Дојке тумори и правилна исхрана

садржина

  • Када је тумор - чест гост
  • Корисни витамини
  • Кафе и масне хране забрањен


  • Када је тумор - чест гост

    Многе жене пате од болних туморамлечне жлезде током репродуктивног периода живота. Понекад се симптоми восак и слаби према менструалног циклуса, у другим случајевима, болест не чини предмет било какве законе. Код неких жена, симптоми потрају трајно. И у таквим поремећајима је тешко наћи било какав "добар квалитет". У ствари, добро није само рак. Ако имате бенигних болести дојке - као што су фибротсистит дојке, хроничне маммалгиа или цикличне масталгија - мало је вероватно да се договоре да има нешто добро си.

    Фибротсистит јавља најчешће код женастарости 30-50 година, повремено после менопаузе. Млечне жлезде су формиране са испуњене течношћу цисти и тумора, што може бити веома болан, повећање и смањење величине у зависности од фазе менструалног циклуса. Млађе жене су чешће солидни тумори зову фиброаденоми. Они обично не изазивају јаке болове, али не треба занемарити из овог разлога.

    Овде желим да нагласим чињеницу да јебенигни тумори понекад претварају у малигне, и зато је потребно обратити пажњу на било млечних тумора. Не претпоставити да ће се проћи, и обратите се лекару. Све тумори - чак и ако вам се често догоди - треба процењивати искусног професионалца који зна у којим случајевима треба да се мамографија, ултразвук или биопсију, ако конвенционална терапија не ради. А сада да видимо шта у овом случају може помоћи правилна исхрана.


    Корисни витамини

    Дојке тумори и правилна исхранаВитамин Е олакшава симптоме болести у већини (али не све) жене, посебно, смањује величину и број болних цисти у фибротсистите дојке.

    Препоруке: јер су неки људи витамина Е доводи до повећања крвног притиска, прво се 100 МЕ витамин дневно за недељу дана и мерење притиска. Ако се има у просеку (пет мерења) не прелази 140/90, да се сукцесивно повећати дозу од 200, 400 и 600 МЕ дневно. Такође мери крвни притисак пре сваког повећања дозе. У року од три месеца узимања 600 МЕ витамин Е. За већину жена, тај износ ће бити довољна да ублажи симптоме. Ако вам је потребна велику дозу, довести га до 1000 или 2000. Ме дневно. У одсуству позитивног ефекта даљег повећања дозе, вероватно неће помоћи.

    Есенцијалне масне киселине у уљуЈагорчевина (посебно линолна киселина) такође смањују осетљивост груди и осетљивост масталгија хроничне мастодиниа, као и смањити бол, број и величину цисте у фибротсистите дојке. Ефекат ових масних киселина је због чињенице да су прекурсори "добар" еикосаноида које ослобађа бол и запаљење. Комбинујући два различита извора есенцијалних масних киселина, ноћурка нафте и рибљег уља, можете добити добар резултат на релативно малим дозама.

    Препоруке: за основну мацроцомпонентс пакет додати линолне киселине, и рибље уље у односу 1: 4. таквих додатака су узети један до три пута дневно. Ако не можете да купите овај производ, можете купити у већини продавница које садрже додатак линолне киселине, уље јагорчевине и рибље уље. Пошто није тако чистом облику, доза ће бити другачији. Добра замена за такву комбинацију даје 500 мг Уље ноћурка (линолна извор киселина капсула), 1000 мг рибљег уља, витамина Е МЕ 200 један до три пута дневно.

    Опрез за дијабетичаре: понекад рибље уље узрокује флуктуације у нивоу шећера у крви. Припазите на овај показатељ у коришћењу рибљег уља и престану да узимају га, осим ако ће ваш ниво шећера у крви бити тешко контролисати.

    Неке студије су показале да недостатак јода промовише тумори и цисте дојке код животиња и људи, и јода припреме направио реверзибилни процес.

    Препоруке: Ваш лекар вам може прописати производ који садржи јод. У року од три месеца побољшање мора доћи, али потпуно је ефекат таквог третмана може да се одложи за један до три године. Ово може бити привремено јачање болна осетљивост, када су цисте и тумори почињу да омекша.

    Опрез: не узимају у јода припрема намењених за лечење огреботина и посекотина.


    Кафе и масне хране забрањен

    Исхрана богата засићених масти и високим садржајем калорија такође доприноси развоју тумора и циста дојке, због повећаног лучења женских гениталија.

    Препоруке: смањити унос калорија на ниво који ће вам омогућити да постигнете оптималну тежину и телесне масти. Оптимална масти за мушкарце - 15-20%, а за жене - 22-28%. Цут и унос масти, тако да они чине 30% од укупних калорија, укључујући и око 10% засићених масти (животињске масти, жуманце), око 10% моно-незасићених (маслиново, уљана репица, сунцокретово уље, рибље уље) и до око 10% полинезасићених (кукуруза и сунцокретово уље).

    Дуги низ година проучавали смо утицај кофеина наразвој бенигних тумора млечне жлезде. У неким случајевима, повећава симптоме болести, док други - не. Шта је закључак извући из ове контрадикторне резултате? Очигледно, кофеин је штетан за неке жене, и можда штетан за вас. Кофеин (који се налази у кафи, неки безалкохолна пића и чоколада) и слично је теобромин супстанца (садржан у чају) повећава активност различитих жлезда, укључујући и млеко. Повећана активност без стимулације хормона који узрокују производњу млека, може довести до формирања тумора и циста испуњена течношћу.

    Препоруке: ако патите од болних тумора дојке, покушати да елиминише из исхране све намирнице које садрже кофеин и теобромин () за најмање три до четири месеца да процени резултата. Најчешће, испада да само смањење унос кофеина није довољно, треба ти времена да га потпуно напусте. Ако се након тог периода апстиненције нема побољшања, онда сте једна од оних жена које нису кофеин има јак утицај.

    Ако одлучите да се ослободи од везаности закофеин, не покушавајте да "вежу" одмах. Почните полако, иначе имате све шансе да направи главобољу која траје данима и од којих ништа не функционише, осим на кафу. Ако сте љубитељ кафе, најлакши и НАЈБЕЗБОЛНИЈИ начин је да користите мешавину кафе са кофеином и кафу без кофеина у односу 1: 1. Такве смеше су доступни у прехрамбеним одељењима. Када се навикнете на мешавину 1: 1, додати један део једне од кафе без кофеина (тј, 25% до 75% кофеина и без кофеина ..). Напитак овог састава за једну или две недеље. Онда се један део мешавине и два без кофеина (т. Е. 12,5% од 87,5% кофеина и без кофеина). Након тога прелазак на кафу потпуно лишене кофеина, и довољно лаган да не изазива нуспојаве.

    Запамтите, треба да, као иу другим хране коју конзумира и узети лекови не садрже кофеин или сличне супстанце.

    Оставите одговор