Дијета Мени №10

Данас, постоји неколико терапијских дијета,који су развијени од стране професора И. Певзнер. Сваки од ових система за напајање намењених за лечење болести. Што се тиче исхране је №10, онда ова дијета се широко користи за лечење различитих болести кардиоваскуларног система, нервног система абнормалности, као и за лечење крвотока инсуфицијенције.

исхрана, дијета 10, губитак тежине, исхрана, дијета

Сврха овог исхране је да олакша стањепацијент који има срце поремећаје ритма и проблеме са крвним судовима. Такође вам омогућава да искрцају пробавне органе, а не да се оптерећује бубреге снажно. Ово заузврат помаже повећати дневни обим урина.

Предмет на овој дијети износ потрошенедан ограничен слободне течности 1-1,2 литара. Тако, за течне супе и желеа се узети у обзир. Поред тога, ограничен број кухињске соли око 6-8 грама дневно, у зависности од овој дијети. Половина овог износа се додаје у храну током кувања, а друга половина се даје пацијенту.

Дневни калоријски унос за овој дијетиТо је око 2300-2600 калорија. Као део исхране, има око 350-400 грама угљених хидрата, 90 грама протеина и 70 грама масти, од чега је око 20 грама су биљне масти.

Храна се обично узима пет или шест пута дневноу малим порцијама. Важно је да је вечера била три сата пре спавања. Јела са дијетом №10, обично припрема без соли и гужву. Риба и месо често кувано. Након добијање есенције јело може бити мало пржити или Баке.

Опште препоруке

исхрана, дијета 10, губитак тежине, исхрана, дијета

Током ове дијете је препоручено да се укључи у хранивише алкалне хране и јела. На пример, млеко је дозвољено у своје преносивости и млечних производа, као и поврћа, воћа и сокова из њих. Дозвољено да се у исхрани сушеног пацијената. Поред тога, у току ове дијете се препоручује да једу храну која је богата материјама које смањују масне инфилтрације. Посебно, ови намирнице су сир, цод и паленту.

Поред тога, производи који овлашћени времеова дијета укључују пшенични хлеб направљен од брашна првог и другог разреда. Такође можете укључити у исхрану несдобное кекса и бисквита. Што се тиче јаја, њихова потрошња је ограничена на јајета дневно. Јаја се могу припремити у облику протеинских омлетима и куване напитка. Јаја такође могу бити додати у посуду.

Дозвољено да једу поврћа масла ипутер. Од месних производа могу бити укључени у исхрани мање масним говедине сорте, мршавог свињетине, телетине, зец месо, пилетина и ћуретина. Месо се обично кува, онда је могуће, уколико се жели, пржити или Баке. Такође можете укључити у исхрани од пунила и куване рибе, кувана кобасица и овде је боље користити минимум. Од првих јела обично се припремају различите вегетаријанске супа са поврћем и житарицама. Посебно, супу, цвекле и супа од купуса. За овлашћених производа укључују млечне производе и сир. Можете кувати касероле, житарица и кувану тестенину.

Дозвољено да добро и поврће јести дамогу бити укључени у исхрани, као у сировом облику иу ПЕЧЕНИ. Међутим, поврће је што мање јести купус и грашак.

zabranjeni производи

исхрана, дијета 10, губитак тежине, исхрана, дијета

Када је исхрана је такође потребно искључити из исхране намирнице које садрже супстанце стимулације кардиоваскуларни систем, и нервни систем. Посебно, они треба да буду искључене из исхране -кафа, јак чај, чоколада, алкохол, зачињена храна, какао, разни богат супа, димљени производи, који садрже много холестерола. Тако употреба производа који изазове мора бити ограничена флатуленција. Такође треба искључити из исхране свежег хлебаи производи од теста. Није неопходно да једу масну месо, масну рибу, јетра, бубрези и мозак. Такође би требало искључити конзервирана храна, јаја, масне и слане сиреве. Не једу тврдо кувана или пржена јаја. Не укључују у исхрани пасуља и гљива. Такође се не препоручује конзумирати слану, мариниране и туршије. Воће са грубим влакнима и боље да искључи. Такође, искључени из исхране пацијената Кисељак, ротквице, спанаћ, црни и бели лук.

Дијета Мени №10

исхрана, дијета 10, губитак тежине, исхрана, дијета

Мени Сампле ат №10 дијета могу бити као што следи. Први доручак, јести кувано јаје, парче слану сира, две кришке хлеба пшенице са 10 грама путера. На крају пије чашу чаја са медом. Као други доручак, можете јести плод. За ручак, можете кувати супу од кромпира са кокошке и комад пржене рибе. Да би се то додамо две кришке ражаног хлеба и стакла компот. Као снек воље млека супа са резанцима, неколико кришки белог хлеба и шољу зеленог чаја. На вечеру - печене рибе и плодова пилав. Ми залити зеленог чаја. Ноћу, пијемо ниске масноће јогурт.

диет дрвета

мимединформ.цом Напомињем да је аутор дијете су развијени Неки дијета №10 сорте. Причаћемо о томе детаљније.

Дијета 10а.

Ова верзија исхране обично преписују заболест срца са циркулацијом инсуфицијенцијом ИИ фаза-ИИИ. Осим тога, ова дијета је индикована за есенцијалну хипертензију са постојећим исхемичног напада или циркулаторни неуспеха. Индикације за примену ове дијете је и срчани удар у субакутног или акутном периоду. Сврха овог исхране је максимално пражњење кардиоваскуларног система. Овим исхраном хране узима у малим порцијама најмање шест пута дневно.

Дијета 10б.

Индикације за коришћење овог исхраниреуматизам са малим степеном активности процеса. Истовремено пацијенти не смеју бити присутни слаба циркулација. Индикације за №10б исхране је такође реуматска болест у не-акутној фази.

Једење на овој дијети се обично немање од пет или шест пута дневно у малим порцијама. У свакодневној исхрани пацијената је потребно повећати садржај протеина животињског порекла. Такође је неопходно да се смањи потрошња соли. Поред тога, пацијенти у исхрани треба да буде довољна количина витамина.

Дијета 10ц.

Ова дијета је прописана за атеросклерозесрце, мозак код атеросклерозе, као и повећања притиска. Индикације за употребу №10с исхране такође је коронарне болести срца. Сврха овог исхране је да успори прогресију атеросклерозе и опоравка липида и размјене. Храна истовремено се обично узима шест пута дневно.

Дијета 10г.

Индикације за примену ове дијете јеПримарна хипертензија. То је дијета без садржаја соли. У болесника исхрани повећава садржај тиамина, аскорбинске киселине, рибофлавин, ниацин, пиридоксин витамина П, магнезијумове соли и калијумове соли. Осим тога, у овом исхране исхрана треба да садржи органске јода производе, производе са ћелијских мембрана и производе богате Липотропиц агенсе.

Дијета 10И.

Ова дијета је прописана за акутни инфарктинфаркт. Циљ исхране је да се побољша рад крвотока апарата у целини. Осим тога, ова дијета помаже да нормализује црева моторну функцију. Исхрана №10и - умањена калорија исхрана и потпуно искључење соли. Поред тога, током ограниченог коришћења дијететских намирница које узрокују надимање. Након ове дијете пацијент се обично преноси на дијету №10с.

Оставите одговор