Масажа која ће те учинити лепом

садржина

  • pitanje №1
  • pitanje №2
  • pitanje №3
  • pitanje №4
  • pitanje №5
  • pitanje №6
  • pitanje №7
  • pitanje №8
  • pitanje №9
  • pitanje №10
  • pitanje №11
  • pitanje №12

  • Каже професор, дописни члан Академије природних наука, Генерал
    директор Москве АЛИ "Маки центар" Вјачеслав ја Кондрашин.


    Питање №1. Како одабрати добар масажу?

    обсхцхеукрепљајусхцхее. или, како се зове,
    Хигијенски масажа има за циљ негу тела, уклањање умора или
    емоционални стрес, на превенцији разних болести. то
    То може бити општа и локална, мануелни или хардвер, одржан у
    различита места: од руских купатила до медицинског центра. може бити
    у комбинацији са јутарњим вежбама и обуку у теретани.

    массотхерапи -
    Ефикасно средство за лечење разних болести, ефекти
    повреда, опоравак тела после опција хирургију. Овакав
    Масажа се обично комбинује са елементима ручним терапије, терапеутских
    физичке вежбе, физикална терапија. То је најбоље урадити у
    sPEМасажа која ће те учинити лепомлизована здравствени центри.

    Спортска масажа усмерена
    да припреми спортиста за такмичење, помаже да се спречи повреде
    и обољења зглобова, лигамената, мишића и кичме.



    Питање №2. За коју сврху до карлице масажу?

    То се односи на гинеколошке модалитет лечења масажа. to смањује
    бол у карлици органима. То вам може помоћи да повећате тон материце и
    његов контрактилан капацитет, уклањање прираслице, тачно у праву
    положај материце и ослободити колитис, који се често појављују после
    испорука. На жалост, наши гинеколози они скоро не користе,
    јер неке од њих имају посебну обуку.



    Питање №3. Колико често треба масажу?

    Наравно опште велнес масажа се обично креће од 8 до 15
    сесије. Жена која брине о себи, после таквог курса је потребно
    до једну сједницу сваких 7-10 дана. Ово је довољно да се
    држати се у форми.



    Питање №4. Али када масажа не доноси ништа осим штете?

    Постоји списак контраиндикација. Ово укључује канцер
    болести, тромбофлебитис и васкуларни тромбозе, акутни гинеколошки
    болест - аднекситис, цолеитис. Није корисно да се уради масажу у болести
    крв, артритис у акутној фази, гљивичне и Пустулар
    кожних болести.



    Питање №5. Како да се направи разлика између многе друге професионалне, није покренула поступак?

    Пре свега, морамо се запитати да ли је дозвола у
    масер или у центру, где ради. Ово је посебно тачно,
    који одржава приватну праксу. Ако у сауни или на плажи, чинећи
    Па Бити масажа, почнете да се савије тело, користећи технике
    манипулација - је разлог за узбуну.

    Ручна масажа - веома
    комплекс третман. Понекад, дијагноза захтева Кс-раи
    слике или информатика. Мало је вероватно да ће их повести са собом у
    сауне. Дакле, то је боље за примену није потребно да се уштеди на масаже у
    стручно институција или особа која себе има
    успостављен. Врло добро, ако ваши пријатељи су били на ово
    масер јер је сама дозвола - није потпуном власништву
    гаранција.

    Поред тога, професионални је у обавези да одржи
    дијагноза, чак и ако сте дошли до њега са именовањем лекара. то
    све што треба да осећа се и провери. На крају крајева, дешава се да пацијенту
    Он се жали на ноге, а проблем у доњем делу леђа. Терапеутска масажа је обично
    То није само тело, и проблематичне области. Пацијент треба да знају да
    ако је имао упалу стопало, онда масира и она и Схин. Ако боли
    Схин, и то масирају, и бутина.



    Питање №6. Како би требало да изгледа као професионални масер, шта он треба да буде "

    брзина »?

    Пре свега, то је увек у десној руци. Скратити нокте,
    но буррс, огреботине, огреботина. Но прстење, сатове и наруквице, Тхе
    постоји нешто што може да повреди кожу пацијента. Одећа - чист,
    погодан, кратких рукава, обично медицински хаљина. други
    Обавезан услов - од професионалца треба да буде посебан
    масажа сто. Чак и они који иду кући. Да Вам понудимо масажу
    у кревету или на трпезе ће само неквалификовани
    масер.

    Поред тога, професионални увек на располагању сет крема,
    масти, уља, од којих је следећи тест за алергије, он ће изабрати неопходан алат за вас. Друга важна тачка:
    у току седнице, терапеут никада неће изложити на цело тело. ако
    масира леђа, ноге треба да буду покривени, и обрнуто. када
    неки део тела имају остатак након масаже, она се ослања топлоту
    сакрити - на пример загрејан пелене. ovo омогућава
    угрејати и осећате пријатно. Након сједнице, ви не
    треба да буде модрице по телу, без обзира колико или технике које се користе
    масер. Неки кажу, "Ох, шта јаке руке моје
    масер, леђа прекривена црно и плаво. " Овај сертификат
    неквалификовани рад.



    Питање №7. И који су услови за пацијенте?

    Масажа треба да се уради не раније од једног сата после јела. пре
    Седница треба да скине сав накит, пожељно је да се уклоне
    шминка. Након масаже, морамо да одстоји 15-20 минута, или до веома
    полако. Можете направити заврти у глави, али то је нормално. морати
    седе, умотана у топлу шољу биљног чаја. Понекад се повлачи у
    сан, што је такође добро. Ако је могуће, да се наспавам. скаче
    носи капут и одмах покренути на улица није потребно, то је штетно.


    Масажа која ће те учинити лепом

    Питање №8. Шта жена треба да се осећају током масаже?

    Топлота, који се простире кроз њено тело. Жене би требало да буду свесни да
    њени мишићи не само мождани удар већ и снимање, меси, над њима
    раде, и у одређеном редоследу. О классности
    масер каже да је поступак ради када један
    глатко следи из другог не само у једној сесији, али
    само масажа курс.



    Питање №9. Некако, нелагодност или бол сензације могу бити праћене масажу?

    Ресторативног масажа, по правилу, не. На крају седнице
    нормално сензација - једноставност и опуштање. Неки кажу да
    боди они "ринг", други - да је сломила, или обрнуто,
    тон. Све зависи од тога шта циљеви поставља масера.
    Током или након терапеутске масаже пацијент може искусити
    нелагодност и понекад бол. Међутим, трећа и четврта седница они
    нестати ако је метод лечења је правилно изабран. у вези са
    антицелулит масажа, постоји генерално не треба бити ни бола
    сензације. Руке масер једноставно "лете" изнад пацијента да клизи
    нежно умирујућа корак. Исто важи и за анти-проширених и венске
    масажа.



    Питање №10. Шта би требало да буде трајање масаже?

    То зависи од тзв масажу јединице. Можда сте једну руку
    масажа, а може цело тело. Узети у обзир и тежину. pacijent
    потпуније, што више времена потребно. Ако жена тежи 65-70
    Килограм је учвршћивање масажа без терапијских елемената, сви њени
    тело је направљен за 35-40 минута. Поједина подручја у медицински
    Масажа такође узети мало времена: назад - 15 минута огрлица
    област - 20, руке и ноге - око 15-20 минута.

    У најбољем случају за Руссиан
    класична време масажа - један сат. Током овог времена, професионални
    Имам времена да учине све. Ово је Тајландски масажа траје два до два и
    пола сата. Његов принцип - радити на енергетским линијама. то
    То подразумева све врсте вежби из јоге, отклона, истезање
    кичма. Занимљиво, ако пацијент има и друге врсте масажа
    у потпуности или делимично голи, током терапијске тајландске масаже
    био је потпуно обучен. У тренерци, који је погодан за бенд.



    Питање №11. Да ли је могуће да изгубите на тежини уз помоћ масаже?

    Ако обећаш да се повуче из бутина од 10 цм, слој целулита или
    изгубити 10-15 килограма - то је смешно. Само крем и масажа
    ово не може постићи. Током масаже третмане појачава
    циркулација и исхрана мишића са кисеоником, побољшава метаболизам.
    Као резултат да изгубите тежину силом килограм и по - два. смршати
    само кроз масаже, без комбиновање са посебним системом за напајање,
    нестварно.

    Ако драстично смршати, треба вам масажу пре свега
    на појединим деловима тела - врата, груди или аксиларни
    Депресија - не виси. Кожа ће бити затегнути у континуирани рад.
    Исто се односи и на антицелулит масаже. Добија се посебна
    техника посебне креме и уља. И овде је могуће постићи губитак тежине
    само са дијетом. У мојој пракси је било случајева када су људи
    изгубио 5-7 килограма месечно са овом комбинацијом.



    Питање №12. Треба да променити масере и испробате различите методе?

    Његов терапеут - ово као свој гинекологу или психијатру. Дакле,
    ако пронађете професионалца да сте удобно, нема потребе да журимо,
    идем у једној особи. Он је, знајући своје тело може да вам помогне боље
    др.

    Оставите одговор