Поступци за превенцију тромбозе дубоких вена

садржина

  • Мере за спречавање тромбозе дубоких вена
  • Практични савети о превенцији тромбозе дубоких вена



  • Мере за спречавање тромбозе дубоких вена

    Поступци за превенцију тромбозе дубоких венаПревенција тромбозе дубоких вена у првома све у циљу рјешавања фактора ризика за кардиоваскуларне болести. Ово је, пре свега, борба против пушења, губитак тежине, лечење дијабетеса, снижавање нивоа холестерола у крви, елиминација физичке неактивности и физичке активности. Узроци венске болести може бити инфекција, крварења поремећаја, најчешће - а урођене промене у зидовима вене и њихове вентиле.

    Превенција ових фактора ризика укључен упревенција васкуларних болести. Поред тога, препоручујемо вам да промените своју исхрану, а то је ограничење хране који садрже холестерол, употреба биљних уља и рибе лосос.

    Превенција тромбозе дубоких вена јеу складу са хода режиму, спречава инфекције. Када су последице већ развијених тромбозе дубоких вена ногу се препоручује да носе посебну еластични трикотаже. Она спречава развој секундарних проширених вена, а поред тога, помаже са развојем лимфедема.



    Практични савети о превенцији тромбозе дубоких вена

    Неопходно је да се спречи стазу крви, а то би требало променити положај током дужег седе или стоје. Генерално кошта више да се креће.

    У дубоке венске тромбозе треба избегавати:

    • до наглог раста температури, загревање изазвати ширење вена
    • примање кадама, сауна, турска купатила
    • продужено излагање сунцу
    • употреба топлог воска као Епилатор

    Неки значај у превенцији тромбозедубоких вена посвећена борби против тешкоћа венске циркулације. Овоме треба потпуно искључити носи сувише уске фармерке, уске појасом и корсете, чарапе и чарапе са уским гумицама, као и носе ципеле, чврсто монтажу теле (теле)

    Изазивање фактори за дубоке венске тромбозе су гојазни, дизање терета, прекомерно узимање високих доза хормона (наравно, контрацептивна средства, итд).

    Стимулација венског дренаже значајно смањујеризик од тромбозе. Да би се побољшала венске одлив је потребно држати ноге у подигнутом положају током сна и будите редовно Доуцхе.

    Да би се осигурала равнотежа је да да предност висине пете не више од 3-4 цм. Меком ортопедских уложака значајно смањује оптерећење свода стопала.

    Вежбање најмање 2-3 минутадневно је добра превентивна мера у борби против дубоке венске тромбозе. Ово се посебно односи на људе чији рад није повезан са активним покретима, а они су приморани да неактивне време. Ако је особа приморана да седи дуже време, перформансе неколико једноставних вежби (ходање брзим темпом, мења положај стопала) ће га спасити од стагнације крви

    Спорт у превенцији тромбозе дубоких вена јеважно. Часови су одређени спорт (ходање, пливање, вожња бицикла, плес, голф) помажу у одржавању тон вене. Није препоручљиво да похађају наставу у спортовима који су повезани са оптерећењем на своду стопала - тенис, сквош, скакање, аеробик, дизање тегова.

    Тренутно, као превентиваболести примењују лекови. То укључује лекове који смањују могућност крвних угрушака. Ово се најчешће лекови или аспирина су групе на ж таблета дневно.

    Оставите одговор