Сноринг: Узроци и начини лечења, како се излечити од хркања

Који су узроци хркања? Како третирати хркање? Одговори на питања у којој ћете пронаћи у чланку.

Садржај

Који су узроци хркања

Пре него што разговарамо о томе како се решити хркања, ми ћемо се позабавити,
Одакле он долази. Ови звукови настају из вибрације сужених
Бомбени зидови. А разлог њиховог сужавања скривен је у тој претерано
опушта подршку својим мишићима меког неба и језика. Током сна
Ови мишићи у неким људима су толико опуштени који се понекад ометају
Нормално дисање.

Најчешће се хркање појављује са годинама, у процесу старења мишића језика
и меко небо слаби и нису способни да подрже
Респираторни начини у отвореном стању. Иако у неким случајевима
Узрок хркања може бити урођена уска улазница.

Узрок тешког дисања и као резултат тога, појава хркања може
бити закривљена носна партиција, полипи (тумори) у носу или то
исти урођени уски назални потези. Поред и издужено небо
језик, па чак и погрешан залогај
може довести до појаве хркања. Ко би мислио да је то све
Тако међусобно повезано. Заправо здравље нашег тела као
један систем. И за чињеницу да се неко изненада појавио хркање, постоји његова
Разлог је такав «сигнал» да постоје неке одступања.

Да ли је вриједно бринути се о хркању? Не увек. Примећено је то хркање
Можда знате о себи и у људима који су узели алкохол пре спавања. АЛИ,
Као што је познато, под акцијом алкохолних мишића опуштају то
доводи до чињенице да спавање након тога чини звукове хркања. Исти
Ситуација је такође снажно уморна човек, у телу
Недовољно сила за подршку мишићима (укључујући језик и меко)
небо) у тону. У таквим случајевима када се хркање очитује једном, али
више се не понављају, природно се брине за ништа.

Други фактор који утиче на опште здравствено стање као и
Појава хркања може постати гојазност. Углавном због чињенице да
Обојени у врат врата ствара прекомерног притиска на
Дисајни пут.

Пре свега је важно утврдити узрок, а затим одлучити који
Метода лечења за себе да одаберете. Могуће је лечити хркање и не требати,
Ако се, на пример, не одражава у опште здравствено стање и
не меша се.

За разјашњење разлога хркања, препоручљиво је да контактира сумњу и оториноларинголог, који спроводе неопходна истраживања, препоручите најприкладније лечење.

Како третирати хркање

Разумејући се у могућим разлозима за појаву хркања, можете разговарати о постојећим методама његовог лечења. Најчешћи разлог појављивања хркања је слабљење мишића
Меко небо и језик. Морамо се научити да спавате на леђима, када разлог за хркање постане
Горњи језик. На вашу вољу, природно, повуците се
Тело неће радити. За то се обично саветују да ураде следеће
Начин: Ставите на пиџаму са лоптом везене на леђима
Тенис. Сачекајте док се ваше тело обнови око месец дана.
Удобност током сна, наравно, патиће од тога. Али још увек ако
Важни сте да се ослободите хркања себе без лекова и
Хируршка интервенција, онда је ово једно од најбољих решења проблема.

Али, нажалост, спавање са стране не даје увек позитиван ефекат.
Резултат тога може бити такав, неће се моћи у потпуности да се у потпуности ослободи хркања, али
Смањите само њену моћ. Затим, поред горе описане методе, можете
Користите скуп вежби за ојачавање мишића меког неба
и језик.

Прво покушајте да повучете језик напред,
Како то радите када покажете лекара болесног грла. Што више ви
Приложите напоре, то боље - морате да осетите како напрезање
мишићи на бази језика. Поновите ове вежбе 30 пута. Онда, Б
супротно од овога, тако више пута покушавају да урадите
Језик кретања назад према грлу.

Израда око 30 покрета ниже
Вратите се враћате, такође ћете допринети јачању слабих мишића.
Затим ми унесите у зубе било који предмет и држите се са силом током
5 минута.

Не очекујте брз резултат ових вежби. Али ако
Сваки дан ћете поновити ујутро и увече, дефинитивно се побољшајте
биће приметно. Кад се на тај начин решите хркања, а затим унутра
Даље ће бити потребно само да периодично направи ове вежбе,
Да бисте одржали потребне мишиће у тону.

Да би се ослободили хркања, такође су измишљени уређаји,
који су смештени у оралној шупљини. Нешто од њих нешто
личи на брадавица за децу. Акција ове методе лечења хркања
На основу идеје да ће језик стално покушати да додирне
вањски предмет у устима и због овог бића
у суспензији.

Други уређај је сличан заштитном уметању боксера. Али Б
Разлика од њеног уметања од хркања произведена је за сваку особу
тако да је доња вилица стално номинована напред.
Потребно је да се повећа величина респираторног тракта.
Међутим, овај Инсет је прилично пут у производњи (до тристо
Долари).

Важна напомена о интрарократским уређајима. Боље од њих
Користите да се ослободите хркања само ако се то манифестује унутра
Једноставан облик, без икаквих компликација. И ако има проблема
са дисањем кроз нос, онда је њихова употреба неефикасна и уопште
непожељан.

Појавом хркања због тешког дисања кроз нос постоји
Неколико решења проблема. Ако ће ваш лекар утврдити ту потешкоћу
дисање настаје због закривљености носне партиције, а затим у
Већина случајева ће довољно поправити ову ману. Ако
Проблем лежи у уској назалне потезе, затим један од ефективних
решења ће бити употреба ширења носа у облику посебног
Пролећне налепнице на крилима. Ублажити дисање кроз нос и
решите се хркања, довољно за највише разведене
стране крила носача за налепницу.

За привремено олакшање од хркања, можете користити посебне
таблете. Њихов пријем помаже да се не мешају са другима током
Ноћни сан, на пример, када одете у болницу у болници. Али
Трудните ове таблете су контраиндициране. Таблете обично акције
примјетно након првог пријема, али главни резултат лечења хркања
Постаје само за неколико дана. Стога, ако је могуће, почните
Узми таблете од хркања пожељно унапред. Али доктори не препоручују
Непрестано користите такву методу за лечење хркања, препоручујући пријем
такве таблете не више од месец дана. Након што то требате да урадите
пауза за исти период.

Какву третман у сваком случају треба да спроведе лекар
Резултати полисмонографије, што вам омогућава да успоставите ефекат хркања
на телу. И већ, на основу тога одлука се доноси да ли је потребно
Хируршки на меком небу. Без продубљивања током операције можете
Реците да доводи до смањења величина меког неба, на тај начин
Елиминисање његовог проваљавања током опуштања. У исто време то скоро пролази
безболно и траје око 15 минута. Али то није у потпуности
ослањати се на операцију. Нажалост, операција помаже да се решите
Сноринг није у свим случајевима, чак и загревање не одлучује
Проблеми. Напротив, неки пацијенти имају компликације после
Операције.

Могући узроци хркања могу бити помало донекле, па је важно
правилно унапред инсталирајте пре употребе било које методе
Третирати хркање. Дакле, на пример, за људе који пате осим
гојазност, такође од хркања, можда ће довољно изгубити тежину
Неколико килограма. А онда ће проблем хркања бити елиминисан сам. Од стране
Ова питања препоручујемо да тражите помоћ стручњака.

Као што видите, постоји много начина да се ослободите хркања. Али на
Којим разлогом настаје и колико је проблем
сви одвојено могу да се разумеју са консултантним
Специјалиста. Пошто хркање може постати озбиљнији проблеми таквих,
као недостатак кисеоника, па чак и респираторна престала у сну (синдром
опструктивна апнеја
спавање). И то би требало да буде проблем не само за особу за хркање, већ
Коме ово хркање спречава. Особа која хркање неће моћи
говорити о свом проблему јер је и он то не може да осети,
Стога вам је потребна помоћ блиским људима.

Али ипак се надамо да ће то многи хркати неће бити симптом неких
озбиљније здравствене проблеме. И решите се да може бити
Нема интервенције лекара.