Наш крст свуда зрео

садржина

  • Ишијас за све
  • Ископао кревет - ископали ишијас
  • Не осип ми со на рану - најбољи на доњем делу леђа
  • Ја Садила се врт - она ​​ће га повредити?

  • Ишијас за све

    Сваке године у Русији са отварањем летње сезонељуди почињу патње. И сваке године понавља исту ствар: бол леђа, болови у зглобовима, болови у мишићима - не снаге да издржи бол. И рад је потребно. Уосталом, на рачун приградских насеља, многе породице су храњени.

    Не лакше да живе и власници викендица. Кревета у њима, можда не, али да покоси траву, Раке лишће, трава, коров засаде цвећа - неопходно је да после свега. Опет, бол у крстима, болови зглобова, болови у мишићима ... То је филозофија живота - и принц и Паупер подједнако куке на терену.

    И без обзира на то где се они налазе кревета, травњаци и засаде цвећа - у Енглеској, Немачкој или Русији - и енглески, немачки и, и руски лумбални бол један Макаров.

    Ископао кревет - ископали ишијас

    За почетак ћемо схватити, шта је овосаду стоцк травњака-напад такав. У предграђу пространства сада, заиста, права трагедија одвијати. Име ове трагедије: лумбаго и ишијас. Врло често, од претераног рада на легла почети нападе остеоартритис и реуматоидни артритис.

    Наш крст свуда зреоПрема статистичким подацима, пати од сличних проблема 11милиони Руса. Наравно, то се сматра само они који се жалио на клинику. Прави број страдалника не знам никога. Али је познато да већина кичмењака и бол у зглобовима погађа старије људе. У принципу, они на чијим раменима и бедра преморени зелене приградских кревета. И стари људи, између осталог, за лечење теже него млади.

    Свега код лекара на 3 милионачовекова болест, примио у креветима, отишао у хронични облик. Сада разумем о озбиљности овог проблема? Стога, треба да га прићи са пуном одговорношћу.

    Важно је научити да праве разлику између крста из ишијас. Јер са лумбаго може да се носи сами, али уз ишијас могу да идем код лекара.

    Бол у леђима настаје услед запаљења и оштрог грча мишића у лумбалном делу. Стално кратко - дан или два, а онда пусти.

    У болном радицулитис другог разлога. То је кршење пршљенова и одредбе упале нервних коренова. Овај бол може нудет година, а веома човек не би пустио. Стога, ако је бол у леђима постоји и након неколико дана, може се претпоставити да се не прелази, и ишијас, а треба да почне озбиљно третира.

    Не осип ми со на рану - најбољи на доњем делу леђа

    Понекад, мишића, зглобова и бол у леђимапомоћи народне лекове. На пример, могуће је да се загреје Болна тачка грејач, загрејати тигањ са песком или сољу уобичајеног (конкурише само у ланеним торби), топле боце, загрејао на сунцу камен ... У принципу, све то ће бити на располагању.

    Затим узети неке антиинфламаторнидроге, пију чај са малинама - али више - и добро наспавати у топлом сувом кревету. Пре одласка на спавање, препоручљиво је да се заврши топло боли у било које вуне ствар. Након ових процедура, бол обично оставља.

    Ако се бол не оде, можете почети дрогу третмана. На њима је потребно водити рачуна унапред - увек треба да буду у вашем ормарићу виле.

    Наравно, потребно је помоћи изабрати леклекар. Избор за себе лекове, имајте на уму да је дуго познат антиинфламаторни лекови, ослобађајући заједничког, кичмене и бол у мишићима, као што су индометацин и диклофенак, постоји један велики недостатак. Чак и ако краткорочна пријем су веома лоше дејство на гастроинтестинални тракт. Након што су се често појављују чир желуца и крварења. Американци процењује да су ове болести сваке године умре 7000 људи у САД. Није тешко погодити да је у Русији и Европи, питање је као релевантно. Овде су само статистички подаци, као што страних, нисмо водили.

    Још једном желим да нагласим: Ако се превише старе лекове, то веома пажљиво! И најбоље од свега да иду у најновије генерације лекова. Они ефикасно смањују упалу зглобова, бола, а такође имају антипиретик ефекте. Али најважније, они имају другачији механизам деловања, и због тога не штети гастроинтестиналног тракта.

    Ја Садила се врт - она ​​ће га повредити?

    И зато што наши грађани знају да ће једног данаторн слабине потребу да се брине о свом животу који не може бити перетрузхдаетсиа и прехладити, али нема упалне болести зглобова - тешка животних околности, јер је то име цеви и дати знак груб.

    Али једном на врту неће нестати и несакрити, онда барем треба покушати да уради све што је могуће да не умре на томе. Да не би Моан у креветима који пате од лумбалне, заједнички и бол у мишићима људи морају да напредују припреме за сезону празника. Да би то урадили, ...

    • Пре почетка веединг посла идем код лекара да сазна свој статус и своја ограничења у овом тренутку. И ако су мали - да зарасте. У супротном рад режим не би преживео.
    • После зиме седе у столицама меких треба да се протегне своје леђа вежби. Не у креветима, наравно, и много пре њих.
    • Добро време да се купи мали склапањестолица, леђима да обезбеди максималну удобност у раду. Ако је неко категорички против столици, у најгорем случају, можете користити другу методу: како често мењају положај тела је могуће - у сваком случају не ради само на једном месту. Први кораци на његовим бедрима, онда наизменично вуците једну, затим другу ногу. Тада можете устати на коленима, седи на петама (само не заборави подстелит јастук испод колена). Да ли желите да - рад лежи на својој страни. Иако је отишао, чак и на десној страни. И повуците коров на здравље. У принципу, маштају, тражити и наћи најпогоднији положај за сваку врсту посла.

    Оставите одговор