Са било којим нападима, важна веза лечења је терапеутска гимнастика, која је усмјерена на обуку координације покрета. Редовне перформансе вежбања помаже много да побољшају стање особе. Прочитајте више о Гимнастици у нападима Прочитајте у чланку.
Садржај
Вежбе за побољшање координације кретања
Да би се побољшала координација покрета, вежбе се користе са гашењем (фиксацијом) једног или два зглоба са Цонктор мотора. На пример, ако се морате сложити на покрету у дивљини, лактовима и раменима (посебно у случају оштећене осетљивости на кретања, тада је препоручљиво «закључати» ЕЛБОВ заједничка Лонгина и понашају мере без његовог учешћа. На пример, у акцији «Узмите предмет са пода и ставите на полицу изнад нивоа главе», Снимање ће се изводити зглобовима четке, а пренос предмета - покрети рамена зглоба.
Још ефикаснији је било који сврховидан утицај на овај положај. На пример, узмите ручно издужени кључ, уметните у бунар и отворите - затворите браву. Ова радња се може извршити због кретања само у зглобовима рамена и раи-наплата. У будућности, промена ове вежбе, могуће је смањити чврстину причвршћивања лактова зглобова (на пример, наметање одијева од осам облика) како би се постепено и са већим дијелом учешћа укључен у извршење Акције наведене.
Слична вежба се може препоручити за ноге. Искључивање кољена зглоба од чина ходања у почетку у великој мери омета, али доводи до веће кохеренције покрета у куку и зглобовима глежња, а накнадно постепено уклањање уске фиксације чини лепшем.
Смањивање руку руку, често настају током атакције, постићи различите вежбе. Најчешће се бори против дрхтања, вежбе се користе кратко («Тренутак») начин утицаја (ударац, кретен, скок, кликните). Све ове акције мењају уобичајени ритам Јиттера и на тај начин повећавају способност да се баве њом. Поред тога, сличне кратке акције могу бити веома ефикасне за обављање потребне вештине у домаћинству, што је због трема био пацијент недоступан. Залијевање воде у чашу, окретање страница, користите патентни затварач ће бити много ефикаснији када «Јервов», Брзо извршење.
Вежбе за вестибуларну атакцију
Овај скуп вежби је користан за статичку атакцију, проистекнут са пораза вестибуларног апарата, када особа пати од вртоглавице, због чега му је тешко задржати равнотежу. Када тренирате, равнотежа примењује следеће технике:
- Повећана површина подршке (ноге на ширини или шири рамена);
- Смањујући подручје за подршку (утегнуте стопало заједно);
- Додатна подршка (шипке, госелвес, канси);
- Гимнастика за очи (посебно вртоглавицу);
- вежбе «Чување» карактер (додатни терет, шокови или «привлачење»);
- Вежбе са искључивањем одређених чула (стојећи, ходају са затвореним очима или у сунчаним наочарима, у слушалицама, у води, у ципелама са супер-тешким ђоном);
- Вежбе са измењеним узорком нормалног кретања (стојећи и ходање по неравномерном равнини, кретање са леђима или у бочно напред, ходање на шаблону: трагови, линије, знаменитости, стојећи и ходање «Високо» платформе;
- Комбинација свих наведених вежби са гимнастиком за очи.
Наведене вежбе не захтевају објашњење, осим гимнастике. Састоји се од следећих вежби:
- Закључавање кроз очи фиксне тачке са спорим окретама и падинама глава (без заустављања фиксације ове тачке), изводи се на сва три почетна положаја (лагање, седење, стојећи), као и када ходају;
- креће се кроз очи у разним, прописаним унапред упутствима на фиксном глави; Упутства су одабрана у зависности од почетног положаја.
Ове вежбе се накратко спроводе, али често понављају. Препоручују се за пацијенте за више независних активности.
