Више од половине ученика у дубини студија страних језика до старијих часова носи наочаре. И у обичним школама у близини пете. Како одржати бебу вида?
Садржај
Пре свега, вреди смиривати родитеље маргираних ученика: барем миопију и назвати болест болести, округли перике не морају нужно да носе наочаре. Већ гледате у очи новорођенчета, често можете предвидјети, прети му миопију или не. Дакле, могуће је спречити миопију ако преузмете случај од првих месеци живота бебе.
Да је породица написана?
Група ризика укључује пре свега децу мањих родитеља. Ако је моопија такође у тати, а у мами, вероватноћа да ће се појавити у детету, веома велика.
Разлог је тај што такви људи имају слабу прикључну крпу. Особа са здравим видом очне јабучице се саставља када блиско сматра темом, а када је удаљеност преведена, враћа се на почетни округли облик.
Ако је склера (шкољка, која је затегнута оком оиеном) слаба, не носи се са својим функцијама, то је тешко да јој да јабука за очи. Тада особа почиње да види удаљене предмете нејасне.
Ако је дијете у години хиперопије +1, а не +3 диоптри, као што би то требало бити, он је изазов да у будућности добије дечију миопију у будућности. Превремена деца — Такође кандидати у канџама. Ризик и они који пате од алергија често пате од грипа, ОРЗ-а, плућа…
Сва ова деца имају прекршени метаболизам, снабдевање крвљу према оку је пати, структура СЦЛЕРА промјене: постаје милитантна, протеже се са оптерећењем очију и не враћа јабуку оригиналног облика. Дакле, таква деца посебно треба да узму визију.
5 Златна правила
Посебно разочаравајући када Довел изгуби децу са добром наслеђем, ретко болесно и физички снажно. Ако желите да ваше дете има добар живот (и ако је предодређено да носи наочаре — Да бисте се догодили што је могуће више могуће, потребно је посматрати 5 златних правила профилаксија.
- Дајте очи одмора. Ако дете има добар вид, мора да се одмори у часовима сваких 40 минута; Са слабом миопијом — Кроз сваких пола сата. 10–15 минута одмора — Није седиште испред телевизора! Пустите да трчите, скочи, погледајте кроз прозор, направиће очну гимнастику. Као што није тужно за школарку, али гледање телевизије је боље само викендом, када нема лекција. Пет сати је напрезао очи у школи Да 2–3 сата код куће — Такво оптерећење не може да издржи растуће око. А дечија миопија се посебно брзо развија од 7 до 9 и од 12 до 14 година.
- Држите књигу или бележник на удаљености од 40 цм од очију. Измерите ову удаљеност и покажите свом Цхои-у како да седнете. Па бар деформише очну јабучицу.
- Држите дете да повреди што је мање могуће. Нека се укључи у физичко васпитање, трчи, плива, игра тенис. Јер очи су добре све врсте спорта, осим оних у којима постоји опасност да се повреде.
- Нахраните бебу корисну за производе очију. Овај викендица сир, Кефир, кувана риба, говеђи и говеђи језик, ћуретина, зец, шаргарепа и купус, зеленило и бобице — Блуеберри, Лингонберри, Црунберри. За око, поливитамини са елементима трагова и калцијума са витамином Д или фосфору.
- Нисам спасио очи старијих — «Узми сламу» Млађи. Немојте их читати раније од 5 година, не одустајте од школе на 6 година: цилијални мишићи, који пружају добру визију, коначно се формира на 7–8 година, дакле, међу онима који су ишли у прву класу у 6 година, 3 пута више за мањину него међу школским децу који су почели да уче у 7!
Не стављајте бебе испред телевизора пре 3 године — Само у то доба у нормалној визији постаје једнак «јединство». А на рачунару да ме играм само од 8 година.
Зашто се лечити, ако не можете да се излечите?
Да, миопија се не може излечити. Али када деца почну да се погоршају визијом, то је можда још једна такозвана лажна миопија: само слабљење цилијарног мишића.
Пре свега, за то морате редовно да проверите визију. Али чак и ако се развија истина Миопија, процес се може суспендовати. Сада за превенцију и лечење миопије имају добре технике: магнетна терапија, ласерски третман, пнеуматска масажа — Специјалне чаше које масажу очи и побољшавају перформансе цилијалних мишића, физиотерапије.
Користи се у сложеном лечењу и електропунктури — Једна од врста рефлексотерапије. Само у класичној рефлеккотерапији на биолошки активним тачкама утиче на игле или их мигрирају цигаре и електричним — Мицродос струје. Не боли и не застрашујуће. Поред тога, рефлексотерапија је излечење целог организма.
Гимнастика за уморне очи
Научите дете сваки дан у паузи између класе да направи гимнастику за очи и масажу, ослобађајући визуелни умор. Масажа је једноставна и пријатна. Побољшава циркулацију крви и нормализује притисак очију.
- Онда носимо палце из крила носа до углова очију, а затим без кидања руку, — пре обрва и на крају — Са спољне ивице обрва унутрашњим — поновите 18 пута;
- Затворите очи и лагано масирајте очне јабучице из спољног угла очију унутрашњости — 18 пута;
- За гимнастику је потребно да означите ознаку маркера пречника 3 мм на нивоу очију на стаклу прозора. Од прозора на 30 цм и гледајте 5 секунди налепницом, 5 секунди — ВДАЛ на погледу испред прозора — И тако 3–5 минута. Ово је добра обука за мишиће за очи. Ако је мипија већ тамо, а дете је прописано наочаре, нека то учини ову гимнастику у наочарима.
Носећи наочаре или не?
Многи родитељи верују да су наочаре које су прописале дететовог лекара, на самом почетку развоја Миопије, не морају да носе. Пустите, кажу, очи су обучене.
У ствари, наочаре не штете визији. Напротив: Када се дете стално убија, сојечи очи, миопија напредује брже. Ако је доктор дозволило да прочита и пише без наочала, али је прописао да ће их прописути дали, наочаре треба да се ставе и када дете гледа у школски одбор и када иде у позориште и када седе на ТВ-у и када седе на ТВ-у.
На рачунару, Школичар је боље потрошити 15–20 минута дневно. Максимум — сат и по, али истовремено паузу за очи сваких 15 минута.
Заједнице:
- Болести очију
- Деца од 6 до 12 година
