Бронхитис, астма ... На каљење добија!

садржина

  • Цолд процедуре
  • Механизам каљење процедура
  • На гашење добија!
  • Препоруке за акцију

  • Цолд процедуре

    Пацијенти са хроничним болестима плућа,који укључују астму и хронични опструктивни бронхитис (ака - хронична опструктивна болест плућа), смањена толеранције напора, и хладна, постоји тенденција честим прехладама. Скоро свака особа зна да се бави инфекција и прехлада помаже каљење. Али како да се примени везивање и чине га део свакодневног живота, мало зна.

    Тако, каљење - је начин да се утиче наадаптивни капацитет тела, да буде отпорна на хладноћу и да ограничи ризик од заразних болести. Постоје различите методе за каљење. Најчешће се користе каљење хладна вода.

    Употреба хладних третмана водеПомиње се у делима древних лекара - Хипократа, Авиценна; каљење је важан део физичког развоја становника Спарта. Хладно Перфузиона практикује у средњим школама и домовима пред-револуционарне Русије. Познато је да је истакнути руски балерина Ана Павлова порастао крхку, веома болесно дете, али је страст за балет освојио - Ма дај и сами, млада балерина почињу да се поливали хладном водом ујутро и увече, добио јачи физички и постао понос руског балета. О свом односу са хладном водом, каже у својим мемоарима, ни мање ни више познати жена, сјајан математичар Соња Коваљевска.

    Механизам каљење процедура

    Бронхитис, астма ... На каљење добија!У последњих неколико година, развили смо и даљеразличити програми за побољшање каљење за болесника са хроничном болешћу плућа. Ови поступци доприносе развоју заштитних и адаптивних реакција организма. Кроз каљење јавља хлађење адаптација процеса, као и промене дешавају, који изазивају сужавање крвних судова када су изложени хладноћи, већ напротив, своју експанзију. Систематско употреба услова ниске температуре се повећава отпорност на хладним деловима тела. Повишена температура коже пре хлађења је прилагодљив одговор, који је условљен рефлекс карактер.

    Каљење - физиолошки тренингадаптација механизми кроз систематски, репетитивне хладно стимулација коже са повећањем интензитета. Вода са температуром од око 33 ° Ц постоји човек као топао, 23 ° Ц - кул, 13 ° Ц - као хладно. Вода са температуром испод 23 ° Ц, има стимулативно дејство, на који тело реагује променом процеса терморегулације, укључујући и физиолошке механизме адаптације.

    Под утицајем процеса хлађења топлотеубрзавање тело (под експерименталним условима - до 4 пута у поређењу са основном линијом). Са интензивна хлађење повећава тон симпатичког нервног система (адреналине јавља у крви), који је прва реакција одбране, друга заштитна реакција организма је појачан као последица стимулације егзотермна надбубрежних и штитне жлезде.

    На гашење добија!

    Унапред постојећих програма каљењеПретпоставља спор пад температуре воде, као и времена да достигне температуру адаптацију су тако протезала да нису могли да обезбеде очвршћавања пацијентима хроничног бронхитиса и бронхијалне астме - у ово време дошло погоршање. Због тога, у нашој клиници, користили смо технику која омогућава брзо хлађења са хладном водом. Пацијенти су пажљиво проучили да искључи озбиљне болести кардиоваскуларног система (посебно исхемијска болест срца са ангином или срчаних аритмија), бубрези (пијелонефритис, гломерулонефритис), нервног система.

    Имплементација отврдњавање је обавезан деофизичка рехабилитациони програм (заједно са вежбама дисања и физичке активности), али је прелазак на доношење третмана хладном водом било произвољно. Код неких пацијената, прелазак на режим ниске температуре се спроводи постепено - у удобан и контраста тушевима, други су почели сипање хладне воде без припреме, а неколико људи су почели одмах да се хладну трајање купање од 40 секунди до 1,5 минута. Ови пацијенти који су у стању да почне процедура воде, они у почетку заменио тело трљањем сува крпа. Благих процедура обавља сваки дан, 1-2 пута дневно.

    Препоруке за акцију

    Ако се одлучите да почнете да користите везивањехладна вода, пре свега, посаветујте се са својим лекаром о могућности овог типа каљење је за вас. Затим пратите ова основна правила.

    1. Никада не потросим Кхолодов третмана воде, или ако вас знојење, напротив, веома хладно. Молимо вас да нормалан туш, а затим сипати у кофу хладне воде. Не препоручује се употреба хладног туша, јер ће овај поступак довести до хипотермија, брз доусинг не охлади јаку струју, већ загрејати.

    2. После процедуре воде нису у хладној просторији или у форми нацрта.

    3. Не почне да се стврдне током толерисати инфекције или погоршање било које болести.

    4. Треба имати на уму да очвршћавања - само једна од компоненти рехабилитације. За максималан ефекат, неопходно је комбиновати очвршћавања са вежбама дисања и физичких вежби.

    Оставите одговор