Шта рећи наше тело звучи

садржина

  • Ако носне глас
  • Ако сте забринути подригивање
  • Ако румблинг у стомаку
  • Ако честих гасова
  • Ако хркање мучен
  • Ако пуцкетање зглобова



  • Ако носне глас

    Зашто? Најочигледнији узрок овог проблема -
    цурење из носа. Ако проблема са носа нисте посматраном, молим
    пажња на грло и плућа. Највероватније, било је картон шлајм,
    што отежава слободан пролаз ваздуха - отуда звука
    ефекат.

    Шта да се ради? Ако формирање слузи узроковане
    хладно или сезонски алергије, отарасите га се ће помоћи прање
    топло раствором соли. Растворити пола кашичице соли у 100 г воде и
    капље у обе ноздрве, а затим експлодира нос. Поновите три пута дневно.

    Када је време да се код лекара? Ако испљувак долази са кашљем и
    Има жућкасту боју; ако је болест траје дуже од 10 дана; ако
    пратећи стањеШта рећи наше тело звучипразни главобољу у чело.




    ako брига

    подригивање t

    Зашто? Прво, можете прогутати мало
    ваздух уз оброк. Ово се најчешће дешава када једемо чорбе -
    јер је широко отворена уста да прогута кашику. Друго,
    подригивање може да укаже на овај услов као ГАСТРОЕЗОФАГЕАЛНИ
    Рефлук. Је изазван преједања или прекомерног притиска на стомаку
    (Дакле, подригне и често труднице су у питању). други
    ефекти рефлуксу могу бити бол у грудима, бол у грлу,
    промуклост и лош задах.

    Шта да се ради? Па, за почетак не разговара у
    оброк и не жваће жваку. Пије газирана пића и
    може изазвати подригивање. Али у овом случају не бурп
    повезана са болешћу. Ако је разлог за све рефлукс, покушати да
    њихови мање порције, и једу технике често, пију мање кафе, једе
    чоколаде, лук и бели лук.

    Када је време да се код лекара? Ако рефлукс симптоми више од једном недељно, нарочито ноћу.



    Ако румблинг у стомаку

    Зашто? По правилу, ови звуци су изазване симпле
    желуца или цревних контракције повезане са нормалним и процеса
    варење. Међутим, понекад румблинг желудац може дати твој
    ментално стање - када сте нервозни, скоро сви мишићи у вашим
    тело напето спонтано.

    Шта да се ради? Није то ништа. Ако приметите да је Румблинг
    узрокује унос појединих намирница, не да их једу. ako румблинг
    посебно забринут током ових критичних дана, покушати да
    250 мг магнезијума ноћу, каже др Дајан Тејлор.

    Када је време да се код лекара? Ако постоји у било ком румблинг
    више или мање напетим ситуацијама, обратити се лекару. то
    може прописати мала антиспазмодик.



    Ако честих гасова

    Зашто? У одређеној мери то је нормално
    Процес - ваше тело ослобађа из ваздуха ухваћен у стомаку и
    други гасови настали као резултат варења. У просеку,
    Човек даје гас око 20 пута дневно - и то је у реду.
    Обично емисија гасова изазвати следеће храни: пасуљ,
    вештачки заслађивачи (ксилитол и сорбитол), неки кромпир
    чипови, фруктоза и лактоза (или скоро сви млечни производи), и
    и све врсте купуса.

    Шта да се ради? Једу мање убрзали процес производе и жваће полако.

    Када је време да се код лекара? Ако је убијање гасом
    праћена болом у стомаку или црева, констипација,
    пролив или надутост. Ови симптоми могу да указују на
    обољење црева или интолеранција на храну.



    Ако хркање мучен

    Зашто? Најчешће хркање јавља када мишићи и
    друга ткива у грлу опусте и дрхтећи под утицајем своје
    дисање. Неки људи сноре узрок сигурно болно
    статус и симптоми, у неким се догоди само зато што, као некога
    Чини се због прекомерног Либатион алкохола или преједање
    пре одласка у кревет.

    Шта да се ради? Ако сте овереатен, или су добро пијан,
    спавате на боку. Понекад хркање може бити повезана са гојазности - онда
    покушати да изгуби неколико килограма.

    Када је време да се код лекара? Ако ти се пробудити из
    властити хркање или имају проблема са дисањем током сна.
    Можда хркање је узрокована овом стању, као успаваног гушења - то може
    довести до озбиљних поремећаја спавања и чак болести срца.



    Ако пуцкетање зглобова

    Зашто? Ако се криза не прати бол
    осећања, не могу да бринем о. Звук долази из балона
    ваздух у течност која штити зглобове или услед напрезања у
    мишићи, узроковане стресом или умор.

    Шта да се ради? Замеси врат и руке два пута дневно; пријавите за масажу или јоге смањују стрес и опушта мишиће.

    Када је време да се код лекара? Када се повеже са кризе
    постоји бол или отицање. Они могу бити изазване повреде или
    неуспешан спортски тренинг или тачка за развој остеоартритиса.

    Оставите одговор