садржина

  • полицајац
  • Лечење флатфоот
  • Дијагноза флатфоот
  • Превенција флатфоот
  • вежбе

  • Ад хоц статистике о овом питању, дакле, говори о томе како
    уобичајено код људи равним, лекари су изразили малонауцхно -
    "Врло често." У једном стоп људи губе амортизацију
    Функције током година - и нерационално да окриви избор ципела,
    и сједећи стил живота. Али већина - легат деце
    године. Дакле, шта је са ногама заправо треба помоћ од веома рано
    старост. И како боље да то урадите, то помаже да схватимо главни
    деца трауматологист Министарство здравља, шеф дечјој клиници
    Ортопедија ВЦО ЦИТО их. Приоров професор Олег Малахов и шеф одељења за рехабилитацију истог института др
    Медицинске науке Михаил Борисович Тсикунов.



    полицајац

    Равна стопала може бити урођен, као резултат мишића неразвијености,
    одсуство фибула и других малформације. јавља
    не често (око 11% свих урођених деформитета стопала). Али уопштено,
    наследни фактор игра велику улогу. Ако је отац или мајка пати
    равна стопала, потребно је да припремите унапред, да је исти "историја" ће имати
    дете.

    Промовишу деформитет може рахитис. u тешка
    витамина Д недостатка кости постају мека, слаби мишићно-коштаног
    апарат. Стан у овом случају се често комбинује са другим
    кост мења карактеристика рахитиса.

    Полио вакцина је постала реткост због кривца
    равна стопала - нога деформише често резултира парализом
    прелома мишићи.

    У старијим годинама, стан
    може бити узрокован повредама - фрактуру кост предњих,
    али најчешће је резултат непрописно спојеним прелома скочног зглоба.

    Најчешћи тип Флатфоот - статички,
    она се јавља код деце, јер су им мишићи су слабе по природи и понекад
    не може да издржи оптерећење. Главни сила подршку лук стопала
    у нормалном висином, - мишићни-улошци. Они полазе од костију
    потколенице, њихове тетиве пролазе иза унутрашњег зглоба. ako су
    мишићи раде свој посао слабо, лука стопала капи, костију стопала
    и потколенице су расељени. Као резултат, стопало се продужава и проширује
    у средњем делу, а пета је скренута споља.



    Лечење флатфоот

    Га третирају са једноставним болести ума је тешко. Осим тога,
    Мало је вероватно да доћи време када ће људи моћи да дише и уздах олакшања:
    Па, био сам излечен! Флатфоот се даје једном за свагда живот.
    Можете само укротити болест уз помоћ специјалних догађаја,
    немој јој дати значајан утицај на свакодневне рутине.

    полицајац
    У урођене равног стопала масажа је потребно у сложеним предметима
    ноге детета закључан у правилном положају са посебним гипса
    преливи. У предшколском узрасту основни третман треба да буде
    да се ојача лук стопала уз помоћ масаже и гимнастике, и коришћење
    улошци, лучни носачи се додељује у овом узрасту често.

    У школи, напротив, посебан значај је дат избор
    ортопедске ципеле са добрим луком постављање ван и подизање унутрашње
    пета ивица. Постоји важна тачка: Стоп дете брзо расте,
    тако да ципеле морају мењати често. Мали грешка у дизајну
    ципела не може да помогне, већ ометање патологије.

    Код адолесцената са тешким
    равна стопала, у пратњи оштар бол, лечење почиње
    са ливеног примене. Након нестанка бола
    именовани ортопедске ципеле, масажа, теретана. Само ако сви
    она не може довести до било чега, операција је могућа.

    Гимнастика. Мора бити свакодневна и навике активности за
    пацијент полицајац. Боље да то не чине опет, и 2-3 пута дневно.

    Масажа. Има добар помоћни ефекат побољшава
    циркулација крви и тонове мишића, пулл-уп трезор. Масира
    схин - на унутрашњој страни задњег кости до подножја - сама
    стопала - од пете до пете кости. Приеми - мажење,
    трљање, гњечење. Самомасажа треба обавити ПАТТИНГ
    надморска висина од базе палца палме, лук стопала, леђа
    и унутрашњи површина тибије.

    Када ће обележен празноглави тинејџер треба да мисле
    избор занимања, нису повезани са продуженим хода, стоји. и овде
    у вези са војском, према последњим наређењу Министарства одбране,
    контраиндикација за позивање само равно 3. степен
    са остеоартритисом зглобовима стопала.



    Дијагноза флатфоот

    Треба имати у виду да је до 4 године да се дете дијагнозу
    "Стан" једноставно није озбиљна. Малишани на ногама има
    Физиологија масти подлога, а ако се стопала штампање
    (Плантограпхи), можемо видети изгледа да се равнање, који
    равна стопала заиста није. drugi разлог
    погрешно постављена дијагноза, - Кс-облику ноге. Стопало, у овом случају изгледа
    стан, али ако ставите ногу усправно, а затим штампање
    гет нормално. Зато, ако се дијагноза не ставља педијатар, и,
    На пример, хирург или доктор физикална терапија, болест може бити
    наћи тамо где не постоји.

    Али од 5-6 година са сами родитељи
    може и приметити неке неправилности у његовом детету.
    Цлубфоот одступања стопала ка споља или изнутра када ходате или стојећи
    могу бити индикативни за равна стопала. Испитати дете ципела -
    било да носе на унутрашњој страни ђона и пете. више
    старије доба, и сам дете изражава своје жалбе, које могу бити
    сумња стан - хода брзо уморне ноге,
    постоји бол у ногу мишића, на табану у луку стопала.
    Понекад бол шири на табанима преко скочног зглоба до бутина, стварајући
    слика ишијас. У наглашеног облика празноглави фоот промена,
    као што је горе наведено.

    Флатфоот је потпуни губитак свих функција пролећа
    стопала. Можете ово упоредити са путовањем на две машине: добар
    извори и носи. Први неравнине на путу "ће одговорити" само
    светло трешење, и други, било депресија у земљи - је пристојан
    Схаке. То је фер шејк кад хода стан даје тибије,
    кук. Све ово може довести до катастрофалног резултата -
    артроза.



    Превенција флатфоот

    Али, наравно, најбоље борба са равним стопалима - његовом спречавању. Она се састоји у јачању мишића који подржавају лук стопала.

    полицајац
    Предња нога је готово немогуће да се ојача масажу
    или гимнастика, помоћ је једини исправан избор ципела - широк
    прст, пета и тешко позадина, не преоптерети прсте. у
    Иницијална степен Флатфоот деце боље да не носе сандале
    са отвореним сандалама, меке папуче, чизме. Боље фит чизме
    тешко ђоном, ниска пета и увезивање.

    Обавезно пратите тежину детета, тако да није био већи
    стандарди. Ослабљени мишићи деца, заједно са повећаном тежином даје већи
    вероватноћа да ће тело бити изостављена.

    Природно јачање организма помаже да се ојача стопала.
    Дете је корисно да плива - боље пузим, али само да ваљају
    на ивици базена - важно је да постоји весло стопала. Драго ми је да одем
    бос - на песку (не вруће) или осип (не љуто). трчање
    на хумкама и брдашца, ходање на пањ.

    Физичка активност је свакако корисно за децу са равним стопалима.
    Препоруке за ограничења је веома релативна. На пример,
    клизање ски курс, клизаљке или да прекомерна телесна тежина подизање
    оптерећење на свода стопала. С друге стране, они нису контраиндикована ако
    Нема озбиљне клиничке манифестације болести - бол, отицање. Тако, скоро
    све скејтери стан формирана током времена које не омета
    их да постигну високе резултате. У чувеном јумпер
    у висини изразио је Владимир Асенко стан. Међутим, његов
    Недостатак је претворио у плус - у време да исправи скок
    деформисани мишићи стопала, повећао своју способност скаче. физички
    Оптерећење у сваком случају развија мишиће ногу и јача лук стопала.



    вежбе


    У иницијалној позицији седи са правим ногама:

    • Колена и пете су повезани, десно стопало снажно исправити;
      довести предње лево стопало под искључивом праву, а затим поновите
      вежба, мења ноге.
    • Пат и унутрашње ивице површину табана десног стопала левој нози, понављам, пребаците ноге.

    Искходдное седећи положај на столици:

    • Цранкинг прсте.
    • Доносећи стоп унутра.
    • Вртложни ногу унутра.
    • Са обе ноге на снимање и подићи лопту (одбојка или штампано).
    • Прсти зграби и подигне оловку.
    • Прсти зграби и подигните сунђер.
    • Прсти повући танку мат.


    доживотна
    ".

    Оставите одговор