Психосоматика: све болести живаца

садржина

  • Психосоматика: Лоуисе Хаи
  • Први и најважнији акције: прихватити и волети себе
  • Друга акција: промените мисли

  • Психосоматски болести: све болести нераваНе болест се не појављује ниоткуда. Грипа - сте покупили вирус. Стретцхед тетива - неудобна обућа или не приметите рупу. Моја глава боли - довољно сна, пописа или обрађени.

    Међутим, ако је икада био разлог очигледне болести... Одакле је рак коже уколико особа није провео пола живота на сунцу? Зашто увек болна менструација, упркос двоје деце роди? Шта је извор болести ока, ако не седе по цео дан на компјутеру и не читају у мраку?

    Није сва питања имају одговоре. Међутим, психосоматски болести даје кључеве многих болести. Тешко је да се расправљам са чињеницом да је потпуно здраво дете изненада даје температуру плавом. Узнемирени, нисам живим било осећања - и излазе организам одговора, тако да је то лукав начин. Нудимо мало више детаља да средим оно што је психосоматски болест и како можете га користити за сопствену корист.

    Психосоматика: Лоуисе Хаи

    Ко је ова дама који је написао бројне бестселери?

    Лоуисе Хаи је прошла кроз веома тешког детињства имање тежак за младе. Након положеног све кругове пакла - сиромаштво, равнодушности других, понижавања и насиља - само у доби од 44, Луиз пронашао прави пут. Подстицај сервира чула мисао да је њихова невоља лице дужно је само за себе - јер је сматрао себе недостојним нешто боље.

    Од тог тренутка Луиз изашао на новом путу. То није само постала успешна психотерапеут, предавач и аутор књига о само-исцељење, већ и пример применом је такође развио технику, показао моћ мисли. За шест месеци, без операције, само уз помоћ позитивног размишљања и психотерапије, она излечи своју рак материце. Након овог инцидента, чак и скептици да верују у моћ психосоматске медицине: Лоуисе Хаи је показала да сваки човек има менталну болест, а корени могу бити третирани уз помоћ разума.

    Први и најважнији акције: прихватити и волети себе

    Шта је психосоматски Лоуисе Хаи?Било терапија почиње и завршава са самоприхватање.

    Пристало да живи са неким у складу је могуће само када постоји љубав. Али љубав није увек пада са неба. Често мора да расте.

    Можете почети са похвалама се за сваки малиуспех. Чак и ако је само на време да чује аларм. Приуштите себи као са дететом, желите да научите да будем добар Похвала. И, наравно, да своје критике! Ако нисте радили савршено, то значи да нисте имали прилике. Али то не значи да не може одмах да почне, а следећи задатак да обавља боље. Иоу цан! Хвале се за избор да то учини. Хвале себе када напад. На крају крајева, нема награде неће вам дати више ентузијазма него одобрења. И можете га дати себи, без чекања за сваку похвалу са стране.

    Када научите да видите у својим делимаПре свега добро, то ће бити лакше да се прихвати са грешкама и недостацима. Након што даје другима право на грешку и погрешно. Дајте себи: ви заслужујете опростите грешке.

    Од ове тачке у непосредној близини пореклаљубав према себи. Почну бринути о себи: и тело (феед себи здраву храну, вози у теретану и на природи, четкање имају беаутицианс и масажа терапеута), и туш (уради нешто што вам даје задовољство), и мозак (комуницира са занимљивим људима које , читати, гледати филмове, мислим).

    Љубав - је брига. Брига буди љубав. Водећи рачуна о себи, чак и ако не волите себе, ви ћете почети да воле себе више. Више као - више неге, да поштујеш себе за бригу о себи, да се похвалим за било мале достигнућа, наградите се за велики успех и размазити поклоне само.

    Друга акција: промените мисли

    Лоуисе Хаи је развио читав систем позитивних афирмација - потврда да убрза развој самоприхватање и лечење било које болести.

    "Ја прихватам себе безусловно", "Ја ћу бити изузети одстрах "," Опраштам себи "- то је основа свих вербалних формула које помажу почети опоравак. Понављање их сваки дан неколико пута, учите то сее море добро и игнорисати непријатно. И то је основни принцип живота неког лица срећног - да види позитивне и игнорисати досадне мале ствари.

    Оставите одговор