Дисање као лек

садржина



Дисање као лекСавремени живот је динамичан и стреса. она
Она поставља посебне захтеве за људско здравље. Да би успели у послу и истовремено
одржавање здравља могу само да науче да правилно и брзо извадите га
а онда је било проблема у телу. Данас, медицина је од
став да синдрома хроничног умора, нервних обољења и разних болести
тела могу успешно превазићи терапијске вежбе дисања.

Вежбе дисања - најстарији облик лечења,
који је дубоке мистичне уверења многих векова и
филозофском смислу. Бест Еастерн веллнесс технике су комбиновани
Различити начини регулисања дисања за особе управљање енергијом. медицина
Европа је такође признао чињеницу старе везе између даха, душе, и здравље
живот. Научни и технолошки напредак и истраживање двадесетог века у области анатомије,
Физиологија и биохемија допринео стварању модерне технике за корекцију
респираторни и размена гасова у ткива. Од посебног значаја респираторних
теретана стечена у другој половини двадесетог века са појавом познатих техника
ПК Бутеико, АН Стрелниковој ВФ Фролов С. Гроф и др.

Вежбе дисања су подељени у безаппаратние у
који користи само људски респираторни систем и хардвер за
захтева додатне алате.

Најпознатији безаппаратними
procedure
Они су:

  • Еастерн гимнастика Таи Цхи, пранаиама и други;
  • трофазни систем дисања Л. Кофлер и О. Лобанова - Д.
    Лукианова;
  • ПК Бутеико метод;
  • Вежбе дисања АН Стрелниковој;
  • дах Иу.Буланова метод;
  • метод ендогеног дисања ВФ Фролов;
  • Бодифлек - сет дисања и вежбе.

Најпознатији хардвер
metode
вежбе дисања:

  • Метод А или метод Галузина додатни
    слободан простор;
  • дисање респиратор (гас маска и
    Акуалунг);
  • оспособљавање користећи гипоксикаторов;
  • Интервал хипоксичну тренинг СГ
    Кривосхцхекова;
  • дисање симулатор Фролов ВФ;
  • аеропхитотхерапи.

Вежбе дисања се користи физиолошки
подвргавање воље људског чина дисања. Променом типа, учесталост, дубину и ритам
Дисање може утицати на цело тело и све његове органе и системе. к
пример, енергичне и дубоко дисање покрети су у пратњи масажа
унутрашњи органи близу светло, они стимулишу
срце, побољшава циркулацију и централни ток лимфе.

Често и плитко дисање, временска затезања
пратњи акумулације угљен диоксида у телу. Када ово успоравање
откуцаја срца, проток крви се испразни у мозгу, долази опуштање и развија
услов сличан интоксикације. Повећавати и смањивати обим удише
ваздуха резултира променом горњег респираторног нивоа стимулације рецептора
начини и индиректан утицај на мишиће тела.

Било вежбе дисања следи свој циљ
усмерени утицај на апарат за дисање, као и повећање својих резерви
могућности, подразумева промене у разним органима и системима. вежбе
формирају навике правилног дисања, нормализује ментално стање
људски утицај на рад апарата мотора и говора
активност.

Вежбе дисања је једноставна, веома ефикасан и погодан
за лечење и превенцију многих болести. То захтева мало или нимало
трошкова и погодан је за људе свих узраста, и на тај начин је практично
универзални начин стицања здравље и дуговечност.

Оставите одговор