Мајсторија руку. Масажа може да забрани депресију и боре

садржина

  • Како одабрати технику?
  • Постоје контраиндикације!
  • класична масажа
  • Массаге камење
  • Тајландски масажа
  • Индиан Ајурведске масажа
  • масажа стопала
  • Антицелулит масажа
  • схиатсу
  • И газе!
  • "Памперинг"



  • Како одабрати технику?

    - Ако преоптерећен спортом или, напротив, мишиће седентеран рада
    потребна "пражњење" - раде најбољи руски класик,
    спортска масажа, Тхаи масажа, - каже Масер Иван Деникин.
    - Ако тражите да изгубите на тежини, боље је изабрати и анти-целулит
    лимфна дренажа програма, са повежу са кремама и тела тајности.
    Ако чека психолошко опуштање - одговарајући Ајурведске масажа
    и камен терапија.



    Постоје контраиндикације!

    - Нежно масирајте би требало да буде адолесценти чије кости скелет још није формирана, и труднице - каже КМ Н., лекар Марина Ушакова.
    - Не на разне масаже, чак и највише безопасна, не може бити
    центар крварење и преломи, акутни бол у пределу абдомена
    и поремећаји црева, заразне болести, а у случају сиромашних
    згрушавања крви, као и потрес или оштећење мозга и
    сумња присуства малигних тумора.



    класична масажа

    Она комбинује миловати, трљање, гњечење и вибрације.
    Проминаетсиа цело тело: ноге од стопала - топ, руке - руке од горњих и назад - од врха до дна. Ова масажа се врши загревање
    крема или уље.

    Намена: мишићна релаксација, доводећи их у тону.



    Массаге камење

    Прво, базалтним и мермерне камење се загрева на 40-60 степени,
    постављен дуж кичме, на ногама и рукама. Након 10-15 минута, мајстор
    Он почиње да масирам своје тело. Понекад комбинују топла и хладна
    камење.

    Намена: релаксација, ПОИМајсторија руку. Масажа може да забрани депресију и борецк унутрашње хармоније.



    Тајландски масажа

    Масажни покрети су на 10 главних енергетских линија
    Људско тело. Тајландски мастер сигурни - мање од 2 сата
    Ова масажа не може да се уради.

    Они такође сматрају да је кључ успеха -
    дах синхронизација масер и његов одељење - онда
    Енергија ланац "затворено". Правити креме и уља -
    пацијент је обучен у једноставну памучну одећу.

    Намена: мишићна релаксација, доводећи их у тону, опуштање.



    Индиан Ајурведске масажа

    У Аиурведа (Аиурведа - "науке о животу и дуговечности" је преведена од
    Санскрит) масажа комплекс могу укључивати неколико техника.

    - Основне технике у Ајурведе - је масажа "три доше" (тј,
    компоненте људске природе) са биљним уљима и масажу тела
    хот кесе са биља ( "Дамјанотек Сведе") - каже професор технике масаже, д м н ... Ана Савченко.

    Намена: стреса, против неуроза, депресија.



    масажа стопала

    Другим речима - Масажа стопала. Она се заснива на идеји да је сврха људско стопало пројектованог 10 главне делове тела.

    Намена: уклањање умор, изложеност ремећење органе организма.



    Антицелулит масажа

    Ова масажа повећава проток лимфе и крви и тако помаже у борби против ефекат "наранџине коре".

    - Због интензивних притискања и куповне моћи у проблематичним областима
    активира капиларе. Али ова врста масаже је контраиндикована
    са проширеним венама, кожи и болести тумора -
    упозорава Ана Савченко. - Осим тога, не може се извршити ако
    у масира подручју налази кртица "на ноге".

    Намена:
    губитак тежине.



    схиатсу

    - Суштина јапанске тачке употребу техника - у притиском
    прсти на активне и важне компоненте људске енергије
    тело - каже Иван Деникином. - Процедура је болна,
    напета. Нема удараца и гњечење Схиатсу не.

    Намена: концентрација свести, рад са болним сензацијама у организму (нпр главобоља).



    И газе!

    Такозвани табани масажа се обавља без руке и ноге ... чаробњака. Да разматра дубоке слојеве мишића.

    Намена: релаксација у стресним мишића.



    "Памперинг"

    Ове технике се не сматрају масажа у чистом облику. Међутим, веома популаран у Москви.

    • Масажа са ледом. Тело изложио неколико коцкице смрзнуте чорбе од лековитог биља. Оживљава!
    • Масажа топлом чоколадом. композиција која садржи
      какао сипа дуж кичме и на основним масаже линије и
      То се претвара у храњење маска за тело.
    • Масажа дрвене штапиће. На Битно је притиснут штапиће од племенитог дрвета.
    • Масажа у аква-капсуле. Уређај подсећа на соларијум - особа лежи тамо доле, и 15-20 минута је ударио млаз воде. Промовише губитак тежине.

    Оставите одговор