Массаге Тецхникуес стопала и ноге

садржина

У ствари, масажа стопала - то је веома, веома лепо акција,
што доводи до дегенерације, ако не цело тело, онда,
барем сила у целини.
Овај чланак ће рећи мимединформ,
Шта је тако корисна масажа доњих екстремитета, како да се затвори
човек код куће, како за масажу ногу и стопала у себи,
и да можемо да понудимо у овој области салону
индустрија.
Массаге Тецхникуес стопала и ноге

Предности масажа стопала и ноге

масажа
ноге и стопала мало другачији од, рецимо, масажа леђа. разлика
да током масаже стопала и прстима, стимулише не само мишиће,
који чине утицај, али је ефекат корисно
цело тело. А разлог за то огроман скуп рефлекса
тачке, које су одговорне за стање организма у целини.

Стога,
На пример, стопало савије огромне концентрације тачке које
Модерна рефлексологија се односе на кичму. дакле
стимулација подручја стопала ће ублажити болове у леђима, доноси укупан
олакшање тело.

Стимулација прстима има
корисни ефекти на очи, уши, зуби и десни, нос синуси.
Да ли се сећате као дете када сте болесни прехладе, бака вотка
трљање стопала, а посебно сваки прст, а затим на
Следећег јутра хладна повукла, нос је почео да слободније дише, и
моје очи зауставио заливање?

На истом месту се налази на
једини стопала, уопште, можете написати Талмуд - овде
постоје тачке које одговарају унутрашње органе, општи
здравствено стање, па чак и расположење особе. Активан утицај на
тачка доводи до побољшања опште здравље и уклањање разних болова.

Како направити масажа стопала и стопала вољену особу?

В
Пре свега, ставити под колена на партнера-ролл јастука, или
ваљане у ћебе ролни - са ефектима на мишиће партнера не мора да
непријатно бол искуство из чињенице да су кости ногу
непријатан или стопала почивају на чврстој површини пода (у случају
ако је масажа се врши код куће). Запамтите да у циљу масажа
користи и био је пријатан за партнера, важно је не само да својим уређајима
његова примена, али и створити одговарајућу атмосферу.

В
просторија треба да буде удобан за температуру тела. тада
док радите масажу једној нози и стопала, друга нога није
осетити језу (и стопала први хладе), покрити
пешкир.

Ако направите опуштајућу масажу, можете га користити за ношење уље са пријатног мириса.
Аромовоздеиствие такође играју улогу у укупној опуштајући ефекат.
Ако урадите масажу са циљем да се уклони бол, тежину у ногама,
могуће је користити крему масажу загревање, на пример,
Фастум гела.

Дакле, почињемо да масирам. Узмите у луку стопала
једном руком, а другом руком активно трља ногу. даље
загревање стопала може се наизменично длан покрета и прсте.
После загревања масирајте сваки ноге прстију осим ексер
база палца. Масажа успело прсте.

даље
фиксирање стопало са једне стране, његов друге стране потрошње массагинг
кружним покретима на табана делу стопала палцем. где
кожа је више груба, притисак мора бити јачи, и где више тендер - и
примењене силе мора бити пропорционална мање. tokom што
акупресура посебну пажњу треба посветити области пете - кожу
постоји често тањи, па стога напор треба максимизирати.

после
Овај потез на Ахила из стопала. Ухватите тетиву са једним
рука палац, с друге стране четири прста и
старт масирање покрете горе и доле. Следећа извлачење пита
кретање око костију. У следећем кораку, узети једну руку
стоп, а други - на база нога скочног зглоба, стопала и ротирају први у
један начин па друго. Такође је корисно да скрене ногом у позицији
"Пеглање" или обрнуто повући као балерина.

Након масаже,
стопала пређите на масажу ногу. Као и обично, први загревања
трење кретања, затим масирање кружне покрете описује
сваки арм одвојено. Користе за масажу спољашњи део
Бент прсти.

Затим се пребаците на масажу врху
ноге. Тако мимединформ скреће пажњу на чињеницу да је у
унутрашњост колена крвних судова су прилично
близу коже, тако да је немогуће да се стимулише зону како би се избегла
модрице. Током масаже горњи део ногу није лишен
пажња и задњицу.

Чак и једноставна "мешење" покрет
опуштају мишиће вашег партнера. Узгред, ови покрети
пожељно је извршити целокупну површину ногу енергично, али
раније пошто покривен ногу са пешкиром. Прво, то
радња уклања вишак уља из коже, и, друго, да се побољша
снабдевање крви у кожу.

Након партнер за масажу
Време које је потребно остало. Онда ће бити горе и
хвала за велики масажу!

Како масажа стопала и ногу на своју руку?

већина
једноставан одговор - лето хода на шљунка или коси трава бос.
Такви кораци неће имати само ефекат масирање на стопалу, такође ће
Добијате енергију земље у свом чистом облику - то ће позитивно утицати не
само ваше здравље, али и наМассаге Тецхникуес стопала и ногеструктура.

Ако до лета
остављајући само успомене и драп и прозор лети беле пахуље
снег, онда можете да урадите и друге методе самомасажа.

узети
мала дрвена кутија о величини 40к40цм, попуните га
мали смоотх шљунак (латхед вода), грашак или пасуљ
тако да је дно потпуно покривен. Након тога, да у кутији
бос и прешла са ногом да плати све док осећате
да је бол од ходање по камењу умањило. Ова масажа
Закључио је око 10 минута.

Још један диван
метод само-масаже, његово значење је за масажу један
ноге за обављање другог ногу. Ова масажа је веома користан за оне који
равних табана, и он помаже код модрице, уганућа, даје
стабилност стопала. Ова самомасажа је посебно корисно спровести у
топла купка када су отворене поре и већина мишићи се загреје.

за
масажа стопала могу купити и специјални масажер, што значи
која јаше на површини стопала са пупирцхатои
точкови.
мимединформ такође препоручује да лежи у туш кабини
кабина посебан массагинг нога подлога туш ће уклонити од тебе
напон, док благи масажа стопала ће имати ефекат на мишићни тонус
цело тело.

Масажа ногу и стопала масаже и козметички салони

Схвативши
како поред терапијског ефекта масаже стопала и стопала има
релаксација ефекти, носиоци салони, као и индивидуални
масера ​​уверите се да је масажа на листу услуга.
распон цена овде довољно велики - од 150 до 700 Хривниа. То зависи од цене
одакле и ко ће учинити масажу. Да, то је "један" - у
Недавно, било је доста младих људи који
Нудимо богат дамама масажа стопала.

поред
масажа стопала у пакету услуга за младе имају податке
опуштање масажу, еротске масаже и пратеће услуге чак.
филм "Пулп Фицтион" мућиж знам, као што сам урадио са једним од
такви масера ​​жене ноге.

Радујте се сами са масажом ногу и стопала, то ће вам донети здравље и бригу о добро расположење!

Оставите одговор