Идеја да нема ништа скупље за здравље, већ је забио окомин. Међутим, да оствари своју дубину и правду може само када проблеми почну. На пример, са видом. Када се смањује, разумете какву срећу да видите предмете чисте, а не замућењу; Није чисто да бисте видели натпис на билборду, а у биоскопу гледајте филм и не пазите на силуете на екрану.
Садржај
Сада су доктори претукли аларм: Све више младих људи пати од старосних болести везаних. Макуларна дистрофија мрежнице, ретинопатија и чак и катаракте постала је уобичајена појава међу 25-30 година.
Један од разлога – Савремени начин живота, сасвим агресиван за визуелни систем. Рачунари, флуоресцентне сијалице, гадгети – То су стварности нашег живота, међутим, они доносе непоправљиву штету очима, јер су извор плаве светлости. Онај је ко изазива формирање главних починилаца лоших радикала слободних вида који изазивају оксидативне реакције у ћелијама и изазивају њихово брзо старење. Поред тога, плави спектар светлости оштећења макула (централни део очне јабучице), негативно је утицало на њега.
Шта да радим?
Одуприте се напретку без употребе модерне технике, то би било глупо и непримерено. Да, и то је мало вероватно могуће. Међутим, усаглашеност са једноставним превентивним правилима помоћи ће да се одупире агресивном утицају спољних фактора и смањи ризик од очних болести. Главна ствар је изградња ових правила у норму живота, чине их навиком.
Дакле, морате се сетити да је правилно организован, то је, добро осветљено, радно место доприноси доњем умору за очи - у овом случају, плаво светло долази из монитора рачунара постаје мање опасан. Из истог разлога, не препоручује се гледање телевизора у мраку. Прочитајте више корисније не са телефона, већ из електронске књиге, у којој не постоји штетно за осветљење.
Познато је да за одржавање доброг физичког облика који треба да се бавите спортом. Помоћ Гимнастика помаже у одржавању визуелног система у добром стању. Посебне вежбе које се препоручују да раде сваких 40-50 минута, посебно током читања или рада на рачунару, помажу у ослобађању напетости, побољшати локалну циркулацију крви, подстичу метаболизам, побољшати изглед.
Не можете запоставити сунчане наочаре, посебно у лето, када је УВ зрачење активније.
Узгред, лоше навике и стрес нису такође најбољи ефекат на видику, као што су заштитне функције тела ослабити. Стога, елиминација ових фактора – Један од главних услова у превенцији очних болести.
Држите здравље очију изнутра помаже праву исхрану богатима
Витамини А, Е, Ц, Цинк, као и природни антиоксидант - Лутеин.
Садржана је у шпиниру, кукурузу, црвеном паприку. Међутим, у занемарљивим дозама. Да би тело обезбедио дневну норму, морате јести, на пример, шпинат, до 2 кг дневно. Али колико ће трајати такву исхрану?
Излаз – Специјални витамински комплекси за очи, на пример, Доппелгерс® Активне витамине за очи лутке и боровнице *, који већ садрже у правом износу не само лутеин, већ и друге витамине.
Антиоксидантна одбрана
Утицај слободних радикала у наше тело противно се противи антиоксиданти, нарочито споменуто лутеин (и њен дериват) – Зеаксантхин). Лутеин спречава уништавање мрежнице и ормар сочива због способности продирања у ткиво очију, апсорбује плаву светлост и сузбијају формирање слободних радикала.
Поред лутеин, витамина А, Е, Ц, цинк, који су садржани у Доппелгерз-у имају антиоксидативна својства® Активне витамине за очи лутке и боровнице.
Али функције ових витамина нису ограничене на антиоксидативну заштиту.
Недостатак витамина А који учествује у синтези Рходопсина (пигмент одговоран за сумраку Висион) «Пилеће слепило». Цинк помаже да га упише.
Витамин Е је одговоран за регенерацију ћелија, дисање ткива и приче о капилар.
Процеси опоравка су компликовани недостатком витамина Ц, који такође нормализује интраокуларни притисак и смањује ризик од глаукома.
Берри-«Окулист»
Говоримо о боровницама. Флавоноиди, ова бобица је неопходна за превенцију и лечење очних болести: дистрофија и дегенерација мрежнице, дијабетичка ангиопатија, сумрак омећене и сумрак «Пилеће слепило». Због тога екстракт од боровница укључује оба доппелгера® Адреса витамина за очи са лутином и боровницама.
Редовни пријем витамина побољшава вид, ублажава умор ока, јача пловила и побољшава циркулацију крви и то је посебно важно у повишеним оптерећењима на визуелном систему.
Ток витамина за очи са лутен и боровницом Доппелгерз® Дизајниран 2 месеца. Само једна капсула дневно. У комплексу са другим превентивним мерама витамини ће помоћи у одлагању старења очију и одржавати их здравим дуги низ година.
*Лош. Пре него што се пријавите, консултујте се са стручњаком.Потврда о државној регистрацији бр. РУ.77.99.Једанаест.003.Е.016973.04.11 од 22.04.2011 Г.
