Ако ваше дете има цлубфоот

садржина

  • Како да не види проблем
  • Ако дете има знаке цлубфоот ...
  • Вежбе са цлубфоот

  • Проблем цлубфоот код деце, постао сам заинтересован задуго. Његова релевантност је чињеница да скоро свако треће дете или неправилно држање, или ненормалан ход. Иако цлубфоот невборн лакши за руковање, међутим, и у 7-15 година можемо постићи добре резултате.

    Али то је озбиљан рад, а посебно зародитељи. Морате да радите чудо, само своју искрену жељу и упорност могу помоћи вашем детету. Спремите се за шта ће морати да сарађује са дететом за неколико месеци. Старост, о чему пишем (од 7 до 15 година) има низ предности. У овом тренутку су деца свесна личност, способност да размишљају и разлог, да схвате да треба да се бави цлубфоот на првом месту за себе. Главни проблем - већ навику да крочити у праву. Са овим навике и ми ћемо се борити.



    Како да не види проблем

    Најлакши начин да погледате нумера које напуштају своје дете у плитком снегу. Дете не болује од цлубфоот, трагови су паралелне једна другој, само мало разблаженим стопала ногу.

    Обратите пажњу како се ујутро полусну беба "Плопс" купатило вреди када перете зубе. У овом тренутку је потпуно опуштен и не брину сами о себи.

    Погледајте пажљиво га у игри, када одведе и природно. На пример, током игре, потрчао, онда је нагло престао. Како су му ноге? Шта треба да знате?

    • Ако је дете хода "грабуље" стопа (један од стопала окренута друганоге) или стоји, као неспретна медведа - није само проблем зглоб. Проблем може бити у вратног дела кичме (сколиоза), па чак и замагљен вид.
    • Кичме и зглобова - зглобови дат је укретање мишића. По правилу, у присуству Цлуб Фоот мишића развијају правилно, асиметрично, неједнак. Неки преоптерећени мишићи и стисну, требало би да се опусти (између осталог, као резултат може да прође доста проблема: главобоља, лошег сна, итд), и слабо развијене мишиће треба да пумпа, да тренирам, да би исправно функционисао. У 7-15 година, тело и даље наставља да расте, формирање кичму и зглобове, и деформитет и кривина јављају тамо где нема отпора мишића, или су неједнако смањити.
    • Цлубфоот деца су често ходају не само ставио погрешан корак, али и да погрешну поруку ногу из кука. Као резултат колена "изглед" унутрашња страна, и чини се да при ходу ноге "иксиат".

    Запамтите да цлубфоот, равне табане, сколиоза - све везе у једном ланцу.


    Ако дете има знаке цлубфоот ...

    • Расправља о проблему са својом породицом. Покушајте да се с игри која ће помоћи вашем детету обратити пажњу на формулацију ногу.
    • Разговарајте са својим дететом, објаснити и показати му грешку. Пожељно је да је створио човека који поштује дете, чија се мишљење слуша.
    • Сада, покушајте да искусе проблем. Покушајте да хода као ходање своје дете, осећам осећај да осећа када хода.
    • Ако ваше дете има цлубфоотОдредити мишиће који изазивају детеКосолапов. Да би се то, лаж раде на стомаку, тако да су му ноге биле изван кревета до средине теле. Направи покрет палцем ногу са десног стопала на погрешном окружењу. У лежећем положају цело тело опуштено, мења положај стопала, осетићете шта мишићи раде посебно тешко. Ови мишићи треба да пронађете дете и почели да их опусти. Из мог искуства могу рећи да већина тога вратио мишића у лумбалном кичме. У нетренираних деце посебно проблематична мишићи напетих, и да их пипају без тешкоћа.
    • И што је најважније - консултоватиортопед. Цлубфоот може бити урођен или стечен. Са урођеним цлубфоот може руковати масера, и договор са стеченим цлубфоот треба да буду интегрисани помоћу рад масер, тренера, психолога. Али најважније у овој борби, ти ћеш бити родитељи.

    На пример, код детета кратковидости, због тога,има читав низ несвесних навика. Обраћам пажњу, дете се протеже врат напред. Сада покушавају да буду глатки, исправите леђа и поновити кратковида особа, и то: повуци врат мало напред. Током нормалног пријема, почињеш да губиш равнотежу и пао. А да не изгуби равнотежу, бићете приморани да промене положај стопала - окрените доњи део стопала унутра. Ово је класичан стенд неспретна особа.

    Исто важи и за сколиоза и друге кривине. Није да дете не жели да стави право стопала, тачно задржати - он једноставно не могу то да урадим. Уосталом, из више разлога за мишиће су се развиле на такав начин да га не дају прилику да седе, стоје и хода на другачији начин.

    Чак и ако дете или уз вашу помоћнезависно прати ноге и исправља своју позицију, то није довољно. Чим је буде ометен, замишљен, његова сећања мишића одмах уништити све своје напоре. Али то не значи да сте изгубили, далеко од тога. Потребан нам је веома јак мотив стимуланс. Цуре неспретно дете - како добити битку са непријатељем и освоји неравноправан леп, паметно осмишљен. Почнимо варати! Децептионс навике и заједно развијају нове и мишићи ће се развити и вежбамо.

    Дете увек треба да буду укључени у процесхоби. Треба схватити да пре свега треба да буде здрава и лепа, и због тога мора да припази на свој ход. Нудим детета да игра на свесности, на пример, чим је видео црвени ауто, а затим одмах погледај ногама. Ако у овом тренутку је или је нетачна, потребно је променити положај стопала на десној страни. А ти се укључе у овој игри. Дете ће знати да сте, такође, прати машине, и самим тим, ноге му је дисциплина.

    Ви детету да ће га помоћи објаснитимонитор исправно извршење вежби. Када дете прави грешку, ви Пљескајте, и требало би, на пример, пусх-упс пет пута. Али када је приметио грешку и ударио, склекова су отказани. Тако једноставан начин можете одбити бебу, и Цхомп, мљацкати, само реци "палачинка"...

    Пријем је веома ефикасна, али не дозволитеопуштен. Убеђивање више новца. Објаснити детету да склекова - ово није казна, а за обогаћивање активности које ће помоћи да постане јачи, али извршава своје дете само непажње.


    Вежбе са цлубфоот

    Па, ако имате прилику да се укључе утеретана, али то није обавезно. Можете ангажовати на улици, у шуми, у земљи и, наравно, код куће. Морате развити вежбе, организовати их, и постепено повећава оптерећење. Можете разговарати са наставником физичког васпитања у школи, а он ће рећи неке од вежби за дете.

    Када сте схватили да треба да урадите, и објаснио да је за дете, почну да раде вежбе са њим. За друге активности, залепи за камкордера и извадите незгодне покрете вашег детета.

    Након 5-7 сесија ћете добити прве резултате. Показати вашем детету видео лекције. Типично, деца уживају у успеху, они су поносни на себе, и са великим жаром теже напред. Али да не буде забуне, ви сте тек на почетку. Не заборавите да похвалим и подстичу децу.

    Дакле, ви се укључите. Пожељно је да је дете највише фокусирана на оно што ради. Прво, пролазе кроз неколико кругова, она ће загрејати мишиће, и што је најважније - неће видети проблем, посебно у кривинама. Од тог дана, ваше дете више неће приказивати, што је врло згодно за њега. Сада ће научити да ради и хода на нов начин.

    Ако трчање не треба брзина, главна ствар - да стави десну ногу. У следећој лекцији, ви ћете ући у систем "додатне вежбе" за безбрижност и нетачну изјаву стопала(Сетите се саме ЦЛАПС и склекове). Првих неколико недеља, морате пажљиво гледати да направи дете, трља дланове на спремности да лупаш у њих.

    Када приметите да је грешка била мањеПонудите ваше дете следећу вежбу: подигните руке на груди, стиснуте песнице, а током рада на окрене песнице испред њега. За почетак, можете окретати песнице само у једном правцу, на пример, на, и после неколико вежбе су компликоване и алтернативне - 10 пута у једном смеру и 10 пута у другој. У том случају ћете видети да су све претходне добити направљених у борби са цлубфоот, су потонули у заборав. Није битно, неколико сесија - и ваше дете ће носити са задатком - врунг оклевање.

    Ако ваше дете има цлубфоот
    Руннинг, ходање по соби сте разредити јумпинг онмисоцхках. Фоот Производња ово би требало да буде у стилу Цхаплин. У овом положају ноге треба да се одвоје од пода и у истом положају слети. Па шетња уз степенице, пожељно је већа и редовно. Адд то оствари ходање "гуска корак", Скакање са положаја "цуцањ" и слично. Или питајте своје дете да замисли да је велик и тежак лубеница. Лубеница је тако тежак и велики да дете мора да иде, како кажу, "склон"И он мора да донесе лубеницу брзо пре краја ходника, али није покренути.

    Укључују вежбе за ротацију стопала ка споља у било којој варијанти. Одлична корективне држање - "седи између пете". Дете стоји на коленима, стопала одвојена са стране прсте раздвојени. Морамо да успори и налазе се између пете.

    Неопходно је да вежбе истезања, као и статичне вежбе, као што су "фронт јахач": Ноге дати мало више од ширине рамена, иглатким, одмах врати дете падне у полу-седећем положају, руке могу да се извуку напред и стопала треба да буду паралелне. Трајање вежбе: 15 секунди - заледи у пози јахача, 5 секунди - одмора. Поновите пет пута. Свако од вас знају, карате или друге борилачке вештине, ће вам показати вежбе и вежбе истезања.

    Неће бити сувишно да обухвати вежбеистезање кичму, тако да смо истовар назад. Постоље са петама заједно, прсти осим, ​​леђа равна. Ниже руке доле, прећи прсте и окрените четку тако да дланови буду окренути надоле. Не помера прсте, стави руке. Сада замислите да вас - биљка која тежи ка сунцу, и, клати мало, не скидајући своје пете, почиње да се подигне. Реацх колико је то могуће. Затим полако почети да се пете са пода и ја на. Након достизања границе, заузврат смањити пету, док руке наставити да подигне. Све ово се ради полако, полако. Испробајте сами и претворити ову вежбу у својој класи са дететом.

    Рећи ћу ти тајну свог жига. У рам бицикла детета везати пластичну боцу, тако да је на нивоу колена. Онда када возећи боца ће га зауставити да се смањи ноге. Једноставно и ефикасно.

    Обратити пажњу на ципеле у којима дете се често га ставили, чини леву ногу.

    Ако имате прилику, повлачењем скејтборд дете или сновбоард. Ови спортски неће дати шансу цлубфоот.

    Дакле, ви сте направили напредак. Сада, да ваше дете на спортске секције или дискотеци. Сваки резултат треба да се поправи.

    Моја формула за решење је следећи: приметите проблем, посаветујте се са лекаром, тренера, масера, почела да развија нове навике, опустите се напетост мишића и антагонист мишиће унете, приморани дете да верује да он има све испадне добро. Сада сте отворили свој дазе пут у спорту и здравом животу.

    Нека ваша деца ће увек бити здрав, леп, јак!

    Оставите одговор