Превенција дивертикулитиса и дивертикулозом

садржина

  • korisni савети

  • Ако током година сте се често искључени из
    крмно биље исхрана, током времена, када ће бити готов шездесет,
    Можда ћете приметити жаљење резултате. То је у овом добу на
    унутрашњи зид почињу да се формирају избочине назване
    дивертикулума. Најчешће приметио у доњем делу
    дигестивни тракт. Од сваких стотину људи у доби од 85 година,
    има шездесет пет дивертикулума. Ова болест се зове
    дивертикулоза. Као и седом косом, дивертикулоза долази са годинама.

    дивертикулоза
    Најчешће се јавља бол. Осим тога, већина људи ни не
    Он сумња да имају дивертикулума, док они откривају
    Кс-Раи студије и друге црева. Међутим, код неких људи, од
    10 до 25% се посматрају у дивертикулума, дивертикулоза постаје
    дивертицулитис. То значи да не приметна је претходно дивертикулум
    заразити и упала, изазива ректално крварење, затвор,
    јак бол у доњем стомаку. У 15-30% случајева акутног
    дивертикулитис потребна операција.


    korisni савети

    Еат влакана.
    Дивертикулума - последице вишка у низковолокнистих дијететских производа,
    висок степен прераде. Увод високом исхрани влакана
    влакна ће смањити могућност формирања дивертикулума. Чак и ако вам
    дијагностикује дивертикулоза, влакна богата храна ће помоћи да се ослободе
    констипација, што често прате ове болести. целулоза
    Проширује дебело црево и смањује притисак у њему. Посебно много
    много влакана Влакна у поврћу, воћу, хлеба и житарица из цела
    зрна.

    Наставите на овој дијети постепено, да се сведе на
    минимизирати надимање, који је често праћен повећањем
    Потрошња влакана (једним гласом, стручњаци кажу да ова појава
    привремено). Према препорукама, минимум дневни унос
    фибер треба бити 25 грама. Не гледај у овој слици. на
    јутро, једу кашу од целог зрна или мекиње пахуљице. На вечеру - хлеб
    интегралне житарице, и свеже воће и поврће у сваком оброку.

    Превенција дивертикулитиса и дивертикулозом
    Напомена: Ако имате акутни дивертикулитис, много влакана писања треба избегавати. У овом случају, потребно је рест црева.

    Из семена, клони.
    Потпуно искључено из исхране производа који садрже мала
    семе, укључујући и парадајз кокице, и јела кувана са зачинима
    у облику семена, попут сусама и тминовие. Семе може да буде одложено
    у запаљења дивертикулума и узрокују.

    Црвено месо нема места на тањиру.

    Што више особа једе црвено месо, то је већи ризик за њега да се
    дивертикулоза. Али за пилеће и рибље такви закони не
    открио.

    Пијте пуно воде. течност
    омекшава цревног садржаја и смањује притисак унутар дебелог црева
    црево. Овај притисак ће вероватно довести до формирања и
    дивертикулум. Пијте најмање два литра воде дневно.

    Кретање и кретање.

    Активан животни стил смањује ризик од развоја дивертикулоза. посебно
    Дивертикулоза ретко јавља код оних који трчао и играо
    Тенис.

    Ту би требало да буде тачна. tvoje здравље
    дигестивни тракт не зависи само од хране, али и од тога како
    јој да. Препоручује се да се полако једе, без прекида, никада
    једе стојећи (на ноге не могу да се опусте) пре јела неколико
    Моментс ућути, или само затвори очи.

    Оставите одговор