Купус супа да каша - наша храна, или гихт исхрана

садржина

  • Дијета за гихт
  • Препоручени храна и јела
  • Садржај пурина на 100 г хране
  • Узорак мени за гихт пацијенте


  • Купус супа да каша - наша храна, или гихт исхрана


    Дијети

    Агра

    Први напад гихта, или погоршањепотребно је прво да се потпуно елиминисати из исхране меса и рибе чорбе, супе, масне рибе и меса, месо младих животиња, стоке и живине утробе, иду углавном на течне хране (млека, млечних производа, воћних напитака, желе, воћа и поврћа; посебно показује цитруса сокова, биљни супе, течност каша).

    Имајте на уму да треба да пијете више течности,него што је уобичајено (укупан износ течности би требало да буде око 2 литра, ако нема контраиндикација за крвотока). Препоручује медицинско-табле воду са алкалним реакцију: "Славиановскаиа", "Смирнофф", "Новотерскаиа", "Боржоми".

    Нежан дијета је наведено у пацијената и зато што, као резултат интензивне терапије често настају цревне проблеме (диспепсија).

    Нити би требало да буде да се опустите и током периодаСлабљење болести: ко је икада искусила напад гихта, зна шта паклену бол, и зато је боље само да посматра своју исхрану - костобољу, нажалост - хронично обољење.

    Месо и риба јела, пожељно је да не користитевише од два пута недељно, и само кувано. Али животињски протеини су најбољи за попуњавање на рачун млека и млечних производа ниским садржајем масти.

    Један од начина за борбу против погоршања гихтаје такозвани алкализацији тела услед коришћења производа који доприносе промене у ацидо-базне равнотеже ка алкалне. То може бити цитрус сокова, који упркос кисели укус мењају равнотежу у правцу алкални; алкалне минералне воде, зелени и биљни чај, разни воћних напитака, воћа и поврћа, квас. Исхрана треба да буде дробниј, 4-5 пута дневно, што укључује интервале између оброка пијте много течности.



    Препоручени храна и јела

    Хлеб и производи од брашна: Пшенични хлеб и раж, лаваш, пита, тестенине од дурум пшенице брашна, кекс. Искључена су производи маслаца и пецива.

    Месо и перад: мршав, 1-2 пута недељно, кувано. Кључале меса и перади води до преласка на чорбу од 50% пурина садржаних у храни *.

    риба: мршав, 1-2 пута недељно (смуђ, штука, бранцин, Поллоцк).

    Млечни производи: ниским садржајем млечне масти, млечни производи и ниске масноће сир, јела од сира, мало масти сиреви.

    јаја: два јаја недељно као и било који кувања.

    masti: биљна уља - маслиново, кукуруза, сунцокрета (0.5 супене кашике дневно), комад путера (величине не прелази лешник, у току дана).

    житарице: хељда, пиринач, просо, зобене пахуљице.

    поврће: свака кување осим грашка, пасуља, спанаћ, карфиол. Ограничен потрошња из туршије. Искључених маринаде.

    supe: поврће, млеко, воће.

    воће: сорта, осим малине и смокве.

    Пацијенти који су гојазни потребасвесни високог калорија грожђа и диње. Ако гихт се не препоручује да једу: јетра, бубрези, месо, младих животиња, дели месо, конзервирано месо, масне, слане, димљене рибе, конзервирана риба, пилетина, печурке чорба, пасуљ, спанаћ, карфиол, малине, смокве, чоколада, какао, јак чај и кафа. Купус супа да каша - наша храна, или гихт исхрана



    Садржај пурина на 100 г хране

    Високо (150-1000 мг): пилетина, телетина, јетра, бубрези, језик, меса чорбе, сардине, папалине, димљена.

    Средње (50-150 мг): месо, риба, мозак, дебела свињетина, шкољке, ракови, пасуљ, грашак, соја, карфиол, спанаћ, кисељак, печурке.

    Лов (0-15 мг):
    млеко, сир, јаја, риба срна, хлеб, житарице, ораси, мед, поврће, воће.

    Исто тако, када вишак килограма је корисно да се организујепосте дана, користећи супротстављене дијете са малом количином пурина, на пример, као што су крављег сира и кефира (400 г немасног сира и 500 г немасног јогурта), млеко или кефир (1.2 литара дневно), поврће (1,5 кг поврћа сваки скуп осим забрањене), воће (1,5 кг јабука и поморанџе), осим контраиндикована.

    Међутим, третман таквих пацијената је контраиндикована глад. Постим гихт у првим данима доводи до повећања концентрације мокраћне киселине у крви и каснијег развоја напада гихта.

    У наставку је приближна мени један дан са смањеном енергетска вредност за пацијента који болује од гихта и има вишак килограма.



    Узорак мени за гихт пацијенте

    Прво доручак: Сир тепсија, салата од цвекле и јабуке и биљном уљу, чај са млеком.

    Други је доручак: поморанџа, банана.

    ručak: вегетаријанац супа са павлаком 10% масти, мекиње хлеба (1 слице), зрази кромпира желеа од воћног сока, зелени чај.

    užina: стакло од 1% јогурта, хлеба, два "Елизабетх" са воћним џемом.

    večera: тестенина са рендани сир (лов-масти), салата од кинеског купуса са свежих краставаца и парадајза, зачињена са биљним уљем, чај са лимуном.

    Интегрисана употреба исхране итерапија лековима, физикалну терапију и физикалну терапију омогућава, по правилу, да се постигне олакшање гихта напада или је слабљење, као и смањење учесталости погоршања болести и побољша моторну функцију зглобова.


    * пурин - Цомплек органиц садржи азот цикличног једињења структуре, јавља у животињском организму као производ метаболизма, а такође у одређеним биљкама.

    Оставите одговор