Позитивнији: то је добро за здравље

садржина

  • Овај мистериозни "тип Д".
  • Упозорење: негативна Афективност и социјална инхибиција.
  • Тип однос и психолошке болести.
  • И ако сам "тип Д"?


  • Овај мистериозни "тип Д".

    Позитивнији: то је добро за здрављеЗамислите два пацијената који се подвргавајуједнако опасан срчани удар. Један од њих - весела, отворена и оптимистична особа, која од свих снага које покушавају да се опораве. Други - затворени, досадан, грумблинг све време и не жели да чује за опоравак. Један од њих опоравила. Да ли мислите да је то?

    Није тешко погодити да је весели вероватно имапредност у односу на гунђала. Лекари су дуго рекао да је тип карактера је повезан са степеном ризика по здравље. Један од тих доктора, Џон Деноллет ради као психолог у одељењу рехабилитације пацијената са обољењима коронарне система, приметио да пацијенти са потпуно истим условима реагују различито на терапију. "Када сам радила са ових пацијената, имам утисак да су два главна особина играју важну улогу. Али, да би озбиљније закључке, морамо емпиријске доказе."

    Деноллет, професор медицинске психологијеТилбург универзитета у Холандији, је спровео истраживање укључује срчаних болесника одељења, као и пацијенти који пате од хипертензије, срчане инсуфицијенције, аритмија, артеријске болести. Резултати истраживања доказују да његова интуиција није пропустио. Уз помоћ ове студије, био је у стању да идентификује различите пацијенте типа Д - оне који су склони стварању хроничног стреса, штетан по здравље. Ово сугерише да је од кључног значаја за здравље срца стање ума, као што су исхрана, вежбање и спољног стреса.


    Упозорење: негативна Афективност и социјална инхибиција

    Две битне карактеристике ове врсте картица,изоловани Деноллетом - је, пре свега, "негативно Афективност", тенденција да доживе негативне емоције: анксиозност, туга, песимизам; и, друго, "друштвена репресија" - тенденција да се обузда изражавање емоција, склоност ка ниског самопоштовања, и потајно. Међутим, он је нагласио да је његова класификација - није само разлика између хумориста и цроакер.

    "Важно је комбинацији негативна и узбуђеностсоцијалног угњетавања. Особа може бити веома негативан лабилан, али ако каже да мисли да могу да поднесем, а ризик се не повећава за њега, "- каже он.

    Да бисте поставили припадају типу Д,Професор Деноллет развио упитник од 14 питања, познатих као ДС14, што се показало као ефикасно средство за прогнозе у случајевима кардиоваскуларне болести.

    "Ако пацијент са кардиоваскуларним болестима је тип Д, ризик од срчаног удара или преране смрти повећава се четири пута за то", - каже Деноллет.



    Тип однос и психолошке болести.

    Одабир тип особе Д представља наставакПознато рад психолога 1960-70-их година, који су везани за специфичне карактеристике личности здравља. Амбициозни, мотивисани радохоличари су класификовани као тип А. Они имају веће шансе да доживе стрес и повећава ризик од високог крвног притиска и срчаних обољења. Који се односе на тип Б људи нису склони конкуренцију, опуштена и промишљено, не у посебној опасности за здравље. Тип Ц - поуздани људи који су у стању да превазиђу тешкоће да се избегне конфликтне ситуације, сузбијање своја осећања. За њих, резултати истраживања, повећан ризик од рака.

    "Парадоксално, пацијенти су Д-типа свесништа им се дешава - да се брзо уморе или они гуше, али они не иду на кардиолога да се носи са овим проблемима. Ако је кардиолог зна да је његов пацијент припада овом типу, може именовати више састанака са пацијентима и спровести још тестова да буду свесни шта се дешава са њим, "- каже Деноллет о вредности његовог открића.


    И ако сам "тип Д"?

    Да ли то значи да треба да буду забринути,ако сте тип Д? Не мора да значи. "Постоје веома здрави представници овог типа, који су слободни да причамо о томе шта се дешава у њиховом животу. Пушење је такође повезано са ризиком од срчаних болести, али ако сте пушач, не значи да ће бити срчани удар. Али ако мислите типа Д и на тај начин пате од хроничних болести, треба да промените нешто у свом животу да буде срећнији. "

    Ове промене се могу постићи уз помоћ психотерапије, антидепресиви или промене начина живота које ће смањити узнемирујуће мисли.

    У међувремену, Тексас Институт за болести срцаОн је дао изјаву да "постоје докази да је тај тип Д замењен типа А у вези са највећим фактором ризика за кардиоваскуларне болести."

    Аутор: Пени Ворк

    Оставите одговор