Трудноћа је савршено, али нажалост често не долази само, већ праћена разним тегобама. У овом случају разговараћемо о Белцхинг-у, што се често тиче трудница. Да ли је вриједно бринути се о појављивању Беацхинг-а и како да се помогне да се носи са њом - сазнајте из чланка.
Садржај
Највероватније је то због хормонских промена током трудноће, што доводи до смањења мишићног тона, укључујући гастроинтестиналног тракта, кршења функције аутономног нервног система.
Један од разлога ових непријатних манифестација може бити чињеница да се у другој половини трудноће уследило на повећање материце, притисак у трбушној шупљини се мења као и положај стомака мало се мења. Не треба заборавити да белинг може бити повезан са погоршањем хроничне болести која је имала неразумни потез.
Још један разлог за ослобађање гаса из стомака може се истегнути зид стомака, ако се храна пробавља не до краја.
Обично се кисели беловање развија након јела, посебно након јела обилне, пржене и акутне хране. Траје од неколико минута до сати, понекад се понавља много пута неколико пута дневно.
Камиони могу изазвати такве факторе:
- Кршење исхране, попут слатких јела, киселе бобице, масноћа, акутна храна, маринаде, пржени.
- Хоризонтални положај, окрените се с једне на другу страну.
- Нагињање торза напред (на пример, да носе тачке или причвршћене ципеле).
Све ово погоршава благостање труднице и ствара осећај нелагодности.
Не би требало да буде много (посебно за један рецепција). Једите мало по мало, неколико пута дневно.
Пожељно је да не користи масну и киселу храну, као и производе који доприносе формирању ферментације и гаса (купус, пасуљ, шпарогу и т.Нс.). У исхрани треба да укључује производе који имају својства алкалних својстава: крема, павлака, викендица, јаја, омлета (паре), кухано масноће месо, кремасто и биљно уље. Поврће користите кувано. Воће (на пример, јабуке), покушајте да печете.
Избегавајте неповољне поза: Немојте се нагнути напред, немојте се одмарати одмах након јела, боље је да се јастучете у кревет тако да се опустите или спавате скоро седећи. Запамтите да хоризонтални положај тела (као и падине тела напред) изазива лист ваздуха и хлороводоничне киселине из стомака у једњак у једњаку.
Обратите пажњу на одећу: не би требало да се стисне.
Прва помоћ у Белцхинг-у - чај са ментом или мелисом, која помаже у значају ублажавања државе. Такође можете да направите деколовање Веске - 15 грама. Хеатх оф Обичајено сиво 0.5л. Вода, кување 2-3 минута, инсистирајући и пити пола шоље од 3-4 пута дневно за 1. годину. кашика. Помоћи ће да се избори са белом и травом златног мушког - 10 грама. Биљке обичног златног мушког од 200 мл кључале воде, инсистирају на 2-3 сата, напрезање и узми 1 ст. кашика 3-4 пута дневно пола сата пре оброка. Али најефикасније средство се с правом сматра ризомом ваздуха. Ако узмете 3-4 пута дневно за 1/3 кашичице праха из корена Аира, онда не само да се не само безалкохолно, већ и њен чести пратилац - жгаравица.
Али не заборавите да је боље да се консултујете са лекаром у вези са употребом биљних лекова како би се начини бављења белцхингом били оправдани и сигурни за вас и будуће мрвице.
