Хиповитаминоза се развија када проток витамина прелази број биолошки активних супстанци који улазе у тело. Витамини играју последњу улогу у целивању хранљивих материја и минералних материја и ослобађања енергије, дакле, недостатак одређених витаминских компоненти, људски значајно погоршава због патолошке дисфункције органа и система.
С обзиром на успехе модерне медицине, хиповитаминоза се јавља у прилично лаганом облику и лако се лечи. Међутим, ако не решите проблем на време, на основу делимичног дефицита витамина у телу, авитаминоза се развија - 100% недостатак витамина одређене групе, што може довести не само развој инвалидности, али и фатални исход човека.
Чимбеници који доприносе развоју хиповитаминозе
Прво место у рангирању «преливање» Недостатак витамина у телу заузима преградно (храну) неуспех. Под којим условима се развија:
- Мале концентрације витамина у храни, која је навикла на особу или другу;
- Дуго и погрешно Складиштење хране, неправилно њихова кулинарска обрада, као резултат настаје уништавање витаминских материја;
- Неуравнотежени хемијски састав прехране хране.
Такође, следећи разлози се такође могу довести до акутног дефицита витамина:
- дугорочни пријем антибактеријских лекова;
- хемотерапија;
- ГБЦ болести повезане са немогућности потпуне апсорпције витамина у каналу за храну, као и са патологијама витамина;
- Адолесценција, период трудноће и лактације.
Мирсеес Пожури да би се приметило да у условима учесталог стреса, озбиљног физичког рада и смештаја на месту где преовлађује хладна клима, потреба за витаминима повећава се за 50-60%.
Главни знакови различите хиповитаминозе
Истраживање пацијента са сумњом на хиповитаминозу почиње у канцеларији гастроентеролога. Специјалиста ће направити прелиминарну дијагнозу на основу притужби пацијента и симптома статуса које то мучи.
Ако лабораторијски услови дозвољавају, спроводите студију, као резултат тога који се може одредити количина сваког витамина у крви. У случају када постоји претпоставка да се хиповитаминоза појавила због истодобне болести, на пример, додатни дијагностички поступци се спроводе, на пример, извршите анализе за хелминтхс.
Елиминација недостатка витамина
Пацијент говори пацијенту о особинама лечења хиповитаминозе. Да бисте то учинили, користите терапију супституције, која се заснива на употреби нитамонираних средстава и хране која садржи максималну концентрацију жељеног витамина.
Многи људи изговара витамини, по правилу, неповољном положају неколико активних супстанци, то је препоручљиво узети поливитаминко да исправи ову државу, који уравнотежи садржај свих витаминских компоненти. Ево неких лекова који су често прописани током хиповитаминозе:
- Ундевит - за старије 2 драгеја 3 пута дневно месечно.
- Аевит - за људе који се баве активним менталним активностима или тешким физичким радом 1 таблета 1 пута дневно.
- Децембар - за људе током периода опоравка након срчаних и неуролошких болести 1 таблета 2 пута дневно током 20 дана.
- Хексавит - са недостатком витамина групе А и у 1 драгеју 2 пута дневно.
- Токоферол ацетат - са недостатком витамина е у дози од 30 мг / дан 30 дана.
Надопуњавање количине витамина Ц и Д у телу почиње исхрани и оралним уносом витамина Ц у износу од 100 мг / дан и раствор витамина д у дневној величини од 300 метара током 45 дана.
Недостатак витамина К елиминише, строго се фокусирало на индикаторе коагулограма. Са мањим недостатком супстанце усмено, Викасол се даје за 30 мг / дан, са значајном исцрпљивањем унутрашњих резерви супстанце користи фитамедионицу у облику поткожних ињекција од 20 мг / дан.
Исправљање исхране хране за терапеутске сврхе
Са мањим недостатком једног или другог витамина у телу, можете да поправите ситуацију без лекова. Да бисте то учинили, морате пажљиво анализирати шта тачно једете и колико су сви ови производи корисни.
Као део природне хране, не постоје само витамини, већ и читав низ киселина, флавоноида и полифенола, због којих супстанци које нам недостају, тело може ефикасно апсорбовати. Зато је тако важно правилно и рационално храни.
Недостатак аскорбинске киселине напуни бобице црне рибизле, фруита од ружа, слатко паприке и морске бучке. Кромпир, грашак, пасуљ, хељда, житарице од зобене и милион - природних складишта групних витамина у. У храни животињског порекла (у месу, риби, јетри, јајима и млеко) постоји више од довољне концентрације витамина А, Д, Б12, РР. Витамин Е је присутан у нерефинисаном сунчевој уљу, бубрезима, јетри и јајима.
Дневна обавезна храна за одрасле мора постати млечни производи, воће и поврће (најмање 450 г), груби хлеб, разне житарице. Спремна јела се чувају у фрижидеру не више од 12 сати, иначе ће њихова употреба бесмислена - као резултат дугорочног складиштења витамина, они ће бити ускраћени.
Превенција болести
Никада не прекидајте главу, шта да једете за допуну вриједних витамина, повремено вам је потребно да узмете лекове донираног самому човеку. Заједничка Фитосбор, кувана својим рукама, неће само освајати хиповитаминозу, већ ће и повећати укупни тон тела. Испробајте укусан витамни чај, који је пријатно пити и у хладној и врућој сезони.
За његову припрему, узми 1 ст. Л. Бобице обичних рована и трупама цимета, повежите их и напуните куваном водом (0,5 Л). Чир «лек» 10 минута, затим уклоните са топлоте и затворите капацитет поклопца. Дајте мало чаја поставља око 3 сата, након чега је напрегнут. Зауставите корисно пиће од 0,5 чаша ујутро, даи и увече.
По избору, Рибина у овом рецепту може се заменити бобицама малине, осталих или црним рибизлом. буди здрав!
