Како да живим без хемороида?

садржина

  • Који болује од хемороида?
  • sprečavanje хемороиде

  • Дроп гађење и замислити аналног канала - цев
    који се састоји од мишића и везивног ткива влакана прожета
    вене. Унутар је обложен слузнице, обложена наборима.
    Дакле, ови набори и има хемороиде. Остаје само
    сазнати шта они заправо треба.

    Иде у тоалет -
    Ово, наравно, апсолутна потреба за било ког човека, али није константна.
    Хемороиди држи столицу у телу остатак,
    и током дефекације су поравнати, без уплитања са усвајањем столици. i све
    Било би лепо да није било једног "али". Због прекомјерног напрезања јединица
    да клизи низ заједно са слузокоже, те је пореметио
    циркулација крви, хемороида удараца повећан у величини - једна
    Укратко, хемороиди.



    Који болује од хемороида?

    Најчешћи хемороиди - је манифестација слике
    живот. "Стидљив болест" преузима оне који се мало, и
    посебна категорија страдалника - трудница. (Међу њима 41-42
    % Има болест).

    Дакле, седите много - у канцеларији
    компјутер у продавници на машини за шивење, на вашем столу рачуноводству
    или порески инспектор, дом за књигу или ТВ. jednom
    сата паузе од ових лекција и направити паузу за 5-10 минута
    хода. Софт седиште је боље да се тешко заменити. ako хијерархијска
    ситуација не дозвољава да промени чврсту столицу, стави на њега
    посебна облога направљена од дрвених перлица, колико
    возачи у својим аутомобилима. Ако не желите да кваре поглед на радном месту
    сличан објекат, поставите филе део дрвеном даском -
    то, онда сигурно нико неће видети и употреба неће бити мања од од
    скупе уређаје.



    sprečavanje хемороиде

    Да би се спречило геморороиа курс
    потреба да се ојача стомачне мишиће, али нажалост већина нас
    запамтите ово када он показује знаке болести.
    Дакле, главна ствар сада - то храна. Не мешај се и брашно
    млеко. И млечни производи, посебно бифидо - ваш
    храна. Мекиње и поврће, испире са минералном водом без гаса - савршен
    фоод хемороиди. Унесите правило да пије минералну воду три пута на дан
    1 чаша. Обогатите исхране дијететских влакана - купус, пасуљ,
    репа, бундеве, шаргарепа, лубеница, диња, раж хлеб. Али, ослањајући се на
    влакна, пију доста течности - до 2 литра дневно, или ваш
    исхрана ће изазвати дехидрацију и само.

    Како да живим без хемороида?
    заменити
    тоалет папир са водом - за прање са хладном водом након сваке
    дефекације. Становници многих источних земаља процентних учесталост
    хемороиди много мање само зато што су навикли да од детињства
    Овај хигијенски поступак.

    Непотребно је рећи, превенција случај
    добро, али шта је са онима који нису сачували ниједан дијету или физичку
    упразхененииа? Који се лечи. Доктор вам додељује пилуле и лосионе. ако
    живите у Америци или Европи, он ће бити постављен минимално инвазивна
    терапија - мала операција на амбулантно. У нашој земљи,
    ова техника не ухвати на, хирурзи преферирају на старомодан начин
    шаљу пацијенте за нож (геморроедиктомии рад).

    и
    Коначно, још један врх - иако може изгледати нереално, али је
    Хемороиди могу да испрати под тушем - довољно да се узлазни
    туш. Притисак воде не би требало да буде прејака, вода - кул,
    проток воде је усмерен навише у препоне, предње и задње. у
    редовно обављање таквог догађаја је плодоносно.

    одмах
    многи присуствују фитнес центри, водећи рачуна о њеној слици. Али ако
    било је знакова болести, тренинг са теговима није за вас,
    Избегавајте као бициклизма и јахања. Али пливање,
    гимнастика, шетња ће пасти у згоднон тренутку.

    Све вас желим
    да пронађе равнотежу између живота и водећи рачуна о њиховом мајком,
    један, омиљени тело и никада не досади ово "седентаран
    болести. " Будите здрави - тако срећан!

    Оставите одговор