Шта је гојазност из детињства? Узроци и лечење дечије гојазности. Како спречити ову болест?
Садржај
У медицинским изворима гојазност
Утврђено као накупљање вишка масе телесних масти. Гојазност може бити
Говорите да ли је телесна тежина више од 25% масноће код дечака и више од 32%
Девојке. Иако је гојазност деце често дефинисана као кршење односа
Тежина / раст прелази савршену телесну тежину за 20%, тачнија индикатор
Комплетност треба сматрати дебљином набора коже.
Шта је гојазност
Нису све буцмасе бебе
накнадно се претвори у комплетну децу, а не да се сва деца учвршћују
пате од одраслих гојазности. Ипак, уз доб потпуности повећања
и код мушкараца и жена, а постоји велика шанса да
гојазност која се појавила у раном детињству пратиће вас у лијес
Даске.
Потпуност и гојазност узрок
Дете много проблема. Поред чињенице да је гојазност из детињства прети да ће се повећати
Са годинама, то је главни узрок деце дечије хипертензије, повезан са дијабетесом
ИИ степен
(Шећерна болест),
Повећава ризик од развоја коронарних срчаних болести, промовише повећање
Притисци на спојевима који носе оптерећење тежине смањује самопоштовање и утицај
Однос са вршњацима. Према неким стручњацима, највише
Озбиљне последице гојазности су прецизно социјалне и психолошке
Проблеми.
Шта је узрок гојазности деце
Попут гојазности код одраслих,
Гојазност код деце проузрокована је читавим низом разлога, али најважнија од
Они су недоследност произведене енергије (калорије добијене из хране) и
отпад (калорије су изгореле током главног метаболизма и
физичка активност) организам. Дечија гојазност се најчешће развија у
резултат сложене интеракције прехрамбених, психолошких, наследних
и физиолошки фактори.
Гојазност је најосетљивији
деца чији родитељи такође пате. Овај феномен је могућ
Објасните наслеђивање или моделирање родитељске хране
понашање које индиректно утиче на енергетску равнотежу детета. Половина
родитељи студената основне школе никада се нису бавили спортом и избегавају
Физичка оптерећења.
Како третирати дечију гојазност
Сврха програма лечења гојазности
Деца и адолесценти су ретко губитак килограма. Они су прилично фокусирани на то
успоравање или заустављање градације у тежини, што би требало да дозволи дете
време за постизање нормалне тежине.
Раније и десно сметње
посебно важно. Постоје убедљиви докази да храна и
Физичко понашање адолесцената и деце је лакше бити исправљено него
Понашање одраслих. Ево три облика интервенције:
Физичка активност. Поштивање формалног програма
Обука или повећање физичке активности омогућава вам да сагорите додатне калорије,
Повећати потрошњу енергије и одржавање стеченог обрасца. Већина
Студије гојазности деце показале су да обука не доноси опипљиво
Резултати, ако се не у комбинацији са другим обликом интервенције, на пример,
образовање засновано на дијету или промена стереотипа понашања. Ипак
Мање кондиције доноси додатне здравствене користи. Чак и ако је физичко
Масноћа и телесна тежина детета се не мењају након 50 минута аеробних вежби три пута
недељно, таква обука побољшава липидне крвне профиле и крвни притисак.
Храна и дијета. Деца се не препоручује гладовати или
претерано ограничити унос калорија. Таква стратегија лечења није само
Може изазвати стрес, али такође негативно утиче на раст детета и његове перцепције
«Нормалан» Исхрана. Избалансирана дијета са умереним ограничењем
Конзумирање калорија, посебно смањених нивоа масти, успешно се примењује на
Лечење дечије гојазности. Такође не занемарују дијететолошку
образовање. Дијета у комбинацији са фитнесом - ефикасна стратегија лечења
Дечија гојазност.
Модификације понашања. Много стратегија понашања,
који се користе за лечење гојазности код одраслих, успешно се пријављују за
Лечење деце и адолесцената: самоконтролирање и одржавање дијеталног дневника, успоравање
Брзине апсорпције хране, временски рок и локација потрошње хране, Увод
Награде и подстицајне награде за постигнуте резултате. Посебно ефикасан
Стратегије понашања са учешћем родитеља.
Како спречити гојазност детета
Гојазност је лакше спречити него
лечити. Спречавање гојазности у великој мери зависи од родитељског образовања. Мајка
Морате нахранити бебе груди, моћи да одредите када је дете засићено, али
Такође, не журите са увођењем детета чврсте хране у исхрану. Кад беба
одрасти, родитељи морају да обезбеде одговарајућу исхрану, бирају
Производи са ниским калоријом, покушајте да избегнете штетну брзу храну, развијте
Вештине физичке активности, као и прилагођавање гледања телевизијских програма. Ако
Превентивне мере ће бити неефикасне или неће моћи да се у потпуности превазиђу
Ефекат наследности, приоритет образовања треба да буде развој
самопоштовање деце и самопоуздање.
