Код неких жена менструација не изазива никакве проблеме, док се други сваког месеца жале на снажну бол, брзу умор и раздражљивост.
Садржај
Шта је ПМС?
Бол у менструацији
настаје као резултат контракције материце, одбацујући потрошену слузну мембрану
Шкољка. Лаки бол ће помоћи топлој купки
Или се обратите гинекологу
(или савет искуснији жена, попут мајке или старије сестре).
Највише
радикално средство - примање анестетика. Смањите болне сензације
Такође помажу једноставним физичким напорама.
Можда сте чули
О пременструалном синдрому или ПМС-у. ПМС - Кршење тела, које
Претходни менструација. Тестиране су жене које пате од ПМС-а,
Бол у леђима осећа се иритабилност и склони брзом смени
расположење. Поред тога, уобичајени симптоми ПМС-а су отицање и
Повећати осетљивост груди, као и осећај емоционалног
Несигурност и рањивост.
Неке жене премијерене непознате,
а неки немају само све горе наведене симптоме, већ и
неки други. Постоје лекови који помажу у ублажавању симптома ПМС-а
и које се може купити без лекара. Смањење потрошње соли и слане
Храна такође олакшава проток ПМС-а. Ако симптоми ПМС поквари и отроне
Живот, обратите се свом лекару за помоћ - сигурно ће савети неке
Ефикасна средства за борбу против ПМС-а.
Заптивке или тампони?
Још увек нисте одлучили
Користите када менструација - заптивачи или тампони? Па, избор је у потпуности
И потпуно твоје.
Корисни савети, како се понашати током менструације
обратите пажњу на
Интензитет менструалног тока - то ће вам рећи колико често следи
Промена заптивача или тампони. Употреба «Ултра-апсорбиран» Тампонов -
далеко од најбоље идеје. Најбоље је користити тампоне дизајниране за
слаби ток, а чешће их мењају. Поред тога, истовремено са тампонима, можете
Користите мини-гакетте то
Оставите и суво сувоће и практичност
сигурно штити доње рубље и одећу.
Данас можете пронаћи
разне врсте заптивача и тампона (понекад их називају «начинити се
Женска хигијена»). Са свим богатством по избору, понекад је тешко утврдити то
Погодно вама тачно. По правилу ће вам помоћи да помогнете упијању
Способност тампона или заптивача (т.Е. За коју количину крви они
израчунато) наведен на паковању. Покушајте да повежете карактеристике
Интензитет вашег менструалног тока и жељене способности апсорпције
Са подацима о паковању. Пажљиво прочитајте све посебне препоруке
Произвођачи тампона или заптивача о употреби свог производа. Вешање
Неколико различитих фондова, сигурно ћете пронаћи тампоне или заптивке,
који су погодни за вас.
Обавезно покрените календар,
Да прославимо месечно «Критични дани» - њихов почетак и трајање.
Ово ће вам омогућити да одредите трајање менструалног циклуса и унапред
Припремите се за почетак овог непријатног периода.
Не дозволите да месечни улов
Изненађени сте! Покушајте да носите неколико тампона или јастучића на торби
случај ако вас менструација нађе на путу када немате приступ
хигијенски значи. Чак и ако никада нисте имали менструацију, ово
Једноставна мера предострожности ће помоћи «Упознати госте» У потпуно пловилу. осим
Поред тога, увек можете позајмити тампон или заптивач неспорну девојку,
Шта се догађа прилично често.
Потребно је знати о менструацији
Прва менструација може
разликује се значајно од. Да успостави менструални циклус
Потреба за неколико месеци, неколико месеци ће вам требати
Навикните се на месечно. Одбијте своје тело са разумевањем и
Стрпљење - улазите у нови период живота. Ако имате питања,
Контактирајте мајку или старију сестру.
Препоручљиво је да се не користи
Ароматизирани заптивачи или тампони. Хемијски састојци који
Делови су укључени у укуси, могу изазвати иритацију слузокоже или коже.
Нормални менструални ток нема непријатног мириса. Ако и даље
наићи на проблем мириса, онда не подржавате неопходно
Интимна хигијена. Такође у овом случају саветујемо чешће да променимо заптивку или
тампон. Ако вам не помогне да се ослободите мириса, обратите се
гинеколог.
Неке жене чак и зреле
Старост је укусна са неспретношћу када се расправља о овој теми и стидљивом
Хигијенска средства у апотеци или радњи. Ако се осећате због овога
Категорије Запамтите да је менструални циклус природни и саставни део
Живот било које жене.
