Како да се не сетим речи познате песме Алла Пугацхева «... сада у школи прва класа попут Института». Хронични нервни пренапорт повезан са школским оптерећењима, седећи животни стил школарца, неуравнотежене исхране, несигурност и подцјењивање самопоштовања - то су само неке контуре школских проблема.
Садржај
- Нервозни пренапонски
- Здрав начин живота — Школар успеха
- «Мекдоналдс» — Није најбољи пријатељ школскогчинског пријатеља
- Портфељ и сколиоза у тешкој категорији
- Превенција миопије — То нису модне фелне
- Сателити — Вируси и прехладе
Сигурно је тврдити да међу одраслим особама не постоји равнодушан према здравственим питањима деце. Уосталом, здравље школараца — Ово није само данас проблем, то је наша будућност.
Психолози и физиолози тврде да око 20% деце долази у првом разреду, док је међу матурантима здравих дечака и девојчица само 3%. Број школских деца са хроничним болестима непрестано расте, најчешће пати од ендокриних и коштаних система, органа визије и пробаве. Шта се дешава?
Како је другогодишње дете забринуто, а први пут је срушило праг школе, не знају у свакој породици. Уосталом, добро је познато да у време стицања прелепог школског облика и «Магиц Сцхоол Супплиес» Свако дете тачно зна: «Бићу одличан».
Али недеља пролази, и друге, прве потешкоће и несхватљивост појављују се, прашина и нахрањени постепено бледе и нестају, а сада у разреду постоје деца која не желе да буду одлични студенти и «Хероји академског рада». А понекад то уопште није, јер не желе, иако су таква деца у разреду регрутована на 40%, већ зато што то не спречавају.
Нервозни пренапонски
Јасно је да у непознатом окружењу у којем веза није увек начин на који би нам се свидели мали школски језик, дете неминовно изгледа наглашене и нервне паузе. Бројни разлози изазива развој неурозе код деце, од којих је једна — Нервозни пренапонски. Недавно су педијатри приметили раст неуропсихијатријских поремећаја од школских деца.
Стрес и колосални преоптерећење у школи је у школи направио Алберт Ајнштајн од стране заосталог детета у учионици, а Александар Пушкин није дозволио да се однеси место да се уђе у низу добро. Поред тога, треба разликовати неке школске деце, који доживе несигурност, када се страх и страх од казне доведу до одређеног самопоштовања, што такође неминовно доводи до неурозе. Психолози тврде да данас 85% школских деца пати од хроничног нервног пренила и опсежног оптерећења за обуку, које није под моћним.
Здрав начин живота — Школар успеха
Постајући пуноправни члан тима, а да се не плаше наставника и његове наредбе треба да помогну школском школском родитељима и да уступите вештине комуникације без утицаја на здравље — Главни задатак школе. Ту да помогне детету да дође обавезно поштовање рутине дана, дневно осмосатно спавање, редовне спортове, очвршћавање и ходање у свежем ваздуху најмање 2–3 сата дневно.
«Мекдоналдс» — Није најбољи пријатељ школскогчинског пријатеља
Деца су престала да иду у ваздух, улице су замењене многим сатима рачунарске битке, чак забораве да вечерају. Такав масовни феномен довео је до чињенице да данас свако десето дете има гастритис, дуоденитис и дискинезија билијарног тракта. Много исхране чак и немају доручак код куће, а топла храна добија само једном дневно. Школарци покушавају да напусте топле школске ручкове, радије их замењују лепињама, чиповима и слатком газираном водом. Нутриционисти обратите пажњу родитељима и наставницима да се разбијају између усвајања хране код деце не смеју да пређу четири сата, а брза храна у исхрани не би требало да буде.
Портфељ и сколиоза у тешкој категорији
Који су витки и уредни први грејдери на линији 1. септембра! И како се све промијени након неколико година у школи у школи, који их често не повећавају. До деветото-десетог класе, закривљеност кичме у једном степену или другом је фиксирана из сваке друге школе. Поред тога, портфељ за тешке тежине, који су понекад два или три пута тежи од дозвољене норме, такође промените држање.
Смањите време боравка ученика у статичкој пози је у обавези да је сваки наставник. За то постоје посебне вежбе. Недавно, мода младих помаже у борби против сколиозе. Тако да деца нису имала притисак на једном рамену, врећама и портфељима успешно су уступили до места у олупине и руксаке.
Школа би требало да постави задатак спречавања дечије сколиозе, а за то вам је потребно да повећате сат физичког васпитања, организујте активне покретне промене, укључите децу у спортске секције. Превенција сколиоза — Једино што може помоћи наша деца да остану танка и лепа целог живота.
Превенција миопије — То нису модне фелне
Још једна невоља у школи у школским проблемима — Развој миопије. Медицинска статистика каже да млађи студенти пате од миопије у 6–8% случајева и у средњошколским ученицима се слави већ на 25–30% случајева. Наравно, постоји генетска предиспозиција за развој миопије, али у већини случајева то је ствар —Повећано визуелно оптерећење. Није тајна да се деца у разреду често дистрибуирају без узимања у обзир препоруке офталмолога и утицаја визуелног оптерећења. Из тог разлога, визија се прогресивно смањује.
Превенција миопије лежи у организацији одговарајуће физичке активности са ограничењем деце за запошљавање у разним електронским гадгетима.
Сателити — Вируси и прехладе
Немогуће је не рећи о најчешћим школским болестима: прехладе, вирусне и бактеријске инфекције. Једном у новом тиму дете можда није спремно да се састане са различитим микроорганизмима који леже на сваком кораку. Поред тога, учестала хипотермија или, напротив, прегревање током померања класе — Резиме провокатора. Велики значај у овим питањима — Правила личне хигијене, која је дете обучене и код куће и у школи. Они ће помоћи школском да се заштити од педикулозе, што се може догодити када је директан контакт са превозника паразита, као и кроз одећу у гардероби или у свлачионици спортске дворане.
