Постпорођајне депресије: могуће је да победи

садржина

  • Који су симптоми постпорођајне депресије?
  • Утицај хормона
  • Болест или емоције?
  • Узмите прави дете
  • Унутрашњи сукоб
  • Где да чекају помоћ?
  • Пет начина да се побољша здравље


    Постпорођајне депресије: могуће је да победиСтрес траје од неколико дана до неколикомесеци, у зависности од емоционалне реакције жене. То се зове порођаја депресија. Који су симптоми и шта разбија емоционалну равнотежу и смири млада мајка?


    Који су симптоми постпорођајне депресије?

    Наравно, све зависи од природе жене и њуспособност да одговори на оно што се дешава око. По правилу, многи од лепшег пола се доживљавају расположења, брину ни око чега. Млада мама мисли да није у стању да се носи са природом улоге додељене на њега, и када је у питању рођења свог првог детета, она је увек плаши да да никакву грешку, брига за њега.

    Ови страхови и додао да редовна физичкаумор у вези са новим одговорностима: ако је брига за бебу одмах након рођења је тешко уопште за све жене, то је још теже за оне који рађају по први пут. Као резултат тога, могу се појавити очај и апатију: страх да мрвице неће имати довољно млека, некако се разболи, итд Недостатак разумевања у породици ће довести до тога да ће млада мајка више не може заинтересовани за све што га окружује, биће сталне нападе беса и скандали.

    Међутим, депресија утиче не само емоционалну сферу: у тежим облицима се прати умор и слабост, губитак апетита и поремећаја сна.


    Утицај хормона

    Одмах по рођењу, женски хормонски баланспрекршио. Естроген и прогестерон (женски хормони), који током трудноће је произведено од стране јајника и постељице у великим количинама након појаве светлости бебе почињу да се постепено смањивати враћа на ниво који је претходио трудноћу. Промене у хормонски статус, који иначе стабилизује у року од недељу дана након рођења, чини се, има јак утицај на нервни систем и утиче на здравље и емоционално стање жена.

    Међутим, тешко је успоставити директнуузрочна веза између физичких фактора и повећање емотивну рањивост жена. Мало је вероватно да само промена у хормонски статус може постати узрок постпорођајне депресије, јер то није све који су родиле и преживео исту физиолошку, односно природне, промене код жена.


    Болест или емоције?

    Што се тиче узрока депресије,опште мишљење експерата по овом питању не постоји. Неки неуропсихијатра верују да је основа постпарталних менталних поремећаја је генетска предиспозиција за болест. Према њиховом мишљењу, депресија - је наследна болест која треба да се третира са психотропних лекова, ублажава нервозу и апатију. Према овој теорији, то је већи ризик да доживе депресију погађа жене чије су мајке је у једном тренутку патио од овог поремећаја.

    Многи лекари и психолози верују дадепресија и промене расположења су узроковане комплексним психолошких разлога, који морају бити, пре свега, траже у природи жене. Порођај, као и другим сличним догађајима који се односе на промене друштвеног статуса (брак, развод, креће у другом граду), може постати подстицај за нејасним менталним реакцијама.


    Узмите прави дете

    Ово се дешава најчешће као последицапоремећаји психолошке равнотеже. Један од најчешћих реакција одмах након рођења - то осећање празнине настале кршењем осетљиве равнотеже која је настала између мајке и детета током трудноће.

    Многе жене потребно неко време како бида напусте љубављу негована током трудноће фантазије и да прави дете које на први поглед изгледа да их као странац. У ствари, да види да је дуго очекивани беба се не свиђа ми се како је његова мајка насликао у свом уму, представља озбиљан изазов за многе. Међутим, по правилу, довољно је само неколико дана, да све на своје место.


    Унутрашњи сукоб

    Понекад депресивно реаговање повезан са проблемима,утичу на дубље аспекте људске психологије. На пример, неке жене не могу да прихвате чињеницу да је рођење детета намеће низ обавеза, које раније нису имали. Стална физички и емотивно "приврженост" у мрвицама чини да схвате да треба да се одвоји од уобичајен начин живота када могу да већину времена да се посвети ради, драги моји, сусрете са пријатељима, читање књига сада, када имате све овласти које су бебе, све то постаје проблематично. И овај сукоб (између нових захтјева друштвену улогу и претходних, од којих треба да се одрекне дуго времена) може довести до осећања незадовољства животом и депресије.


    Постпорођајне депресије: могуће је да победиГде да чекају помоћ?

    Као по правилу, нападне лоше расположење, тугаи плач ће постепено се чим ће млада мајка стећи потребне вештине новорођенче рачуна, ће престати да се осећају збуњено и сам испред нове одговорности.

    Међутим, у неким случајевима, сумња у себеснага и меланхолија жене не напуштају чак неколико месеци након рођења. Она сматра да не може да брине о беби. Ако се то догоди, најбоље што можете да урадите - је консултовати лекара, а затим са психологом, који покушавају да анализирају њихово стање. То ће омогућити да разумеју узроке депресије.

    Врло ретко, депресија је толико дубоко,који предлаже ову постпорођајне психозе (његове манифестације - стање анксиозности, губитак осећаја за реалност, или халуцинације). У овом случају, препоручујемо одмах код психијатра који ће одредити најефикаснији третман. То је корисно у овом случају да се консултује психолога.


    Пет начина да се побољша здравље

    • Не драматизује: неповољан период ће ускоро завршава. Не криви себе ако понекад осећате иритиран са дететом: како и уопште у односима међу људима, између мајке и детета такође могу бити тренутака у мањој или већој емоционалне интимности.
    • Након повратка из болнице, не дозвољавају"Инвазија" породице и пријатеља: ако је комуникација са људима те заморно, боље је бити сам у мирном окружењу. Након порођаја, млада мајка не може бити исти када је активна и оперативна, као и раније, веома је важно да се не прекомерног рада у овој држави. Покушајте да пронађете некога ко ће вам помоћи у свакодневном животу.
    • Разговарајте са женама које већ имају децу,то ће вам помоћи да не повуче на своје. Реците нам нешто о свом стању ума оца детета, али га не захтева да схвати и поделите своје мисли и осећања: можда је, такође, ујела рођења бебе, а он је ипак потребно време да се постепено "научити" да буде отац.
    • Пазите на својим изгледом, јер свакодневно размишљање у огледалу бледо лице и неуредан косу, наравно, не побољшава расположење.
    • Пронађе начин да проведете вече са је њен мужкући. Дете може веровати са пажњом баке или дадиље. "Не заборави" о њеном мужу, који је после рођења бебе могу осетити чудно у вези "мајка-дете". И не заборавите да ће сексуални односи помоћи да изађе из депресији.
    • Оставите одговор