Повећана кост пешке (смештене испод палца), стални натопеши и кукуруз, савијање палца на страни другог прста са каснијом деформацијом. Све су то знакови попречних равних стопала.
Узроци развоја попречног равног стопала
Нажалост, овај проблем је познат многим. У већини случајева то су жене у доби од 35 година, које су претешке тежине. Шта може закључити да потпуност може проузроковати развој попречних равних стопала. Али основни фактор у развоју лекара и даље сматра да је наследност. Ако су ваши бака и деда, деда или родитељи претрпели сличан проблем, ризик од развоја равног стопала и вас.
Па, наравно, на разлоге развоја ове деформације костију стопала треба да укључи неправилно деловање ципела. Ако носите уску ципеле са ниским квалитетима, са неправилним супинатором и блоком, тада сте у групи ризика или већ патите од ове врсте равних стопала. За жене, један од фактора у развоју попречних равних стопа може бити свакодневна употреба ципела на високим потпетицама.
Сви ови фактори, у агрегату или одвојено, доводе до основних деформација стопала, доносећи бол и нелагоду када ходају.
Конзервативни третман
Савремена ортопедија укључује многа средства за уклањање или ублажавање ефеката попречних равних стопала. Избор средстава врши ортопед након испитивања проблема и проучавање рендгенских стопала. Желим да кажем читаоцима нашу страницу да је консултација о лекару обавезна, Т.До. Ако постоји попречна равна стопала, употреба неког алата ће донети мали ефекат. Надлежни ортопедски лекар увек додељује групу поступака и уређаја који одговарају вашем стопалу у складу са степеном деформације. Разговарајте о неким најефикаснијим средствима за читање више.
Медицинска физичка култура, масажа и опуштајуће купатило за стопала. Са попречним равним стопалом, терапеутско физичко васпитање има за циљ јачање мишића стопала. Следеће вежбе се изводе:
- узгој и смањење пета, без узимања чарапа са пода;
- Хватање лопте и подизање гашења лопте;
- Максимална флексија и продужење заустављања;
- компресија гуменог кугличног стопала;
- Хватање и подизање прстима разних предмета (шљунак, оловке итд.);
- клизање се зауставља напред и назад прстима;
- Роллинг Стицк трагове.
Ово су главне вежбе које се користе за одржавање тона мишића стопала. Корисни су и за превенцију попречних равних стопала и суспензије процеса развоја.
Зауставите масажу са равним стопалом укључује:
- Покретање потплата задње стране четке;
- трљање стопала са јастучићима прстију кружним покретима;
- Трљање стопала са песницом са лагани притисак;
- стискање стопала.
Масажа побољшава циркулацију крви, чиме се смањује отицање и уклањање умора стопала.
Такође добар опуштајући ефекат поседује посебне купатило за стопала. Препоручена температура воде 30-37 ° Ц. Можете додати морску сол, пену за купање. Сулфиа, камилица, липа, плантажа и др. Они се могу користити уместо воде, додајући неколико капи есенцијалног уља лаванде, камилице или ружа да би побољшали опуштајући ефекат из купатила.
Ортопедски језици и инседери. Ортопедске апотеке и продавнице нуде широк избор сличних производа: Ортопедским оквиром Инселес и полу-облоге различитих облика, ортопедских мелодија, плочице за подножје стопала, супинатори и гел лектора. Сви овај производи се производе и за мушко стопало и за жене, са поделом величине и потпуности ноге. Консултанти у апотекама или ортопедској продавници бирају жељену величину или ће се понудити да би вршили врсту производа који је потребан да наручите.
Ортопедске ципеле. Са снажним степеном попречних равних стопала, ортопедски лекари препоручују посебне ципеле које се производе по наруџби. Олакшава процес ходања, смањење бола и умора. Обућа од висококвалитетне коже и меких сола. Образац се одређује појединачно за сваку особу. Већина ортопедских салона обавља ову врсту услуге.
Читачи мировета треба да се сетим да ће сви ови алати помоћи само суспензији процеса деформације стопала, ублажити бол и умор. Али они неће елиминисати проблем 100%. За то вам је потребна оперативна интервенција.
Операција за уклањање попречних равних стопала
Клинике за пластичне хирургије нису прва година за уклањање попречних радних операција. Тренутно се предлажу више од 300 метода и њихове модификације за рад на престалу заустављања са сличном врстом плочице и одступањем палца.
У већини случајева, операција је усмјерена на исправку попречног лука стопала и промену у угао између костију стопала. Враћа исправан анатомски облик стопала, чиме се елиминише бол, отицање и јаке ноге. И такође елиминише сталне проблеме са избором ципела.
Али главна предност хируршког лечења може се назвати непостојањем попречног релапса. Радила је операцију, икад ћете се спасити од сличног проблема.
Хируршка интервенција или конзервативни начин лечења - сви бирају за себе. Али увек би требало да се сети да било који третман треба да спроведе компетентног стручњака, у овом случају, ортопедски лекар. Ако сте одлучили да исправите проблем са хируршким путем, контактирајте квалификоване хирурге са позитивним прегледима бивших пацијената.
буди здрав!
