ОПРЕЗ: Болести зглобова!
Ако се особа примети «Хрскави звукови» у зглобовима, тада је то могуће, он се развија артритис или Артроза. Прва болест зглобова је изузетно упална. Што се тиче артхизе, за разлику од артритиса, ова болест није последица упалног процеса. Верује се да се ове болести настају само у старости, али ово је велика заблуда. Данас, такву дијагнозу доноси много у детињству. Стога, размислите о превенцији ових болести требало би да се преузме из адолесцентних година.
Главни разлог за развој артрозе је седећи животни стил, «Седење» Посао. Поред тога, ова болест се може појавити у то време када се особа активно бави спортом, али да ли то чини превише оптерећења. У таквој ситуацији, пре свега, пловила, тетиве су повређене, а у будућности иде у артрозу. Први симптоми овог болести обично су крцки и шкрипају у зглобовима зглобова.
Зглобови се периодично могу да чисте или стално. То у великој мери зависи од стања хрскавичног ткива. У својој природи потребно је ублажити трење костију један од другог. Да би то учинили, зглоб је обрађен синовиалном течношћу, што је у ствари за њега «Уље» или «Подмазивање». Стога, ако хрскавица има нормално стање, није оштећено, а не повређене, спојеви се крећу без много потешкоћа и не објављују непријатне звукове. Ако се појавила крила, може рећи да је структура ткива хрскавице била сломљена и зато се кретање зглобова јавља са неким препрекама.
Остали могући узроци крњења у зглобовима
Да би се опходно третирао, пре свега је потребно да смањите оптерећење на хрскавицу. Да би се ублажила упални процес, на пример, постоје многе противупалне масти, «Дикловит», «Диклофенак», «Диклак». Поред тога, данас постоје лекови са којима се може обновити структура хрскавице. Они пружају тело неопходно за обнову јачине звука и еластичности зглобова грађевинских материјала. Али не бисте их требали користити без претходне консултације са лекаром. Уосталом, можда имате контраиндикације њиховом пријем.
За лечење болести зглобова користи се зацељујућа гимнастика која подразумева дозирање. Именује га физиотерапеут. Захваљујући таквим вежбама, могуће је побољшати стање хрскавице ткива. Када се проблеми са зглобовима, пливањем и аква аеробиком добро помажу. Предности ових поступака повезане су са чињеницом да у оптерећењу воде на зглобовима постаје мање.
За лечење се и даље користе неки лекови. Конкретно, са акутним обликом артритиса, на пример се користе противупални нестероидни лекови, на пример, «Кесетокиб», «Нимесулид». У најтежим случајевима су прописани хормонски лекови, који, међутим, имају много контраиндикација.
Поред тога, током терапије таквих проблема, такви помоћни уређаји се користе као завоји, завоји, штаке и канце. Поступци физиотерапије и модулације се активно користе, што вам омогућавају да вратите погођену крпу хрскавице.
Како олакшати државу
Пре свега, морате да уклоните оптерећење са зглоба и дајте им одмор. Да бисте то учинили, можете ићи глатко на софи и ставити јастук испод главе. Да бисте осигурали да су остали оштећени зглобови примењивати еластичне завоје и посебне учвршћења. Ако је оптерећење минимално, тада ће упала постепено проћи, а зглоб ће се вратити. Поред тога, не заборавите на постојање посебних масти, које су горе поменуте.
Методе превенције
Бројање тканине може се срушити због природног старења тела или неправилне исхране. Проблеми са косинама могу се манифестирати у било које доба. На много начина, то је због наследних фактора, проблема са ендокриним системом и прекомерном тежином. Утврдити ово «злонамеран» Фактори су превенција болести зглобова.
Веровали су се да је за спојеве корисно јести више желе и хрскавицу. Међутим, већ је доказано да се тканина хрскавице не апсорбује. Украшена хрскавица, која је потребна за пуни рад спојева, на пример, налази се у пригушнице. Због дугорочног сумња у пећи, тешко пробаве супстанце доносе се у стање мономера, који се апсорбују без проблема у пробавном тракту.
Да би се смањила вероватноћа проблема са зглобовима, препоручује се променити позу чешће када имате дуго времена да останете у седећем положају. Пожељно свака 3-4 сата да направите малу вежбање. Ово се посебно односи на људе који раде у седећем положају. У случају да се крижа у зглобовима настане због претходно добијене повреде, а поштују се болне сензације, препоручује се што пре видети о ортопедском лекару.
