crevni аларма

садржина

  • Необично путовање: го унутра
  • Савети за сваки дан


  • Необично путовање: го унутра

    crevni алармаУ граду Орландо (Флорида, УСА) недавноотворио необичан музеј, који посетиоци могу буквално се повуче у себе. Куповином карту, у џиновске лутке из уста, иди доле у ​​стомак, а затим што фасцинантан путовање кроз лавиринт необичних, понављају, више пута и кривинама у танком и дебелом цреву. Током излета анатомски чуди се губи негде у прилогу, да се под пада стена, избијају из жучне кесе, или гнева иритабилног црева, која се изражава на три начина:

    • лења црева синдром. Туристи заглављени у подне у унутрашњости пробавног система, симулира стање опстипације. Ако се то није десило у музејским салама, а на стомаку, обезбиједили би се бол у стомаку.
    • Синдром безболан дијареје. Посетиоци ваздушном тунелу сноси ветрова на траци степеница које симулирају убрзане цревне перисталтику.
    • Синдром спастични дебелог црева. Осећај - као на тобогану са периодично уедгинг полугу. Прво сте журите на врата вратоломном брзином, а затим кочнице оштро на пола пута. Она се понаша као црева, са прекидима дијареје опстипације, присиљавања дуго патње желудац да набубри и повредити.

    Параметри рада овог дизајна сетоварачунар. Али у стварном животу је улога биолошке рачунара, управљање унутрашњих послова црева кроз ентериновуиу нервног система, аутономни нервни систем обавља. Смештен у мозга и кичмене мождине, састоји се од два одсека: симпатички (успорава перисталтику) и парасимпатички (убрзава кретање хране кроз црева, побољшава стварање гасова и одговоран је за бол у трбуху). Ако су оба одељења раде у сарадњи, стомак ради као сат. Са поремећајем у вегетативном управљању цревних проблема почети.


    Савети за сваки дан

    • crevni алармаКлади се на влакна. Нормализује цревне перисталтику и елиминише затвор. Научници су приметили упечатљив чињеницу: ИБС је распрострањена у цивилизованим земљама, где је темељ моћи - сварљиве рафинирани производи, а практично није пронађен у Приштини напретку угловима Земље, где је становништво једе сирову храну која садржи пуно хлеба биљка влакана од пшеничног брашна, воћа , поврће (као што је печени кромпир), свеже зачинско биље и море кељ. Ако није довољно влакана у исхрани свакодневно ставити у првом и другом курсева са две супене кашике пшеничних мекиња и ражи.
    • Елиминисати специјалитете провокаторе. Сваки од њих има своје, па проверите да ли сте сазнали шта се подиже врсту хране против стомаку. Због сумње да је кукуруз, купус, спанаћ, кисељак, печени кромпир, свеж црни хлеб, малине, огрозда, суво грожђе, датуми и јабуке у комбинацији са другим воће и поврће, пасуљ, грашак, пасуљ, парадајз, лимуна, чоколаде и слаткиша, нека замена шећер (фруктоза и сорбитол), млеко, павлака, павлака, кефир, ферментирани печена млеко, јогурт, сок од поморанџе, кафа, јак чај, алкохолна и безалкохолна пића, као и производи направљени са додатком пеперминта. Можете се одлучити директно од киселих краставаца, димљена меса, кисели краставци, чипса, кокица, колача са масти креме, сендвича са дебелим слојем уља: стомак реагује на њих као бик на црвену крпу у руке тореадора.
    • Пијте доста течности. Дневна стопа - најмање два литра (у топлоту чак и више), ако имате здраве бубреге и кардиоваскуларни систем. Пожељно компот, квас, зелени чај, сок, минерална вода без гаса, свеже сокове.
    • Пратите столицу. Осећају потребу да посети познати ресторан, никад га одложити на неодређено време - то негативно утиче на перисталтику и доводи до погоршања ИБС.
    • Не верују у клистир. Напомена: чаша топле воде на празан стомак за многе је јача од солоногидротерапии сата заседања (цревна за испирање). Али кафа, чај и пиво само погоршати проблем. Имају диуретицки ефекат, односно повлачења течности из организма, сушење фекалије.
    • Једите четири пута дневно, у исто време. Ово је одлична превенција ИБС. Не само аутономни систем, али цело тело проверава свој унутрашњи сат са режимом Биорхитхмс оброка. Ако не придржавају јасан распоред хране, како онда може бити добро здравље?
    • Избегавајте стрес и негативне емоције. Они разбијају нервни систем и поремети варење. Не давати ништа узбудљиве другове и Покушавам да не мислим о питањима за столом; Не читају или гледају телевизију када једете. И црева ће вам бити захвални несметан рад.

    Оставите одговор