У викендом, многи од нас омогућавају да се заварају након заузете недеље. Али након сна, главобоља се често појављује. Зашто се ово дешава?
Садржај
Главобоља или мигрена?
Спавање се може дјеловати као «провокатор» Главобоља за разне болести. Најчешће је ова болест повезана са депресијом и анксиозношћу. И они, као што знате, узроци многих.
Један од њих може бити сами викенд. По правилу, они никада нису довољни. Стога се буди касније него иначе, особа почиње иритацијом да схвати да ће се тако дуго очекивани викенд ускоро завршити. И опет неће имати никакве везе од онога што је планирано. Као резултат тога, појављују се главобоље. Уобичајени су да назовете напетост мишића или неуротику.
Често је још једно злостављање узроковано емотивним стресом, променом времена, радећи ноћу, узимајући алкохол, као и дугорочно физичко и ментално пренапонско превлаштење.
Такви болови су својствени једном обрасцу – Појављују се након 20 минута и више након коначног буђења.
Ретки напади овог облика болести добро су уклоњени пријем обичних аналгетика – Парацетамола, Седалгин, Баратина. Међутим, препоручује се да не користе не више од једног или два пута недељно како би се избегло прелазак неуротичних главобоље у лековима.
Прилично ефикасна масажа. За бољу изложеност, то би требало да се изведе током вруће купељи – Температура мора 40–43 степени Целзијуса.
Други узрок главобоље може бити мигрена. Истина, појава у викендом након дугог сна је прилично изузетак од правила, јер спавање у вези са овом болешћу најчешће делује као метода лечења. Уосталом, напад мигрене пролази, ако особа успе да заспи.
Пронађите одговор на питање да ли имате мигрену, омогућиће уобичајену инспекцију неуропатолога. Вриједно је напоменути да овај проблем готово увек започиње у детињству или младости.
Напад болести уклања се болним агентима и посебним контрастом. И на почетним фазама болести – цититрон.
Добар резултат даје вруће компријете на глави, утегните пешкир за затезање главе. Често се главобоље уклањају топлим или ручним купкама, посебно контрастним. За то, ноге су наизменично ставе у вруће, а затим хладну воду.
Јутарња главобоља се такође може појавити због повећаног интракранијалног притиска. По правилу, овај поремећај се појављује након повреда главе, са туморским и упалним болестима шкољки мозга. Стога особа има низ тешких неуролошких симптома. Можете се ослободити ове врсте бола, елиминисати њихов директан узрок – Сама болест.
Техника масаже
- Ставите оба длана на главу. Без снажног притиска, погоните дланове на главу у различитим правцима. Затим покушајте да повећате снагу притиска. Вежба за 2–3 минута.
- Лагано искачући прсте, чешајте косу према врху 2–3 минута.
- Ставите једну руку на другу и «увити» Власиште у смеру казаљке на сату док се не заустави. Затим престаните са 3–4 секунде и отпустите своју акцију. Поновите у свакој тачки до 5–6 пута.
- Руке снимају косу блиски коренима. Повуците га у различитим правцима, постепено повећавајући притисак. Тако прошетајте кроз целу главу о косу.
- Индекс, средњи и безимени прсти са силом да предају површину овласти – Када говоримо о глави.
-
Зарада врата на подручју каротидне артерије. За то, палкови обе руке проналазе пулс десне и леве артерије. Притисните артерије на овом месту на 1–2 секунде. Поновите 5–6 пута.
