Депресија: у потрази за себе

садржина

  • "Хладно" из психе
  • депресија заиста
  • "Ја снажно слезина ..."
  • Депресија и природа
  • Туњави
  • На ивици колапса
  • "Ја ћу размислити о томе сутра"


  • "Хладно" из психе

    Депресија: у потрази за себе
    Слезина, слезина, досада - ако су различита именаисти бол? Дакле, шта је - депресија? Реч потиче од латинске «депрессио» - сузбијање, депресије. То је ментални поремећај који инвазију на расположење особе, своју емотивну сферу. Депресија - озбиљна болест која изазива бол и патњу не само онима који су болесни, али и њихове породице и пријатељи. Број људи који пате од депресије, једноставно не може бити именован. Ипак, знамо да је тај поремећај није редак и толико уобичајено да се зове "обичну прехладу" менталне болести међу.


    депресија заиста

    Али не увек, са смањење виталности може битида разговара о депресији; прави депресија обухвата неколико компонената. Прво, расположење - у депресији, суморна, када ништа не желите (у овом случају није само популаран израз). Према једној хипотези, депресија - је заштитни механизам: када је особа преплављена неостварив жеље, један од начина да задржи себе - напустити све жеље.

    Друго, искривљена перцепција света. Будућност се види искључиво у најцрњим бојама. Човек пати од несанице или, напротив, увек спава. Физички, да нема снаге на све, треба да праве огромне напоре да једноставно изађе из кревета. Поред осећања бесмисла живота и перцепције себе као потпуни промашај, у велике депресије особа се често мучили кривицу - и, по правилу, су апсолутно неосноване. Депресија се такође карактерише осећај сталног исцрпљеног замор, пасивност и незаинтересованост за живот и рад. Споља, особа доживљава депресију, изгледа спор, у очима - празнина и одред.


    "Ја снажно слезина ..."

    Депресија: у потрази за себе
    Неопходно је узети у обзир да повременодоживљава депресија скоро све људе. У Пушкина писама, од 1834. године, наишао такве фразе као што су: "Ја снажно слезине ...", "почео сам много, али нигде се не лов ..." Или писмо Андрејев, "почела је несаница. Све не спава - ин ми хеад пасте. Нисам добро ... не видим разлог као да није имао. Невидљив - негде дубоко у мојој души. Све ме боли, не могу да радим, баци почело. " Познати и изненађујуће слични симптоми, зар не?

    Не постоји човек који не зна штадепресивно расположење, осећања депресије и безнађа. Често ми нађе изговор за свој суморном расположењу, али да ли се идентификују са правом разлога?

    Различити људи кажу другачије, па чак инапротив порекло свог богатства. Прави узроци депресије може бити појединац предиспозиција да доживи тешке емоционалне услове: Висока осетљивост, суптилност, несигурност и рањивост. Склони депресији, људи који су доведени у породицама са сукобу, и као дете често доживљава осећај огорчености, страха, понижења и депресије.

    Међу узроцима депресије и хроничног стреса,када дуже човек осећа несигурност, живи у условима нестабилности, социјалне и финансијске несигурности. Депресија настаје када много година човек мора да доживи понижење другог, и затворите значајну особу, и из различитих разлога не може да прекине односе болна за њега. Такођер, може доћи до симптома депресије у позадини физичке болести или као нуспојава лекова, а понекад као резултат злоупотребе супстанци.


    Депресија и природа

    Под одређеним околностима, депресивнипоремећај може утицати на људе било складиште. Неки аспекти наше личности, али можемо да урадимо више наклоњени болести - презентације са његовим високим захтевима, немогућност да се опусти, невољан прибегне склоност ка сталном анксиозности, душа-тражење. Депресија се одликује мање флексибилне и усклађени људи, уверени, наравно њиховог друштвеног положаја и способних без потешкоћа да разговарају са другима о својим проблемима. Међутим, весели и активни људи, мада ређе у депресији, такође, могу да доживе сличну поремећај, али они доживљавају стање акутне - као што је страно њихове личности.


    Туњави

    Свака особа има у свом животупробајте различите нијансе расположења. Не постоји ништа ненормално или чудно у томе да реагују на губитак посла, вољене особе, уроњен у суморним мислима. Када таква осећања нису сразмерне са оним што се догодило, јако изражене и ометају наш рад и свакодневни живот, може се говорити о форми депресије.

    Доживљава велики губитак у свом личном животу,На пример, смрт вољене особе, ми доживљавамо неке симптоме депресије: тешко је сан, не желим да уради оно што је потребно. Ови симптоми након што је претрпео губитак за неко време - нормална појава, ако постепено, као што се мучити са својим болом, ваша осећања су се вратили у нормалу. Да ли још увек чезну за мртве, али ти се врати интересовање за друге људе, почнете да обратите пажњу на то како изгледате, опет прија храна и изванредну сунчан дан.

    Наравно, дешава се да се осећају тужно и недоживела велики губитак. Јуче сте изгубили кључеве од стана, имао свађу са неким данас, а сутра ће имати непријатан разговор са шефом. "Око један неуспех" - мислите. Песимизам и обесхрабрења може доћи без посебног разлога. Међутим, ви и даље да се изборе са својим свакодневним бригама, тако да је расположење у својим нормалним границама.


    На ивици колапса

    Депресија: у потрази за себе
    Депресија - ово није клиничкидепресија. Туга и анксиозност - нормална, здрава реакција од људи на губитку и невоље. После озбиљног губитка ови симптоми су нормални за око два месеца. Али, ако таква реакција траје дуже ради, може да се развије у болно стање где човек не може да живи нормалан живот.

    Важан показатељ разлике између нормалног тугеи клиничка депресија - то је интерни самоевалуација. Код депресивних људи стално боре са лошим мислима о себи, о животу, о будућности. Они се осећају слабе воље и беспомоћан, не могу да комуницирају са другим људима. Наравно, у нормалном стању лоше расположење или туге, такође, људи размишљају о својим животима и будућности, али генерално они не губе сталоженост и остати, као што су они, не губи наду и настави да ради.

    У свим својим манифестацијама, депресија - јеболест која искривљује перцепцију самог човека, другим људима и спољним светом. Са тако широк ширења појединих симптома - од немогућности да се концентрише и да обави посао до озбиљних поремећаја спавања - свакога ко је патио депресивни поремећај, признаје да је болест крши готово све сфере живота.

    Депресија - није увек свесна човекапотреба за одмор, да се заустави. Ако имате депресија дуже време, то може указивати да сте на ивици нервног слома из прекомерним радом, а најмање за неколико дана треба да направи паузу.

    Ако имате депресију - то је знак,да можда не живите као што би требало или жели. Нешто важно треба да се промени у свом животу како би се побољшала расположење, а био је витална енергија.

    Ако сте у одређеној области имајуизразио капацитета и спроведе своју сврху, можете имати депресивно расположење и депресију. Израз - важан услов за ментално здравље светле и талентованог човека.


    "Ја ћу размислити о томе сутра"

    Не можете се спустио слушалицу - мислећи све време о једноми исто, нешто жалостан и тежак. Имајте на уму да саветује комшија напустио своју жену Надиа у филму "Љубав и голубове"? "Ви Устани, нема лажи. Дума перекин нешто, онда нешто може урадити, ту посуетисхсиа ... "Иначе, живот је сужен и фокусиран на истом месту - безнађе и очај, а место не остане за живот.

    Већина се сетим руску пословицу: "Спавај на томе", или чувене речи Скарлет О'Хара из "Прохујало са вихором": ". Ја ћу сутра мисле о томе" А сутра је већ све другачије и "то" може бити, и не треба да мисле. Или, ако више поверења модерни писци могу обратити В. Пелевин: "Не волим свој комесара, - рекао сам - ово Фурманов. Као што не могу да раде заједно будућности. " "Не смета да нема никакве везе са стварним, - рекао је Цхапаев. - У будућности, ви говорите, морамо бити у стању да се тамо. Можда ћете доћи до будућности у којој не Фурманова неће. "

    И, наравно, да траже и налазе - себе идобро и светлост која је у свакој од наших живота. Настоје да не види празан пола у чаши испуњен водом до средини, а то је испуњен са овим делом.

    Оставите одговор