Дијета Мени №3

У то време, познати лекар и научник МИ Певзнер развила посебан систем хране који је намењен за лечење бројних болести. Ова дијета се успешно користе до данашњег дана. Један од таквих дијета је дијета №3.

Ова дијета је индикован за хроничне цревних обољења, које прате упорни затвор. Сврха овог исхране је да повратинормално функционисање црева са стимулацијом слузокоже процесу опоравка. Током таквих храњења пацијената тело би требало да се опорави метаболизам.

Циљ је да се побољша исхране №3 смањењеезофагеалног зида, што олакшава кретање хране на њему. Ово је неопходно да би се ослободити тврдоглавог опстипације и убрзати пражњења желуца. Да би се ово дијету укључује храну која може служити као веома неопходне механичке, термичке или хемијске стимулус који изазива контракције једњака зида.

диет Основе

диет, диет 3, констипација, терапеутска диет, диет

Таква исхрана се сматра физиолошкипуна исхрана, која укључује намирнице које подстичу рад црева и искључује производе који побољшавају процесе ферментације и труљења процеса. Храна се обично припремају у форми унмиллед. На истим методама за кување су различити: храна може да се пече, на пари или кувано.

Што се тиче хемијског састава, дневниОвај мени дијета дијета обухвата површину од око 90-100 грама протеина, 55% од којих животињских протеина, 90-100 грама масти, 30% од којих биљне масти и око 400-420 грама угљених хидрата. Истовремено дневни калоријски унос око 3 милиона килокалорија. Дневна стопа соли је 15 грама, а дневни норма слободног унос течности је један и по литара.

Храна се узима 4-6 пута дневно. Свако јутро, пацијенти се препоручује да пију хладну воду са медом. Могу сокови од поврћа. Ноћу, препоручује се да попијете чашу кефира, компот од свежег воћа или сувог воћа. Такође је могуће ноћу да једу шљиве и свеже воће.

Два №3 диет опције. И прва опција је наведено за пацијенте са затвором изазване глади и болести ректума. Ова болест мора бити праћен абнормалностима билијарног тракта и јетре. Поред тога, ова верзија исхрани успешно користи у неурастенија и токсичне затвора. Исхрана другог извођења исхране не садржи биљне масноће. Ова опција се најчешће даје пацијентима код којих констипација је узроковано колитис, гастрични улкус, гастритис и неке друге патологије и гастроинтестиналног тракта.

odobreni производи

диет, диет 3, констипација, терапеутска диет, диет

Током ове исхране потребно је ограничитиупотреба топлих јела, житарица и пуреед желеа. Потпуно искључено треба бити намирнице које су богате холестеролом. Такође, искључени су производи који се добијају дељењем масти формиран током пржења.

Осим тога, у току дијете је најбоље избегаватиједу поврће које су богате есенцијалним уљима и влакана. У ове потоње спада ротквица, репа, лук, спанаћ и паприке. Забрањени као масно месо, живина, риба. Забрањено је свако димљену и конзерве рибе и меса. Током дијете није неопходно да се у исхрани хлеба од брашна вишим разредима и пецива.

Од житарица забрањено гриз, пиринач. Није неопходно да кува и резанци и не треба да се користи у прехрамбеној рена, бибер, сенф, јаке чај, какао, чај, сосове, као и уља за кување и животињских масти. Зачини генерално треба избегавати. Поред забрањених намирница током ове дијете укључују махунарке, ротквица, ротквица, црни лук, печурке и бели лук. Није дозвољено да се у исхрани пацијената као чоколаде, какао и креме производа. Забрањено желе, дуња, боровнице.

Мени сампле

диет, диет 3, констипација, терапеутска диет, диет

Мени током складу №3 исхрана може битиовако. Ујутро смо попити чашу хладне воде са шећером, џем. Такође можете пити инфузију шљиве, хладне лимунаде, а он суве шљиве. Први доручак ће попити чашу кафе или чаја слабе. Такође је погодна за доручак салата, зелена салата лишће. Можете јести дршавни ротквице са павлаком, шаргарепе и биљног уља. За доручак ће бити чак и каша зоб, 100 грама сира, 200 грама ражаног хлеба, или уместо тога можете јести хлеб Бородино, у истом износу. Пуна буффет доручак је доступан 15 грама путера. Ово је најјачи обилан доручак. Као други доручак, можете јести сирову јабуку, попијте чашу шипак супи или шољу јогурта, једе 100 грама црног хлеба. Уместо јогурта може бити чаша јогурта. У овом доручак пут 10 грама путера.

За ручак током овог исхрани може бити супекисели купус, супа од поврћа, воћа супа, хасх, пилетина, риба, купус, зачињен цвекла, кромпир и купус. Гарнисх могу бити тиквица. У касним послијеподневним сатима пића компот од воћа, сувог грожђа и свежег воћа.

За вечеру смо припремају на жару риба са краставцима,кромпир и купус. Може се додати у мени, јечма или хељде каше са путером и поврћа касероли. Осим тога, вечера се може састојати од кајмака, купуса, воћна салата. И за вечеру можете јести дршавни ротквице и шаргарепе са киселом павлаком. Салата се може пунити са јогуртом или павлаком. Можете додати џем током вечере. На крају вечере, пити слаб чај са шећером и једу црни хлеб и путер.

Ноћу, пијемо чашу кефира. Можете јести јогурт са сувим шљивама натопљене или куване цвекле пире. У зависности од сезоне можете пре одласка у кревет да једе комад воћа.

наш сајт напомиње да је позитиван аспект ове власти је да мени, можете сами направити, вођени листе дозвољених и забрањених намирница.

Оставите одговор