10 начина да оставе пушење

садржина

  • metod 1. бомбона
  • метода 2. Дајте све
  • metod 3. пуњење
  • metod 4. Питати за савет
  • metod 5. кулинарски
  • процес 6. Форум
  • proces 7. Црусх!
  • metod 8. хоби
  • metod 9. мирис
  • metod 10. А ако мислите?


  • 10 начина да оставе пушењеМетод 1: Цанди

    Купити пуну кутију слаткиша или лизалицунеки други сосалок и покушати уместо цигарете сисања бомбоне на штапићу. Ако сте на послу, а затим прежива. Да ли ово увек, а навика пушења је да остане у прошлости. Метод мало смешно, неки престати са пушењем веома брзо.


    Метод 2: Дајте све

    Дајте пакет, блок, итд пријатељ, девојка или супруга, и реци им да су скривени цигарете далеко од долине. Што је најважније, нисте их поново наћи и дувао као парна машина. Ни у ком случају не би требало да их замолите да вам кутију позади. Или тако: настрого их строго казнити, да се не може ни под којим околностима вам дати цигарету у руци.


    Метод 3: Пуњење

    Таке Цхарге! Звучи, наравно, мало чудно, али ако желите да пушите, само масх кости. Да лигхт вежбе описан у мом чланку "Како да се избегне стрес и умор." Покушајте да пошаљете своје мисли на оно што треба да урадите вежбе, да орасположи. Покушати вежбати овај метод за неколико дана, а све мислм на дуван мора се ускоро напустити.


    Метод 4: Питајте боард

    Питај свог пријатеља, пријатеља, комшија иликолеге су одвикавање од пушења. Понекад су савети могу бити велико мноштво, а можете изабрати неколико савета и користити их. Само баци све оне где су ти пријатељи окренули традиционални исцелитељи, чаробњацима, итд Узми основу само практичних савета који стварно помажу неко престати са пушењем.


    Метод 5: Кулинарски

    За мушкарце, мој следећи савет ће звучатимало смешно, али покушати да кува. Покушајте да се припреме за почетак сложеног јела. Ако сте у браку, онда његова жена ће бити двоструко задовољни - не димите, па чак и кување. Један мој пријатељ урадио управо то. Он је ангажован у кувању јела на начин на који он ми је сам рекао, руке не посеже за цигаретом. Био сам изненађен, а онда после свега схватио да овај савет има нешто мало забаве. Зачудо, међутим, мој пријатељ је ослободити пушења, па чак и научили како да кува добро.


    6. Поступак Форум

    Финд неколико форумима на интернету, у којимапитање о томе како да престанете са пушењем и покушати да погледам тамо, шта људи кажу, и које методе имају. Ја, на пример, пре писања овог чланка, је видела неколико чланака на интернету о томе како да престане да пуши, и открио да је већина тога је питање воље. Од 30 локације нуде 29 до сабије све вољу у песницу и једноставно не уклапају у пукне. Али схватам да је то савет помало апсурдно: зато што смо људска бића, што није лако сабити своју вољу. Нисам пронаћи потребне информације, можете имати више среће.


    Метод 7: Црусх!

    Једна чудна, али како кажу, сасвимефикасан начин. Можете купити цигарете и онда баци их на земљу. Онда једноставно притисните пацк доле! Или можете да урадите другачије - да дају све паклу другог, или било ко други ко не жели да се ослободи од пушења. Постоји једна мана ипак - трошите новац на цигарете. Али ту је плус - не кваре здравље.


    Метод 8: Хоби

    Направи пушење свој хоби, или, да сеодносно, почети, на пример, прикупљени од паковања цигарета од робота. Цигарете бацити у смеће, и до разних паковања фигура. Ако то занима нисте задовољни, изаберите други - да ли и да би се касни са главе да одврати од пушења.


    9. Поступак према Смелл

    Покушајте да купи чист дуван и мириса је,уживајући мирис дувана, али у сваком случају, не пушим. Само удисати овај "слатки" за све мирис дувана. Онда једноставно одбацити дуван у смеће тако да вас не изазивај. То није добар начин, али у крајњем случају, ако друге методе не ради, онда пробај ово.


    Метод 10. И ако мислите?

    Покушајте да дођу до саме за себе на свој начин, ако то није описано дати жељени резултат.

    Оставите одговор