Шта је хркање? Који су узроци хркања? Како третирати хркање? Одговори на ова питања у чланку ћете пронаћи у чланку.
Садржај
Нагло
Верује се да је за пуни одмор потребан човек
удобан јастук, тамна хладна соба и... тишина. И ако је први
Две компоненте су сасвим доступне свима, последња - стварна
дефицит за оне који живе у близини пацова.
Према савременој статистици, више од 70% мушкараца и 50% жена
Након 30 година трпи Ронхапатхиа или, једноставно, хркање, иритантно
други и оштећени...
Договорити се,
ништа се не сме богати као монотоно «Рауд», Урадио С
Суседни јастуци. Шта се једноставно не ради са домаћим звецкањима - покупи
и закачен, гурнуо и гурнуо, али на крају, они кључају уши или
ићи спавати у другој соби.
Узгред, хркање партнера један је од разлога за катастрофу
сексуални односи брачних парова, а неки размишљају о томе
развод због бесног хркања његовог половине.
Али, без обзира колико парадоксално, они често не примећују ни своје
Ноћне манифестације, чиме се приближавају белом креветићу...
Међутим, тако да не долазе из штетности. Они сами морају да испадну. И зато.
Са медицинске тачке гледишта, главни узрок хркања су слаби
Мишићи меког неба. И он се појављује када пролази млаз ваздуха
Кроз сужени респираторни тракт, форсирајте меке структуре ждреле
«победити» Пријатељ и пријатељ.
Ако испустите естетску страну питања, хркање је огроман
наштетити пре свега особи хркање. Откад је у себи већ
Харбингер и главни симптом озбиљне болести - заустављање
Дисање у сну или, изражавајући научно, опструктивни синдром апнеје
спавати.
Плус овога, током хркања опуштеног неба преклапајући приступ
Ваздух у плућима и човеку доживљава гладовање кисеоника (хипоксија).
Због свог мозга «буди се» и чини мишиће соја грла. Али
Након неког времена, мишићи су поново опуштени, а све почиње
опет. Дакле, ноћу се особа може пробудити до 300 пута. И ово, у његовом
Ред чекања до умор за сигурност и озбиљан дан. Успут, В
«Очајан» Ризик ризика А аутомобилска несрећа расте 10 пута због
Заспавање иза точка...
Поред тога, хркање изазива хормоналне промене, размене поремећаје
супстанце доприносе напредовању гојазности, хипертензије, погоршавају се
дело срца и такође може довести до можданог удара, инфаркта миокарда и
Чак... немоћ. Овде је попут «Господо сет» скривен за
Обично хркање.
Па не вреди «звоцати» Равно према ономе што је у суштини, не
Кривити. Само га однесите добрим доктором који ће га покупити
Погодан третман.
Узроци хркања. 10 разлога изазивање хркања:
- Закривљеност носне партиције
- Конгенитална упосна убода ждреле и назалних потеза.
- Полипи у носу, алергијски ринитис
- Издужени небо језик
- Кршење залогаја
- Повећати бадеми
- Гојазност
- Алкохол и пушење
- Смањење функције штитне жлезде
- Умор
Како третирати хркање
Лечење хркања најефикасније ласерским терапијом. Само за
10-15 минута у специјализованој клиници прогониће се безболно
Операција ласера, која ће омогућити да се ослободи хркања. Ту је и
Дисполан начин за борбу против хркања - домаћи уређај
«Екстра-лаура», наизглед подсећа на уобичајену брадавицу. Састоји се од напољу
латица попут посуде која се односи на језик и наплатке који штите од
Гутати и пад из уста. Терапијски ефекат «Екстра-лаура»
лежи у рефлекској иритацији мишића језика и ждрело
Повећава тон неба и спречава вибрације, елиминисање хркања.
Амерички научници измислили су други начин да се борите против хркања -
Посебна вакцинација у благо небо, што је довољно за најмање 19
месеци тихе и мирно спавање. Према др Сцотту Бридлеи-у
Медицински центар Валтер Реед, 3 од 4 пацијента 1,5 године
само заборави на хркање. Постоји таква вакцинација јефтина, али минус је у
Због чега ће ињекција морати... За живот, Т.Е. сваки пут у
Крај тога «акције».
Савети за борбу против хркања:
- Погледајте за спавање, проверите да ли је насофаринк Цхиста и ништа не спречава
Слободно дисање. Користите вртеће капи да бисте очистили нос
или сол морске соли. Исти малтер исперите грло за ноћ -
Умањиће отеклину и чине ткива меког неба еластичније.
- Спавајте на ниским оштрим јастуком - учиниће мирнијим хркањем.
- Свакодневно следите следеће вежбе: Уста су затворена, дише кроз
нос. Оптеретити стражњу страну језика и повући језик на грло.
Поновите вежбу три пута дневно током 10-15 пута и меко небо
ојачати, смањујући вероватноћу хркања.
- Изговарати звук «и», Исправљање мишића грла, меко небо и врат. Поновите вежбу ујутро и увече за 20-25 пута.
- Узми ноћу топло купање (Т-37Ц), опушта и доприноси мирнијем снају.
- Покушајте да ресетујете неколико непотребних килограма - дат ће очигледан ефекат.
Ако испуните ове препоруке, након 2 недеље, открићете да ће се хркање значајно смањити. Можда ће се чак и тада половина померити, на крају, са места «темпоралан
Дислокације» у брачном кревету и престаните да гурате ноћу у страну,
Шапат Хурт: «Да, тихи је!»
Занимљива чињеница
Урбан Херацк Аллан Мајатт из енглеског града Глоуцестер - Биг
Аматер се дружи. Поседује невероватно гласни глас - 112.8
Децибел да је на снази звука упоредив са млазним авионима за убрзање. АЛИ
СОКИНГ АЛАНАН тако да се слике љуљају у кућу и јела прстена. Као н
Чудно, ожењен је. Али, према госпођи Мајатт, она није била
повуче се ноћу ушнике...
