шта је ПМС?

    Бол током менструације
    То је резултат контракција материце, одбацује провео слузокоже
    љуска. Ослобађа бола ће помоћи топлу купкуБолна менструација и предменструални синдром или консултација са гинекологом
    (Или савет искуснијих жена, на пример, мајке или старије сестре).

    већина
    радикалне средства - прима лекове против болова. смањење бола
    такође помажу једноставну вежбу.

    Можда сте чули
    од предменструалног синдрома и ПМС. ПМС - ремећење тела, који
    претходи менструацију. Жене које пате од ПМС-а имају главобољу,
    бол у леђима, осећање раздражљивости и склона брзим променама
    расположење. Поред тога, заједнички симптоми ПМС су отицање и
    повећана осетљивост дојки, као и осећај емоционална
    несигурност и рањивост.

    Неке жене ПМС је непознато,
    а неки јављају не само све горе наведених симптома, и
    др. Постоје лекови који помажу ублажавање симптома ПМС
    и може се купити без рецепта. Смањење уноса соли и соли
    храна такође олакшава ПМС. Ако симптома ПМС и покварити свој отров
    живот, траже помоћ од лекара - он сигурно саветује било
    ефикасно средство за борбу против ПМС.



    Заптивке или тампони?

    Ви сте још шта није одлучено
    користити током менструације - уложака или тампона? Па, избор је потпуно
    и потпуно зависи од вас.



    Корисни савети о томе како да се понашају за време менструације

    белешка
    интензитет менструације - то ће вам рећи колико често
    мењају улошке или тампоне. Употреба "ултра-упијају" тампони -
    То није најбоља идеја. Најбоље је да користите тампоне, рачунато на
    слаба струја, и често мењају их. Штавише, истовремено са тампонима цан
    користити мини-јастучићи који су у везиБолна менструација и предменструални синдромеспецхат сувоћа и удобност, као
    поуздано штити доњи веш и одећу.

    Понуђена на продају могу се наћи
    различити типова уложака и тампона (понекад се називају "агенти
    женски хигијене "). понекад је тешко одредити Уз сво богатство избора те
    То је права ствар за вас. По правилу, помоћи ћете да оријентише апсорпције
    способност тампони или улошци (тј за велики број крви коју
    израчунати), наведеног на амбалажи. Покушајте да се односе карактеристика
    интензитет менструалног тока и жељени капацитет апсорпције
    са пакетом података. Пажљиво прочитајте све конкретне препоруке
    произвођачи тампон или јастучић о употреби свог производа. Пошто је покушао
    неколико различитих алата, сигурно ћете наћи тампоне или улошке,
    су права ствар за вас.

    Будите сигурни да креирате календаре,
    мјесец дана славимо "критични дани" - од њиховог настанка и трајања.
    То ће омогућити да утврдите дужину менструалног циклуса и унапреде
    припреме за почетак овог непријатног периода.

    Не дозволите да месечни улов
    ти изненадила! Покушајте да носи торба више тампоне или улошке на
    у вас случај крви налази на путу када немате приступ
    хигијену. Чак и ако никада нисте имали менструацију, то
    Једноставно предострожности ће помоћи "дочекују госте" под пуном опремом. осим
    , Увек можете позајмити тампон или пад неспремно девојку
    који се често дешава.



    Неопходно је да се зна о менструације

    Први менструација може
    значајно разликује од другог. Да се ​​успостави менструални циклус
    Треба ми неколико месеци, неколико месеци мораћете да
    навикнути на месец. Третирати своје тело са разумевањем и
    стрпљење - када унесете нови период живота. Уколико имате питања,
    односе са мајком или старија сестра.

    Препоручљиво је да не користите
    Мирисне улошци или тампони. Хемијских састојака који
    ароме су део може изазвати иритацију коже или.
    Нормални менструални ток нема непријатан мирис. Ако, међутим,
    суочени са проблемом мириса, тако да не подржи неопходан
    интимна хигијена. Такође, у овом случају, препоручујемо вам да промените заптивач или чешће
    тампон. Ако ово не помогне да се ослободи мириса, тражити помоћ
    гинеколог.

    Неке жене чак иу одраслом добу
    старост нелагоду када се расправља о теми и слободно питајте
    хигијена у апотеци или продавници. Ако спадате у ову
    категорија, запамтите да менструалног циклуса - природни и саставни дио
    Свака жена живот.

    Оставите одговор