Заштитите се од напада раино синдрома

Садржај

  • Мере предострожности за Реино синдром
  • Превенција хипотермије током Реино синдрома
  • Њега коже са Реино синдромом
  • Понашање током напада раино синдрома


  • Реино синдром позива периодично настала променама у боји коже прстију четкица и заустављање на хладноћи или узбуђењем. Неки такође имају усне, нос и уши. Сличне промене у боји коже, повезане са смањењем протока крви, могу се појавити код здравих људи током смрзавања, међутим, код особа са Реино синдромом, већ су примећене мањим хлађењем тела, у климатизованом соба, при контактирању хладних јела и т.Нс. Промјене боја могу се сачувати неко време након загревања тела.

    Ако Реинок синдром није повезан са било којом другом тешком болешћу, то се назива примарна (или Реино болест). Отприлике 10% здравих људи има овај облик раино синдрома. У случајевима када се догоди синдром Рајна, као манифестација других болести користи термин Средњи риино синдром. Потоњи је карактеристичан за болести која се одвијају са оштећењем на зидовима крвних судова или повећања вискозности крви, укључујући реуматске болести, као што су системска склеродермија, лупус, реуматоидни артритис и друге.


    Мере предострожности за Реино синдром

    Што мање често ћете имати нападе Реинос синдрома, мање ризик од развоја његових компликација. Важно је стално одржавати контакт са лекаром, у сваком случају ће вам моћи да вам дате савет. Ево основних мера предострожности у Реиини синдрому:

    • Не пушим; Дуго пушење доводи до сужавања крвних судова, осим тога, лекови који се користи за лечење риино синдрома, ефикасније у непушачу
    • Разговарајте са лекаром могућност аеробике
    • Избегавајте емотивни стрес; Сазнајте лекара о опуштајућем (опуштајућем) процедурама и другим методама које имају стрес
    • Када је прикладно било који нови лек о другим болестима, увек упозорите своје лекаре да имате Реино синдром, јер неки лекови могу изазвати пловила и погоршати раино синдром


    Превенција хипотермије током Реино синдрома

    Да бисте не извршили нападе Реинос синдрома, не бисте требали избегавати хлађење тела:

    • Топла хаљина у хладном времену и у транзицијској сезони пролеће-јесења
    • Носите шешир у хладном времену, јер ваше тело губи топлоту кроз власиште
    • Затворите уши и део лица шал
    • Носите лабаве ципеле које не крше циркулацију крви у стопама
    • Топле топле чарапе и / или користите дебеле улоге
    • Носите рукавице, топлије су од рукавица
    • Увек имате џемпер или јакну са собом, чак и током лета; Можда ће вам требати хладне, климатизоване собе
    • Користите постељину или облогу за покривач; Користите посебан електрични покривач за загревање кревета; Ако се руке и ноге смрзавају током сна, носите чарапе и рукавице пре лежања у кревету
    • Пазите на одржавање довољно високе температуре у стану
    • Укључите топли туш или напуните купатило пре него што почнете да се исперете како не бисте додирнули хладну воду; Увек затворите врата купатила да бисте сачували високе температуре унутра
    • Контактирајте пријатеље или родбине за помоћ, на пример, замолите некога да покрене аутомобил на хладном дану
    • Избегавајте домаће послове који се односе на урањање руку у хладној води
    • Носите рукавице или рукавице пре добијања хране из фрижидера
    • Користите посебне контејнере, рукавице или ученике да бисте задржали посуђе са хладним пићима или храном
    • Оперите и чистите поврће у топлој води


    Њега коже са Реино синдромом

    Заштитите се од напада раино синдромаЛош проток крви може довести до суве коже. Такође може проузроковати пукотине, пукне, болне чиреве које зацељују дуже него иначе. Ево неколико препорука које ће вам помоћи да заштитите своју кожу:

    • Користите креме са ланолином сваки дан за четке и заустављање да бисте спречили пукотине коже
    • Оперите руке меком, сапуном сапуном, пажљиво очистите кожу између прстију, а не да га траумирате
    • Сваког дана пажљиво проверите кожу четкица и зауставите се за појаву чира; Ако приметите чир, немојте га подмазати маст, држите површинску чисту (можете да користите раствор Фуратицилина и завоја прста); одмах се обратите лекару
    • Заштитите своје нокте: Користите специјалне лосионе да бисте ублажили кутикулу, не исечете кутикулу коже и не користите оштре алате за премештање; Сигурно можете уклонити кутикулу са посебним памучним валоником умоченим у течност за уклањање кутикуле
    • Одсецање ноктију, не остављајте оштре неуједначене углове који траумирају кожу
    • Носите гумене рукавице приликом прања посуђа
    • Будите опрезни приликом извођења притиска на прсте, као што су штампање на рачунару, свирање гитаре или клавира, таква врста притиска може довести до сужавања ваших пловила, што изазива епизоде ​​Реинос синдрома
    • Носите одећу од природних влакана, попут вуне или памука


    Понашање током напада раино синдрома

    Током напада, не брините, ако је могуће, идите у топлу собу или сакријте руке под топлом одећом. Затим урадите следеће:

    • Дистрибуирајте четке и ноге, будите сигурни да брже возите крвоток
    • Држите руке под топлом - не врућу - воду док не преузму нормалну боју; Не користите боцу са топлом водом или загријавањем грејања, што може проузроковати оштећење коже
    • На самом почетку напада, када сте само осетили да се руке почну да се смрзавају, подижу их изнад главе и мало се тресе

    Нажалост, Реино синдром је хронична болест и не може се у потпуности извући, али под утицајем лечења, учесталост и тежина његових манифестација значајно се смањују.