садржина

  • ароматерапија масажа
  • масажа правила
  • Након масаже,



  • ароматерапија масажа

    разни уља за масажу се користе за масажу, масажа креме,
    балзами, еликсира, биље, мед или специјални
    антицелулит производа.

    Масажа појачава дејство ових средстава,
    да улазе кроз кожу у крвоток, и транспортује у
    болесних тела, обезбеђује терапеутски ефекат. kada знањеароматерапија масажаонални
    коса поклопца пацијента, дај боље клизање, понекад
    талка је користи.

    Масажа етеричним уљима - добар начин
    осетити њихову корист. Пре узрок етарског уља на кожу, ит
    потребно је разређивање. Да би то урадили, узети као основа за Гоод Цлеан
    биљно уље као што слатког бадема.

    Ако ваше коже
    склони сува, додати смешу на око 10% уљем авокада или
    пшеничних клица (не користе саднице ако сте алергични на
    Пшеница). Однос етеричних уља до поврћу да буде 1: 2.
    Ако претпоставимо да 20 капи је 1 мл, мораћете 1 или 2
    капи 5мл (један кашичица) од биљног уља.

    све ово
    препоруке за коришћење купање уља су једнако погодан и
    за ароматерапија масажу. Друга област примене уља - за негу коже
    и тело. Нека есенцијална уља су ефекте на њега лековите и
    вратити у нормалу. Наиме, уље лаванде може се утрљава у кожу
    редовно, добро је опушта. Тонес - пеперминт уље, и
    Она стимулише циркулацију крви - геранијума уља.

    Пре свега, уље - је
    веома концентрисани изводи из биљака са специфичним
    својства. На пример, пеларгоније - природни опор тако,
    Након трљање ткиво геранијума нафте је њихово смањење и коже
    То постаје еластична. Надаље, цело тело може утицати
    мирис нафте, мења природу активности мозга.

    пре
    како користити етеричних уља, довести га до собне температуре:
    то ће помоћи да се ослободе његов деликатан укус.

    prednosti
    масажа са уљем: добро клизи, добро загревање, пријатно
    осећај се може применити на влажну кожу (после када, туш).
    Недостаци масажа уљем (обично у прекомерне употребе
    уље) слип руке када мешење, осећајући уљни филм
    Тело након масаже.



    масажа правила

    • Пре туш масаже.
    • У време поступка не користи дезодоранс или парфем: блокира акцију уља.
    • Немојте јести пре масаже.
    • Не пију алкохолна пића.



    Након масаже,

    • попити чашу (или више) дестиловане воде или биљног чаја.
    • лезите за 15-20 минута;
    • не да се окупа или туш током 12 сати након поступка
      уље добро апсорбује у кожу и почео да детокифи
      организам;
    • цео дан да пије воде колико је могуће, јер су бубрези су активно укључени у уклањању токсина из организма;
    • не пију алкохолна пића за 12 сати након масаже,
      да би се тело прилику за правилно чишћење.

    ја
    Препоручујем радио 1 арома масажа једном недељно доследно, и хоћеш све
    Време је да задржи фит и добро расположени.

    Оставите одговор