Наравно, у људском телу, у принципу нема неважних органа. Међутим, значај бубрега треба нарочито рећи. Бубрег је, пре свега, најмоћнији филтер. Баве се свим токсинима, микробама, инфекцијама који спадају у тело. Ако је јетре све штетне супстанце распада, онда се бубрези затим филтрирају из крви и уклањају се. Сви то знају да је на нићној болести анализа урина мора бити прописана - то је врло лако за одређивање стања целог организма.
Радни бубрег
Бубрези више пута пумпају сву нашу крв (у минуту - око 1 литра), одабиром престовинених производа, токсина и шљаке, убијених и не у потпуности убијених микроба и заједно са Плазма крв Пошаљите ово решење на уретерима на мокраћу, одакле се повуку по свему на познатом начину. Улазак у уретере, токсине, инфекцију и пропадање производа не могу се вратити до бубрега - пут преклапа вентил, који би требало да се отвори само у једном правцу.
Током дана кроз бубреге, има више од двјесто литара крви, а од прљаве и заглављене, претвара се у чисто и новоприправљено за прање сваке ћелије нашег тела.
Да бисте се одупру микроба, доносе инфекције и токсине, бубрези морају имати огромну слободу сигурности и снаге. Није случајно да особа има два бубрега: ако се нешто догоди са једним, други је спреман да у потпуности преузме све оптерећење.
Бубрези не воле немарно здравље. Колико често не обраћамо пажњу на светлосне нацрте, на стаништима и кароиеним зубима, пренесите лагану хладну на ногама и дозволите себи да седе на хладноћи? Али то је бубрег у то време борба са свим инфекцијама, филтрирајући производе различитих патогена микроорганизама.
Није изненађујуће да се понекад не носе, а након што се карисе или лагана прехлада могу појавити слабаст болова у леђима, осећај стагнације у њему ујутро након буђења, ниске (подземне) температуре на крају тешког дан. Ускоро је све у нормалу, мушкарац викендом спавао и одмарао, попио је неки модеран аспирин, опет је страшан и скочио попут скакача, али није знао да је неко тучанствен у својим бубрезима. А овај бациллус не чека само погодан тренутак да се поново нападне, већ и погоршава рад бубрега. То је веома помножено сама сама и помаже да продре у узлазне инфекције бубрега од излучивих начина прекршајући рад вентила у уретерима, који су сада не покривени тако чврсто.
Болести бубрега почињу тако неприметно и њежно да их често почињу третирати након што уђу у хроничну фазу. Није изненађујуће да је разне Болести Бубрези се налазе код деце и код одраслих, иако су жене још чешће него код мушкараца. То је због структуре тела: стазе којима се у бубрезима могу добити инфекцију, краћи и шири.
Као део овог члана, наша веб локација ће рећи како наставити снагу и здравље овог прекрасног природног филтра, без којег особа не може да живи? Да им се не свиђа и шта се наши бубрези страхују и то, напротив, корисно је за њих и лепо?
Шта је штетно за бубрега?
Нетачна исхрана - А ово је веома широко распрострањен концепт. Дакле, бубрези не воле вишак протеина и алкохола, шећера и соли, глупа и нездрава храна. Разговарајте више детаља.
Бубрези не воле месо - посебно ако је превише једете. Протеин се не накупља у телу, као, на пример, и нажалост, масти. Стога би сви додатни протеини и производи њеног пропадања требало да буду изведени - наравно, кроз бубреге које повећавају оптерећење на њима. Ако се бубрези не носе са свим овим оптерећењем, у њима се могу формирати у њих.
Према разлозима бубрега који су штетни и тако модна прехрана протеина су штетна и тако модерна, што је у потпуности не уравнотежено и може проузроковати кршење протеине. Сваки бубрег је смештен у посебну масну капсулу - ту је топло, њежно и сигурно. Десни слој штити бубреге од шокова и хладне, подржава их у природном положају. Због тога су бубрези штетни мршави.
Дијета која је изгорела од телесне масноће у суштини су љути бубреге, лишити их. Као резултат тога, бубрези добијају двоструки ударац: С једне стране, они морају да филтрирају крв поремећеном равнотежом, излажу распадање вишка протеина, а на другом - да раде у изузетно неповољним условима, готово голим у хладноћи.
Бубрези не воле злостављање алкохола, укључујући слабе алкохолна пића попут пива и све врсте коктела. Тело не би требало само да се распрострањене алкохола само у компоненте и повуче је (и то се дешава кроз бубреге). Поред тога, алкохол дехидрира тело. Кроз бубреге прво прослеђују троструку количину течности - тело даје сву постојећу влагу да бисте умјесто тога уклонили алкохол, а затим је дошло до њеног недостатка, крв је густа и постаје много тежа. И филтери који? Тако је, бубрези!
Злоупотреба је преслатка или је превише посољена храна крши тело равнотеже воде-соли. У исто време, имајте на уму да је потпуно одбијање соли (као и злоупотреба о томе) доводи до затајења бубрега. Човек сол мора да користи у разумним количинама. А ове разумне количине су отприлике три пута мање од наше уобичајене дневне дозе. Заборављамо да је сол у многим производима, чак и у слаткишима. Разумете храну - брзо ћете се навикнути и боље да је осетите њен укус. Наравно, ако се ваш укусни рецептори још нису коначно задивљени снажним алкохолним пићима и превише врућом и оштром храном.
Преливање бешике и опстипације. Ако особа пије нормалну количину течности, мора да доживи потребу да испразните бешику 4-6 пута дневно. Ако то учините рјече често, вриједи размишљати о томе да ли довољно пијете. Истовремено, није потребно толерисати до последњег: када је бешика препуна бешике, део течности поново може поново бацити уреде у бубреге, а то им је неприродно и не штетно.
Што се тиче опстипације, прате их тровање тијелом од пропадања производа. Тешко дисање и умор и лоше стање коже. Уместо резултата, штетне материје и даље се апсорбују у црева и кружи у крви, опет и поново пролазе кроз бубреге. Ако су бубрези, ако је потребно, могу радити једни за друге, затим филтрирати и отрови формиране у цревима, нису под.
Хладно, умор и нереализоване болести. Наша веб локација је већ говорила о опасности од суперхлади - то може неприметно узроковати хроничну оштећење бубрега. Узгред, са превише јаком топлотом и превише знојењем, бубрег такође мора бити лако, поготово ако тело нема влагу: у овом случају је равнотежа воде-соли поремећена, дебела крв је неуспоредила и унутрашњи орган су генерално блокирани.
Умор и прекомерне радове, несразмерна физичка и морална оптерећења значајно ослабити отпорност на организам и њен имунитет. Као резултат, разне мале и велике инфекције, повремено у телу, на пример, путем респираторног система, не задовољава отпор и бубрег достиже бубрег. Ако истовремено открије да је у бубрегу одавно досадно без случаја «колега», заједно могу себи да направе много сјајних за себе, али изузетно опасно за тело случајева.
Па, нереализоване болести, укључујући баналне каријере, једноставно су стални добављач у крви отрова, токсина и бацилија. Филтрирајте их поново мора да се коне.
И шта је корисно?
Шта можете помоћи бубрезима? Како могу да продужим њихово здравље и повећање снаге? Уствари, обављајте све корисне савете не само корисни, већ и лепо. Наша веб страница је задовољна што вам је препоручила.
Спорт, плес и кретање. Воли бубрежни саобраћај. Са седећим радом, у подручју појаса, масноћа се одлаже, флексибилност кичме је поремећена, стагнација крви. Истовремено, било које падине са стране на страну на страну, завоји, покрети бедара карактеристично за плес, убрзавају проток крви, побољшавају расположење, чине дисање дубље и живот - забавнији. Имајте на уму да озбиљни физички рад када тело нема времена да се опорави, не односи се на корисне факторе.
Укусан користан оброк. Оно што је овде укључено? Ово су воће и поврће, свеже зеленило - першун, копар, целер. Омиљени шали производи укључују Росе, јагоде и новорођенчад од јагоде, краставце и бундеве. Бубрези обожавају морске рибе и слатко бибер, витамински а, јабуке, купус и, наравно, лубенице и диње, као и сви мали диуретик. Испада да ће сок од лубенице прво пронаћи наше тело, засићену њену влагу, разређује крв, а затим вози нецентрисани раствори штетних материја са којима су наши филтри лако и брзо се проширили.
Да би помогли бубрезима, поготово ако нису прилично здрави, ограничите потрошњу ферментираног викендица за отпад и сир, месо, чоколаде и високо-калцијум производе и витамин Ц.
Обилно пиће. Па, овде, наравно, морате да знате норму - иако мало ове норме прелази, али износи 2 и по литра течности дневно (у зависности од величине тела, наравно). Ова стопа укључује течност која је садржана у храни. Обиље влаге чини наше тело не-микрогене за бактерије. Замислите само како су испране снажним струјом воде, не толико да га не поправите било где.
Кафа и јаки црни чај као такав течност не баш, већ различите биљне инфузије, зелени чај, компоте, висококвалитетни (квалитетни (!) Вода за пиће - све ово помаже нашим бубрезима. Веома корисно за њих је за њих брусница Морсе захваљујући посебној киселини, која се брзо равнате са најизгробним бактеријама. Али са минералима је потребно бити опрезно: минерална вода је и даље, пре свега, физиотерапеутска метода лечења и потребно је да је попије у медицинско сведочење, а не са обичним жеђом.
Узгред, о жедини: Ако осетите осећај жеђи, то значи да ваше тело већ виче, виче, викање да му недостаје влага. Не доносите пре ово, попијте мало, али често. Ево истог принципа као и код пражњења бешике: не толеришите.
Парадоксално, понекад може бити недостатак течности у тијелу, понекад сведочи: недостаје влага, а наше тело почиње да се акумулира и уштеде. Заузврат, не-физиолошки економични расходи течности доводи до чињенице да крв и урин постаје концентрисанији. Та је дебела крв тешко филтрирати, већ је речено, али концентровани урин може довести до таложења камења у бешику.
Сува топлина. Бубрези обожавају суву топлину у комбинацији са обилним пићем. Сауна - најбољи пријатељ бубрега. Део штетних материја, који би у нормалним условима филтрирани кроз бубреге, истичу се од тада и као резултат тога, терете на бубрегу опадају. Па, крвне судове се шире у топлини, а бубрези почињу да буду обилно снабдевени крвљу.
Специјална поза. Омиљена позиција бубрега - лакат колена (на свим четворицама, нагињање на колена и лактове). Ако тако стојите најмање пет минута дневно, бубрези ће вам рећи много хвала. У овом држању бубрег се одмара, равномерно испоручен са крвљу и кисеоником, слободно саг на додатним лигаментима. У буни Пацифиики позади Такво држање које желим да узмем инстинктивно, али то не значи да би требало да сачекате бол у леђима да бубрези лепо.
Алтернативна медицина
Аромас. Дуго времена за лечење одређених болести и одржавање заштитних сила тела, особа користи есенцијална уља. Геранијум Снижавање притиска, Бор и Еукалиптус успешно се боре са прехладом, басилски уклања Чачкалица... Па, за бубреге купити бергамот и пачули уље у апотеци.
Лагана масажа доњег дела леђа са 6-8 капи нафтовог пачулија помоћи ће бубрезима да се избори са упалом и купаоницом за седење бергамотом (3-5 капи уља) ће увјерити грчеве и бол у току.
Зачињен. За побољшање бубрега може се користити и зачини се могу користити и зачини - бобице Јунипер. Две или три бобице могу се пропустити у праху и трајати 15 минута пре оброка. Лековити утицај поседује и алкохолна инфузија лунипарске бобице - Јунипер вотке или џин. Као што је Хипократ рекао, све је медицине, а све је отров - ствар дозе. Дозирање дозе Гина без икакве тоника не прелази 15-20 грама.
Тибетански мудраци сматрају да је Јунипер Синцхроне бубрезима у структури информатике, дефинитивно ће им се протезати и помаже им да раде. У исто време, ако се потпуно попнете у амбалаже Аиурведа, можете да користите периферне бобице заједно са троп супстанци које побољшавају његову радњу у одређеном правцу.
На пример, бобице за лук од пента, снимљене са шећером сирупом или меласе, помоћи ће бубрезима да изврше своју хематопоеетску и крвну функцију, а ако се јунипер помеша са першунским семенкима и медом, то ће вам помоћи да раствара бубрежне камење.
Истовремено, у зависности од сезоне, пропорције композиције се мењају: у лету би требало да буде више «Хладан» и садрже додатне материје од смреке, а зими, напротив, можете додати паприку тамо да направите лек више «топло».
Употреба таквих зачина и смеша је фасцинантни случај, али ова метода треба да се примењује са опрезом.
Вежбе. Веома корисно да се простирање бубрега уназад - сва позната једноставна вежба. Узми га на под, повуците ноге напред, не савијајте колена, испружите руке до прстију ногу, истовремено, не чинећи хуббиме и покушавамо да додирнемо колена. Држите се у овом посту најмање 5 секунди, одморите се 5 секунди и поновите вежбу поново. Постепено доноси време до 10 минута.
Не ради одмах - испоставиће се за недељу или две. То уопште не ради - покушајте заузврат само за десну руку и ноге, а затим - само за лево.
Ова вежба се назива другачије: нагињање напред седења - у уобичајеном физичком васпитању, «Дуго завртање» - Ин Вусху, Палесхнасан - у јоги. Међутим, јер није названо, то је довољно добро за бубрега, али и за слезину, јетру и стомак.
Емоције. У складу са таоистичком традицијом са сваким телом, одређене емоције су повезане - позитивно и негативно. Дакле, становници бубрега постали су, с једне стране, страх, и на другој нежности и поверењу. Страх је негативна емоција која угрожава активности бубрега и уништавају их. Такође је повратна информација: особа са пацијентима са бубрегом више од осталих је склона искуства разних страхова.
Нежност и поверење, напротив, помозите да бубрези раде и ова веза и у оба правца: и здравије у човековом бубрегу, лакше је да доживе ове емоције, а с друге стране, ако је са јабукском болешћу свесно гајите самопоуздање и нежност, опоравак ће доћи много брже.
Даисти нуде да разнесе страхове од себе, представљајући плаву боју - боју бубрега и да направи такав звук, као да цветате свећу или ударите на изгорели прст. Замислите како превелика сировина и цоол енергија иде уз овај звук.
Важност доброг рада бубрега приметили су древни Грци, који је рекао да је особа здрава, само ако је његов бубрег здрав. Према традицијама источне медицине, бубрези су одговорни за оплодња и трудноћу, репродуктивну функцију човека, њеног живота и сексуалне енергије. Уз директно учешће бубрега у телу, формирају се и круже и круже (слина, зној, слузи, кичмена течност, плазмина и т. Д.). Са недовољним радом бубрега, источна лека примећује погоршање вида и слуха, а здрави бубрези су извор активне интелектуалне и креативне активности.
Шта хоћеш!
